보통 사춘기 이후에는 체지방 분비가 점차 균형을 이룬다. 그러나 대기오염과 같은 외부 자극이 상대적으로 증가하기 때문에 가장 중요한 것은 개인의' 청소 습관' 과' 화장품, 스킨케어' 사용과 관련이 있다. 매일 피부와 얼굴에 쌓인 더러움, 오래된 각질, 피지 분비의 기름은 매일 제때에 청소하지 않으면 모공이 굵어지기 쉽다. 자극적이지 않은 청소 관리 제품을 선택하세요.
한편 여드름의 가장 큰 살인자는' 수면 부족' 이어야 한다. 여드름이 나기 쉬운 사람은 충분한 수면을 유지하는 것을 기억해야 한다. 하루 최소 8 시간, 동시에 밤을 새워서는 안 된다. 만약 네가 이런 일을 해냈는데도 여드름에 시달리고 있다면 피부과 의사와 상담할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 여드름, 여드름, 여드름, 여드름, 여드름, 여드름, 여드름) 여드름이 완고하게 너의 얼굴을 차지해도 철수하려 하지 않더라도, 너는 심리적 부담을 가질 필요가 없다! 이것이 너의 청춘의 상징이고, 청춘이 자본이니까 받아라! 너무 신경 쓰지 마! 시간이 지날수록 생활이 점점 좋아질 것이다! P.S. 이러한 간단한 방법을 먼저 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 쉽습니다. 1 개월 후, 만약 당신이 아무런 실수도 하지 않는다면, 나는 당신의 여드름이 나쁘지 않을 것이라고 믿습니다! 약 먹는 것에 관해서는! 아니면 작은 편인가요! 모두 치표불치본이다 ~ 이것이 근본 원인이다.
여드름을 없애는 가장 효과적인 방법은 여러 곳에서 시작해야 한다.
예를 들어 세안을 할 때는 거품이 잘 비벼지고 거품이 촘촘한 많은 세안제를 선택해야 한다. 더구나 더운물로 얼굴을 씻지 않으면 피부가 노화될 수 있다. 그리고 인체 피부가 예열되면 모공이 자동으로 열립니다. 모공을 수축하는 일을 잘 하지 않으면 모공이 점점 굵어지게 된다. 결국 세균과 기름이 많이 쌓여 여드름과 여드름이 생긴다. 이때 제대로 정리하지 않으면 여드름이 된다.
그래서 미지근한 물로 얼굴을 씻어야 하는데 하루에 최대 세 번, 너무 많으면 껍질이 벗겨져 빨갛게 변한다. 세안을 마친 후 모공과 보습을 수축시킬 수 있는 로션으로 얼굴을 가볍게 두드린다.
나는 여기서 너에게 경제적인 방법을 가르쳐 줄 수 있다. 일반 약국에 가서 수세미물을 살 수 있는데, 로션과 비슷해서 젊은 여자에게 적합하다. 가격은 100 원 정도입니다. `
사실 여드름은 점차 희미해지지만, 피부는 어둡게 가라앉을 수 있다.
신A 가 들어 있는 약을 추천합니다. 여드름을 치료하고, 흉터를 옅게 하고, 여드름을 제거하는 데 오랜 시간이 걸리지만, 의사와 상담해야 합니다. 사람마다 체질이 다르기 때문에 다른 약품을 배합해야 한다.
평소 집에서는 여드름이 난 곳에 통기성 테이프를 하나 붙여서 실수로 여드름에 부딪치면 감염되지 않도록 할 수 있다. 정말 여드름을 짜야 한다면 짜기 전에 휴지 손잡이로 싸는 것이 위생적이다.
여드름은 네 가지 방법이 제일 무섭다 ~
1. 일찍 자고 미용잠을 자다
2. 차가운 음식을 먹지 마세요.
단 음식을 먹지 마라
기름을 느낄 때 얼굴에 물을 붓다. 수건으로 얼굴을 닦다.
살짝 닦아주세요. 너무 힘을 쓰지 마세요 ....
이 네 가지 방법만 시행하면 여드름은 반드시 사라질 것이라고 믿는다
P.S. 전문가들은 얼음사탕을 먹으면 얼굴 혈류가 원활하지 않다고 말한다.
얼굴에 피를 묻히다. 자연여드름이 많아졌어요 ~! ! !
세수를 하고 여드름을 제거하다
너의 얼굴을 지난날의 광채로 회복시켜라.
세수를 하고 여드름을 없애다
1, 깨끗하고 부드러운 마른 수건과 온화한 중성 비누 (시중에서 일반적으로 비알칼리성 클렌저를 표방함) 를 준비한다.
2. 따뜻한 물 (22-23 도) 에 세안제를 비벼 거품을 낸다. 거품이 많을수록 좋다. 양손으로 거품을 잡고 세안 1 분. 너무 힘을 쓰지 마세요. 만약 네가 통증을 느낀다면, 멈춰라.
3. 그런 다음 뜨거운 물 (38-40 도) 으로 20 초 동안 헹구고 따뜻한 물로 20 초 동안 헹구며 세 번 반복한다. 꽃으로 더 잘 뿌리면 얼굴이 스프링클러에서 한 주먹 정도 떨어져 얼굴을 뿌리면서 (미지근한 물로) 손가락 복부로 얼굴을 가볍게 두드린다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 꽃명언) 그런 다음 20 초 동안 물을 뿌리십시오.
4. 먼저 마른 수건으로 얼굴의 물을 닦아낸 다음 얼굴을 가볍게 눌러 수분을 흡수합니다.
5. 마지막으로 컨버전스 화장수를 바릅니다. 찜질이 끝나면 몇 번 더 찜질할 수 있어요.
이 방법은 반드시 아침저녁으로 각각 한 번씩 해야 한다. 조기, 중, 말기 여드름에 모두 뚜렷한 효과가 있다. 다음 세탁 방법은 이런 방법의 연장과 연속이다. 거즈 세척법: 3 분 클렌징 1 개월 적용 후 여드름이 줄어들든 안 축소되든 이 방법을 사용할 수 있으며 중급 세척법에 속한다.
1, 수건 한 장, 비누 한 장, 거즈 한 장을 준비하세요.
2. 먼저 거즈를 작은 조각으로 접어 비눗방울을 찍어 이마, 턱, 코 등을 씻는다.
3. 검지와 중지에 거즈를 감고 비눗방울을 묻혀서 거즈로 뺨 중앙과 얼굴 전체를 가볍게 씻는다.
4. 마지막으로 검지에 거즈를 감고 클렌징 폼을 묻혀서 눈꺼풀 밑의 부드러운 피부를 부드럽게 닦아냅니다. 자극이나 통증을 느낀다면 멈추세요. 다음날 여전히 통증이 느껴진다면, 그것은 네가 너무 세게 닦았기 때문이다. 이때 최소 4 일의' 비상세안법' 을 시행해야 하고, 아프지 않은 후 3 분 세안법으로 세안을 해야 한다.
5. 중급 세안법은 첫째 주 이틀에 한 번, 둘째 주에 한 번, 셋째 주에 하루에 한 번 씻는다.
고급 세안법: 중급 세안법이 한 달 후 유효하면 계속 사용할 수 있습니다.
1. 클렌징 크림, 수건, 면백장갑 (얇을수록 좋음) 을 준비하고 장갑 한 짝의 중지, 검지, 약지를 잘라 세 개의 손가락 커버를 형성한다.
2. 먼저 멀쩡한 장갑을 비누 거품에 담가 얼굴 전체를 가볍게 닦아줍니다. 피부가 섬세한 사람은 검지와 중지에 손가락 커버를 끼고 거품으로 얼굴을 씻을 수 있다.
3. 그런 다음 검지, 중지, 약지에 손가락 커버를 씌우고 비누 거품으로 뺨, 이마, 턱을 가볍게 닦아줍니다.
4. 손가락 커버를 제거하고 검지손가락으로만 손가락 커버를 유지하고, 거품으로 눈꺼풀 밑의 부드러운 피부를 부드럽게 닦고, 마지막으로 맑은 물로 씻고 수건으로 말린다.
슈퍼세안법: 처음 세 가지 방법을 적용해도 여드름이 남아 있다면 이 방법을 사용할 수 있다. 여드름 자국에 더 적합한 사람.
1, 아이에게 클렌징 클렌저, 수건, 부드러운 칫솔을 준비해 주세요.
2. 클렌저를 손바닥에 담가 칫솔에 조금 찍어주세요.
3. 칫솔을 거품에 찍어 이마, 턱 등 질감이 거친 곳을 가볍게 닦아줍니다. 그런 다음 맑은 물로 얼굴의 거품을 씻어내고, 마지막으로 깨끗한 마른 수건으로 얼굴의 물을 말린다.
응급 세안법: 이 방법은 여드름뿐만 아니라 얼굴 주름이 많은 사람에게도 적용된다. 일반적으로 여드름 환자의 피부는 지성이다. 알칼리성 비누를 과도하게 사용하면 피부가 건조하고 슬프다. 이때 이 방법으로 처리할 수 있습니다.
1. 미지근한 물로 손바닥에 비누를 비벼 조심스럽게 따뜻한 물이 든 세숫대야에 거품을 넣고 가볍게 휘저어서 소용돌이를 만든다.
2. 대야의 물이 회전을 멈추려고 할 때 얼굴을 물에 담가 자연스럽게 흐르는 거품이 20 초 동안 세수를 하게 한다. 그런 다음 깨끗한 온수로 가득 찬 또 다른 세숫대야에 얼굴을 담그고 거품을 20 초 동안 담근다. 이렇게 세 번 연속으로 물을 갈아서 거품을 바꾼다.
3. 세 번째로 맑은 물로 씻을 때 세숫대야의 미지근한 물에 보습유 몇 방울을 넣고 20 초 동안 담그세요.
4. 마지막으로 수건으로 얼굴의 수분을 반복적으로 말리거나 눌러줍니다.
1. 여드름 위치 및 건강 정보
여드름의 위치가 신체의 경고를 나타낼 수 있다는 것을 알고 있습니까? 너 자신을 정말로 돌봐야 하는지 봐야 할 것 같다.
금액
심화가 왕성하고 혈액순환에 문제가 있다는 뜻입니다. 너무 피곤하고 우울할 수도 있습니다. 이런 사람은 성질이 좋지 않으니 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 길러야 하고, 잠을 충분히 자고, 물을 많이 마셔야 한다.
코
콧대에서 자라면 척추에 문제가 있을 수 있습니다. 코에서 자라면 위불이 커서 소화기관이 이상할 수 있습니다. 코 양쪽에 있다면 난소 기능이나 생식계와 관련이 있을 수 있다.
턱
신장 기능 손상이나 내분비 계통 장애를 나타낸다. 여학생의 턱 주변에는 여드름이 생기기 쉬우니, 달이 좋지 않아 생긴 것 같다.
왼쪽 뺨
간 분비, 디톡스, 조혈과 같은 간 기능이 원활하지 않을 수 있습니다.
오른쪽 뺨
폐 기능 장애 일 수 있습니다.
여드름에 대항하는 초신기한 처방
신기한 처방 1: 넥타이 살롱베이스
묘수 2: 여드름 마스크팩: 오영군 의사의' 영각연합클리닉' 에서 여드름 마스크 e-do 를 팔아요
잠자리에 들기 전에 적어도 한두 시간, 밤새도록 쓸 수 있다.
팁 3: 차나무 오일을 바르세요. 저는 아로마베이 아로마 오일을 사용합니다. 사용하기 전에 꼭 희석하고 면봉으로 여드름에 붙여주세요.
팁 4: 진료: 유덕 클리닉을 추천합니다.
매일 중성 클렌저로 세안을 한다. 너는 하루에 세 번 얼굴을 씻을 수 있다. 외출이나 운동을 할 경우 더러운 공기를 드나든 후 철저히 청결하고 얼굴을 깨끗하고 건조하게 유지해야 한다. 화장품과 파운데이션 사용을 피하십시오. 어떤 사람들은 파운데이션으로 감추려고 하는데, 역효과가 난다. 세수를 마치면 수렴된 로션이나 상쾌한 연수로 신선한 과일과 채소와 담백한 음식을 가능한 한 섭취하고, 평일에는 정상적으로 휴식을 취하고, 잠을 잘 자고, 매운 음식을 피하고, 과음하지 말고, 담배를 피우지 말고, 매일 배변을 하는 습관을 유지할 수 있다. 너는 운동을 많이 하고 수분을 많이 보충해야 한다. 레몬즙을 많이 마시거나 과일과 채소를 먹고 독을 배출하는 것도 좋은 미용 비결이다. 일반적으로 위의 주의사항에 따라 하면 대부분의 여드름이 좋아질 것이다. 증상이 호전되지 않으면 반드시 의사의 내복외용 약을 봐야 한다.
피부 개선은 피부를 더욱 섬세하게 하고 귤, 유자, 수세미수, 알로에 이슬, 율무로 닦아주면 피부를 매끈하게 만들 수 있다. 배, 겨자, 오이는 목욕물로 목욕을 하면 피부가 거칠고 거친 데 좋은 효과가 있다.
여드름은 인체의 피지선에서 가장 크고 활발한 부위에 나타난다. 손바닥과 발바닥을 제외하고 여드름은 모낭과 함께 곳곳에서 자란다. 특히 피지선이 많은 얼굴, 가슴, 등이 더 많이 자란다. 가슴 등의 여드름, 여드름, 각질화 모공의 작은 알갱이는 모두 머리카락이 안에 숨어 있는 현상이 있어 짜증이 난다. 여드름의 체질은 유전적이기 때문에 부모 쪽에 여드름이 있다면 유전될 확률은 50% 이다.
신체의 여드름 제거 방법과 얼굴 처리 방법은 같다. 청결에 주의하고, 부지런히 목욕을 하고, 몸용 여드름 스킨 케어 제품을 사용하는 것 외에도 너무 타이트한 옷을 입지 않도록 주의해야 한다. 또한 의사와 상담하는 것이 좋다. 유전적 부분은 내분비호르몬과 관련이 있기 때문에 약물이나 펄스로 치료하는 것이 가장 적합하다.
그래서 피부가 지성이라 해도 여드름을 일으킬 수 있어요.
여드름 흉터를 없애다
자주 얼굴을 붙이는 것이 가장 효과적인 방법이다.
미백 마스크팩도 직접 만들 수 있어요.
율무+우유+꿀+밀가루
우유 ... 율무-미백.
꿀은. 수분을 늘리다
아니면 단백질을 얼굴에 직접 발라 모공을 수축시키고 피부를 희게 한다.
노른자+꿀+밀가루는 보습이 가능합니다
우리는 몇 가지 측면에서 고려해야 한다.
1. 너 세수했어? 스펀지로 때를 제거하는 것이 가장 좋습니다! 그 후 바로 화장수를 사용하세요.
2. 화장품이 당신의 얼굴에 적합합니까? ~ ~ 이미 여드름이 났다면 ~ ~ 더 이상 당신의 얼굴을 "자양분" 하지 마세요.
수면 압력 및 기타 내부 신체 문제
개선 방법:
절대 빨리 할 수 없어 ~ ~ ~ 지금은 미용의학도 이렇게 발달했어 ~ ~ 아직 그렇게 빠르지 않아 ~ ~ 그리고 비싸.
약을 먹으면 억제할 수 있을 뿐, 영원히 더 이상 제거할 수 없다.
나중에야 내 체질이 여드름을 일으켰다는 것을 알게 되었다.
그래서 나는 외용과 내복을 한다.
상황이 크게 개선되었다.
어떤 종류의 여드름이 생겼는지 봐야 하기 때문이다.
네가 지표에서 태어났는지, 아니면 깊은 곳에서 나왔는지, 아무런 차이가 없다.
나는 큰 양심으로 너에게 충고한다.
좋은 미용사를 찾다
여드름 치워 줄게
지금 여드름 하나 처리해 드리기에는 너무 적습니다.
여드름
여드름이 있다면,
당신의 체질을 개선하세요.
다음은 몇 가지 제안입니다.
여드름
첫째, 생활은 정상적이고 규칙적이어야 하며, 밤을 새지 말고 즐거운 마음을 유지해야 한다.
둘째, 음식에 주의하세요: 초콜릿, 커피, 크림, 땅콩, 아이스크림 등 고열량 음식, 매운 튀김 음식은 가급적 피하고 신선한 야채와 과일을 많이 먹어야 합니다.
셋째, 손으로 여드름을 쥐어짜지 마라. 감염을 방지하고 아궁이를 넓히며 지울 수 없는 흉터와 색소침착까지 남기게 된다.
미용식품-빨강, 노랑, 녹색의 과일과 채소, 섬유질이 높은 미용식품.
다섯, 1. 차나무 아로마 오일을 사용할 수 있습니다.
2. 여드름에 살롱 농어 한 조각을 붙인다. 하룻밤 자고, 다음날 사라졌다.
3. 면속달모.
위의 방법은 여드름이 나기 시작할 때 가장 효과적이다.
6. 여드름이 있는 곳에 살롱통 한 조각을 살 수 있어요 ~ 효과가 좋다고 들었어요 ~ 그리고 그가 성숙하면 떨어질 거예요.
7. 만약 당신이 우발성 여드름이라면, 피부가 막 붉게 부은 기미가 보일 때 만수레돈 (작은 간호사) 을 국부적으로 바르면 예상치 못한 여드름 효과가 있을 것입니다!
8. 여드름이 아직 어렸을 때 얼음을 넣은 얼음은 자라지 않아 사라지기 쉽다.
9. 시중에 미용 통기성 테이프가 있습니다. 작은 가위로 작은 조각을 잘라서 여드름에 붙이고 공기를 막고 여드름의 성숙을 가속화한다. 곧 좋아질 거야!
10. 아침에 일어나서 먼저 물 한 잔 마시고, 세 끼 식사 후 30 분 후에 마셔요. 시간 나면 물을 많이 마시고 과일을 먹지만 화장실도 가야 한다.
11. 여드름 크림을 찾을 수 없을 때 마늘 한 조각을 썰어 여드름에 가볍게 발라주세요. 마늘에는 살균오일이 풍부하기 때문에 얼굴 물집도 개선할 수 있습니다!
12. 여드름과 여드름을 없애는 좋은 방법.
효과가 분명하고 경제적인 식단을 가르쳐 드리겠습니다. 하루에 2000cc 한 병에 레몬즙 반 개를 넣고 하루에 적어도 세 병은 마시세요. 기억하세요! 끓인 물을 혼자 마시는 것은 느리지만 레몬을 넣으면 달라진다.
13. 매일 배변을 하는 습관을 기르고, 운동을 많이 하고, 정상적인 휴식을 취하거나, 요구르트를 많이 마시면 장이 세균을 번식하기 쉬운 생태를 바꿀 수 있다.
14. 음식 원칙: 기름이 적고, 달콤하고, 자극이 적고, 색소와 인공향료가 너무 많은 음식, 카페인이 함유된 음식을 너무 많이 먹지 않도록 한다. 진한 차, 커피, 코코아, 초콜릿 등. 기름과 내분비 장애를 자극하여 더 심각한 여드름을 형성하기 쉽다.
15. 백두여드름에 대처한다: 이틀에 한 번씩 각질을 갈 수 있어 백두가 도망갈 곳이 없다.
● 치료의 초점
길이 데일리 행사
과도한 운동과 스트레스를 피하다. 더위나 연기가 자욱한 곳에서 일하면 여드름이 심해질 수 있다. 햇빛은 기름 분비를 촉진하므로 피해야 한다. 특히 테트라 사이클린이나 비타민 A 치료를 받고 있는 사람들은 햇빛에 노출되는 것을 피해야 한다.
2. 규정 음식
음식은 여드름을 일으키지 않지만 초콜릿, 아이스크림, 핵과, 땅콩버터, 치즈, 요오드소금, 해산물 (특히 홍합), 돼지고기, 베이컨, 탄산음료, 알코올, 매운 음식, 감자튀김, 팝콘, 김치 등 여드름을 가중시킬 수 있다. 가급적 한 번에 여드름을 가중시킬 수 있는 음식 하나만 먹고 그것을 기록해 피한다.
3. 약
항생제, 특히 테트라 사이클린은 심한 여드름에 좋지 않아 치료 효과를 나타내는 데 시간이 걸립니다. 외부용 약물은 비타민, 과산화벤조일 등의 효과가 좋다.
약은 반드시 너의 몸의 요구를 만족시켜야 한다. 의사의 허락 없이는 약을 먹지 마라. 의사가 처방한 약도 설명서에 따라 복용해야 한다.
● 일반 처분
1. 머리를 깨끗하게 유지하고 일주일에 적어도 두 번 머리를 감아 비듬을 피한다.
2. 머리카락이 얼굴에 흩어지지 않도록 한다. 기름과 세균이 퍼지기 때문이다.
3. 하루에 적어도 중성 비누로 세안을 세 번 합니다. 피부가 느끼하다면 탈지 효과가 더 강한 비누를 사용할 수 있다. 비누가 너의 눈에 들어가지 않도록 조심해라. 세안의 목적은 피부의 기름과 피지선의 퇴적물을 제거하는 것이다. 감염이 확산되지 않도록 힘껏 얼굴을 문지르지 마세요. 얼굴을 씻은 후 알코올이 함유된 수렴제로 기름 분비를 억제할 수 있다. 세균이 젖은 수건에서 자라는 것을 가장 좋아하기 때문에 매일 깨끗한 수건을 사용한다.
격렬한 운동 직후 얼굴의 기름기를 씻어냈다.
5. 흉터를 남기지 않도록 피부를 스쿼시, 긁기, 고르기, 문지르지 않도록 합니다. 그 검은 머리를 짜지 말라고 조언합니다.
6. 백두여드름이나 여드름. 꼭 짜야 한다면 손과 얼굴을 깨끗하게 유지하고 알코올로 주변 피부를 소독해 주세요.
만약 의사가 여드름 압착기를 사용할 것을 건의한다면, 지침을 따르십시오.
7. 책을 보든지, 책을 보든지, 텔레비전을 보든지, 얼굴을 손에 기대지 마세요.
8. 인내심을 가져라. 여드름은 단시간에 치료할 수 있는 것이 아니기 때문이다. 여드름은 통제할 수 있지만 사춘기가 지나면 자동으로 사라지지만 치료와 관리가 잘 되어도 언제든지 재발할 수 있다.
9. 평소에 적당한 운동을 할 수 있어요.
언제 의사를 만나야 합니까?
피부가 너무 붉게 부거나 물집, 고름, 특히 비타민 A 산이나 사환소를 복용할 때는 반드시 의사를 만나야 한다.
참조 데이터
음. 보통 여드름이 사라지면 눈에 띄는 흉터가 생기는데.
하지만 일반적으로 ... 시간이 지나면 싱겁다.
하지만 저는 알로에 뿌리를 찾거나 집에서 직접 심을 수 있는 작은 편향을 가지고 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
매일 잠자리에 들기 전에 흉터에 알로에 즙을 바르면 피부 복구 속도가 높아진다. 물론.
이것은 비교적 자연스러운 방법이고, 피부에 해를 끼치지 않는 것이니, 그래도 시간이 좀 걸릴 것이다.
나는 너에게 제안한다 _
P.S. 알로에 뿌리 보존법, 전체적으로 랩으로 싸서 냉장고에 보관하세요!
1? 밀지 마세요.
얼굴에 여드름을 짜내고, 압박하고, 파지 마라. 이런 동작은 염증 범위를 확대하고 흉터를 남길 확률을 증가시킬 수 있습니까? 여드름은 좋지만 흉터는 너와 함께 있어?
경험 많은 피부과 의사는 염증을 일으키지 않고 검은 머리와 백두를 짜낼 수 있다. 하지만 그들은 적절한 도구와 풍부한 경험을 가지고 있습니다. 이것이 당신이 부족한 것입니까?
2? 중간 청결도.
많은 사람들이 여드름이 난 것은 자신이 더러워서 필사적으로 세수를 하는 것이라고 생각합니까? 사실, 당신이 보는 작은 검은 점은 검은 머리입니다. 그의 검은 색은 여드름이 공기 중 산화 반응의 결과에 노출되어 있기 때문입니다. 그것은 먼지도 흙도 아니다.
따라서 성분과 힘이 잘 맞는 비누나 클렌저를 아침저녁으로 한 번 가볍게 씻은 다음 수건으로 가볍게 닦아야 한다. 3? 접촉을 피하면 여드름을 악화시킬 수 있는 물건.
여기에는 기름진 것과 얼굴을 가리는 것이 포함된다. 예를 들어 발유와 헤어 젤, 기름진 베갯잇, 안전모 버클 등이 있습니다.
4? 올바른 스킨케어 제품이나 화장품을 사용하세요.
너무 느끼하고 공기가 통하지 않는 제품이 모공을 막을까요? 앞을 내다보는 화장품 회사는 여드름 환자를 위해 여드름을 일으키지 않는 제품을 설계할 것이다.
이 제품들은' 여드름이 생기지 않는다' 라는 글자로 표기되어 있는데, 이는' 여드름이 생기지 않는다' 는 뜻이다. 다음에 스킨케어 화장품을 살 때 이 단어를 찾는 것을 잊지 마세요!
5? 공기 중에 기름이 가득한 환경에서 피해야 한다.
식당, 주방, 패스트푸드점, 주유소에서 일한다면 특히 조심해야 한다. 공기 중의 기름도 여드름을 악화시키기 쉽다.
꼭 남아야 한다면 청소가 중요하다. 세수를 많이 하려면 얼굴 제품의 탈유력이 더 강해야 한다.
기름손으로 얼굴에 문지르지 마라!
6? 균형 잡힌 음식.
여드름은 음식으로 인한 것이 아니다. 전통적으로 초콜릿, 땅콩, 튀김과 같은 악명 높은 음식은 반복적인 테스트를 거쳐 여드름을 일으킬 수 있는 것으로 증명되지 않았다.
하지만 어떤 사람들은 정말 똑똑합니다. 그냥 초콜릿을 가지고 놀기만 하면, 다음날은 엉망진창이 됩니다. 이런 사람은 음식을 피해야 한다.
그래서 균형 잡힌 식단을 발휘하고 과일과 채소를 많이 먹으면 된다. 똑똑하다고 생각하는 음식이나 음식을 피하면 된다.
7? 수면이 충분하다.
자주 밤을 새는 것은 여드름이 가장 좋아하는 것이다. 그것은 네가 매일 밤을 새서 그것이 튀어나오게 하는 것을 기다릴 수 없다!
8? 자외선 차단.
당신이 받은 여드름 치료 중 일부 경구 또는 외용 약물은 햇빛에 민감하게 만들 수 있습니다.
따라서 우산, 태양모자, 자외선 차단제 (SPF 는 15 보다 커야 발암 없음을 표시해야 함) 를 포함한 자외선 차단작업을 잘 한다.