기혈을 보충하는 보양제.
1, 용안육
계원은 일명 용안이라 불리며 보양작용이 있어 마음을 안정시키고 피를 기르고 비장을 활성화시킬 수 있다. 계원은 다양한 인체에 필요한 영양소와 단백질, 미네랄을 함유하고 있어 열심히 일하는 사람에게 특히 효과적이다. 계원은 당량이 높아서 인체에 직접 흡수될 수 있는 포도당을 함유하고 있다. 몸이 허약하고 빈혈, 노약자, 오랜 병이 낫지 않아 계원을 자주 먹는 것이 매우 유익하다. 계원도 여성의 출산 후 중요한 보충식품이다. 계원의 철분 함유량도 높아 열을 높이고 영양을 보충하며 헤모글로빈 재생 보혈을 촉진할 수 있다.
2, 대추
대추는 단백질, 지방, 설탕, 카로틴, 비타민 B, C, P, 인, 칼슘, 철 등이 풍부하다. 비타민환이라는 미칭이 있어 강한 항애항 알레르기 작용이 있다. 대추에는 고리인산 아데노신이 함유되어 있어 근육력을 강화하고 피로를 해소하며 혈관을 확장하고 심근 수축력을 증가시켜 심근영양을 개선하고 심혈관 질환을 예방하는 데 좋은 역할을 한다. 대추는 또한 허익기, 양혈 안신, 건비, 위 등을 보충할 수 있다. 비장위가 허약하고, 기혈이 부족하며, 피로불면증 환자에게 좋은 건강식품입니다. 급성 만성 간염, 간경화, 빈혈 등의 질병에도 좋은 효능이 있다.
3. 인삼
인삼은 맛이 달고, 약간 씁쓸하며, 성질이 평평하다. 비장, 폐, 심경. 인삼은 인삼 사포닌, 인삼산, 휘발유, 비타민 B 1, 비타민 B2 등을 함유하고 있다. 설탕, 콜린, 니아신. 원기를 크게 보충하고, 비장을 활성화시키고, 폐를 윤택하게 하고, 마음의 익지, 생진이 갈증을 가라앉힐 수 있다. 대뇌피질의 흥분과정을 강화하는 동시에 억제 과정을 강화하고 정신노동의 업무 효율을 높일 수 있다. 기체의 유해 자극에 대한 저항력을 증강시키고, 피로에 대한 저항력을 높이고, 강심을 높이고, 조혈 기능을 촉진시킬 수 있다. 생식선 기능도 촉진시킬 수 있다. 허탈, 심부전, 호흡 곤란, 호흡 곤란, 자한, 팔다리 감기, 심계항진, 구병, 체허, 신경쇠약에 쓰인다. 인삼은 겨울에 좋은 건강식품이다. 먹을 때 얇게 썰어 매일 녹일 수도 있고 1 가미탕제로 자주 드실 수도 있습니다. 하루 총량은 일반적으로 6 그램을 넘지 않는다. 만약 기운이 없고 뜨거운 표현이 있다면, 너는 서양삼으로 대체할 수 있다.
4. 황기
황달은 우리의 일상생활에서 비교적 적게 사용할 수 있지만, 약초로서 우리 생활에서 흔히 볼 수 있는 보양제이다. 역할은 다음과 같습니다: 첫째, 공기를 보충하고 태양을 상승시킵니다. 기허로 인한 탈항증, 자궁탈출증, 붕수, 어지러움, 무기력, 늘 코호트와 함께 쓰인다. 둘째, 단단한 표면에 땀을 모으다. 체허표에 의한 자땀에 많이 쓰인다. 만약 외감풍이 춥고, 표기가 굳지 않고, 땀이 그치지 않는다면, 황기, 백술, 방풍치료를 장기간 복용하면 효과가 현저하다. 셋째, 종기를 받쳐 고름을 배출한다. 장기간 궤양되지 않는 함몰성 궤양을 치료하는 데 사용할 수 있으며 궤양과 제한을 촉진하는 역할을 한다. 오랫동안 궤멸한 상처와 궤양을 치유하는 데 쓰인다. 금은화, 사포닌, 자화지딘과 함께 자주 쓰인다. 네 번째는 이뇨의 붓기입니다. 양허로 인한 허종에 쓰이며, 늘 계방 () 과 백술 () 과 함께 쓰인다.
5. 당귀
당귀미감, 미신, 성온. 인체의 심장, 간, 비장경. 당귀에는 휘발유, 사탕수수, 비타민 B 12, 비타민 A, 야자산, 경지산, 불포화 유산과 리놀레산이 함유되어 있는데, P? 술 한 숟가락 등. 보혈 양혈, 월경통통, 촉촉하고 매끄러운 장의 효능이 있다. 자궁 수축, 간 보호, 진정, 항 비타민 E 결핍과 항균을 조절하는 역할을 한다. 월경불조, 폐경, 복통, 붕괴증, 혈허증, 두통, 현기증, 장건조, 배변난에 자주 쓰인다.
6. 아교
아교는 흑나귀 가죽을 원료로 침지, 제모, 얼음사탕 등의 재료를 넣어 만든다. 본 맛은 감하고, 성은 평평하며, 양혈지혈, 음윤폐, 조경 안태 등의 효능이 있다. , 그리고 대대로 사용 된 영양 보물입니다. 주' 있어요? 18 살 때 항상 고무를 끓여 천부에 경의를 표합니다. 음반이라 공물 접착제라고 합니다. 본초강목' 은 심지어' 본초강목' 이라 불리기도 하는가? 성약? 인삼 녹용 한약이라고도 해요? 삼보? 。 아교는 주로 콜라겐과 그 일부 가수 분해물로 합성되며 질소량은 16.43% ~ 16.54% 로 기본적으로 단백질이다. 약리 실험 결과 아교가 적혈구와 헤모글로빈의 생성을 촉진하고 동물의 칼슘 균형을 개선하며 혈칼슘을 증가시킬 수 있는 것으로 나타났다. 또한 아교는 진행성 근영양실조를 예방할 수 있다.
7. 거북 접착제
거북 껌 맛 감, 짠맛, 평평함, 간, 신장경. 거북 접착제는 거북이의 껍데기이다. 농축을 끓여 만든 고무봉. 음보혈지혈의 효능이 있다. 음허혈결핍, 노골찜, 구토혈, 열심계항진, 신장허요통, 족무릎 경련, 붕괴대 치료에 사용할 수 있습니다.
8. 지황
지황은 지황과 황주를 섞어 쪄서 만든 것이다. 맛감, 성미온, 음보혈 작용이 있다. 고전이 뭐예요? 골수, 긴 근육, 보디 빌딩을 보충하십시오. 기록。 본초경의 입소문은 어떻습니까? 신장양음의 가장 좋은 약은 무엇입니까? 。 그래서요? 오장부 허손도 보충할 수 없습니까? 。 현대 연구에 따르면, 지황은 눈에 띄는 강심 작용을 하는데, 특히 심장쇠약자들에게는 더욱 그러하다.
9. 구기자
구기자의 맛은 달고, 성은 평평하며, 신장생정, 양혈명목, 우발 양안의 작용을 가지고 있다. 간 신장을 보양하는 좋은 상품으로 역대 보건약으로 불렸다. 예를 들어 신농의 본초경은 "? 장기 복무는 근골을 튼튼하게 하고, 경신은 늙지 않고, 추위에 견디고 열을 견디는다. -응? "식이요법 본초" 란 무엇입니까? 강근은 노화 방지, 바람 제거, 근골 자양으로 피로에서 벗어날 수 있다. -응? 약리연구에 따르면 구기자는 혈콜레스테롤을 낮추고 실험적 동맥죽경화에 저항하는 역할을 하므로 고지혈증, 동맥죽경화성 고혈압, 관심병 등 노인병을 예방하는데 쓰인다.
10, 하수우
하수우. 맛이 달고, 씁쓸하고, 떫고, 미온적이다. 간, 심장, 신장경으로 돌아가다. 날것으로 먹으면, 기능은 윤장 완하제다. 사용할 경우 간 신장과 신장을 보충할 수 있고, 익정혈을 보충할 수 있다. 또한, Polygonum multiflorum Thunb. 오가과 식물의 괴경 투약은 백수우와 같은 장점을 가지고 있다. 그러나 그 자양력은 약하다. 하수우는 적혈구 발육 촉진, 콜레스테롤 감소, 동맥경화, 항 설사 등 다양한 약리작용을 가지고 있어 중요한 안티에이징 약물 중 하나이다. 그것은 강건함을 보양하는 좋은 제품일 뿐만 아니라 흑발, 얼굴, 로션의 중요한 약이기도 하다. 자주 복용하는 것은 노약자에게 큰 도움이 된다.
기혈을 보충하다
은이대추탕
은이도 불러요? 가난한 사람의 새 둥지? 제비집은 엮은 것이지만 가격이 만만치 않다. 은귀와 제비집의 색깔, 맛, 효능은 모두 비슷하고 가격도 싸기 때문에 가난한 제비집이라고 불리는 제비집은 너무 얼룩덜룩하면 쉽게 화를 낸다. 은이는 건조하고 차갑게 보충하는 작용이 있다. 건기와 내열이 빨리 온다. 그러나 내부 열이 장기간 흩어지지 않으면 건조로 변한다. 그래서 은이를 먹는 것이 가장 효과적인 방법이다. 계원건조, 구기자, 대추로 은귀를 끓이면 얼굴이 하얗게 빨갛고 몸매가 가볍고 날씬할 수 있다.
검은 찹쌀혈죽
검은 찹쌀, 계원, 대추는 모두 잘 알려진 보혈가품이다. 게다가 영양가가 높은 참마를 더하면 보기양혈의 효과가 더욱 두드러진다. 매달 마셔야 한다는 것을 기억하세요. 하하, 검은 찹쌀, 대추, 계원, 마, 흑설탕. 계원은 피를 보충하고 피를 흘릴 수 있지만 소화가 잘 되지 않기 때문에 한 번에 7.8 알을 먹어볼 수 있다는 점을 조금 상기시켜 주세요.
당귀대추갈비
갈비/Kloc-0 개, 구기자/Kloc-0 개, 대추 1 2 개, 당귀 4 개.
끓는 물을 배수하고, 피를 씻고, 뚝배기에 넣고, 구기자, 대추, 당귀, 파, 생강을 넣고, 큰불이 끓고, 갈비가 썩을 때까지 끓인 다음 소금, 닭정으로 간을 맞춘다. 위 성분과 함께 삶으면 음윤하고 건조하며 미용스킨케어의 보조작용을 받을 수 있다.
양안양혈을 하는 오트밀 죽.
대추는 씨를 제거한 후 다른 재료로 깨끗이 씻고 2 시간 동안 끓인다. 귀리가 익으면 적당량의 흑설탕을 넣는다.
팁: 귀리는 미리 냉장고에서 하룻밤을 담그면 시간을 줄일 수 있다.
쌍홍보혈탕
고구마 500g, 대추10g, 흑설탕 적당량. 2000 밀리리터의 맑은 물을 함께 삶아라. 고구마가 익으면 흑설탕을 곁들인다. 올여름에 자주 먹는 디저트다. 호박을 좋아한다면 고구마를 호박으로 바꿀 수도 있다.
파파야 실버 귀 수프 뷰티
실버, 파파야, 대추, 아이스캔디, 불린 은귀를 냄비에 넣고 끓여 30 분 동안 화홍대추를 끄고 얼음사탕, 파파야를 끓여 먹으면 먹을 수 있다.
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