여름철 자외선 차단 및 건강 유지를 위한 한약
여름철 자외선 차단 및 건강 유지를 위한 한약재. 태양의 고문, 라벤더 컬러는 피부 톤을 조정하고 메이크업의 첫 번째 단계 역할을 하며, 혁신적인 황변 방지 성분의 집중 화이트닝 시리즈와 결합되어 다크 스팟을 동시에 예방할 수 있습니다. 여름에 태양으로부터 보호하고 건강을 유지할 수 있는 한약재를 공유합니다. 여름철 자외선 차단 및 건강 유지를 위한 한약 1
무더운 여름, 사람들은 피부의 태닝과 일광화상을 방지하기 위해 외출 시 다양한 자외선 차단제를 몸에 바르게 됩니다. 하지만 이러한 자외선 차단제에는 화학성분이 많이 함유되어 있어 장기간 사용하면 피부에 해를 끼칠 수 있다는 걱정을 하시는 분들도 계십니다. 그렇다면 태양으로부터 자신을 보호하고 건강을 유지하기 위해 일부 한약을 사용하는 것이 좋습니다.
한약의 천연 화학 성분에도 자외선 차단 효과가 있습니다. 한약재에 함유된 플라보노이드, 퀴논, 쿠마린 등 천연 화합물은 자외선 에너지를 열에너지로 전환해 무해한 빛을 방출함으로써 자외선이 피부에 해를 끼치는 것을 효과적으로 방지할 수 있습니다. 한약재의 뮤신과 다당류는 피부 표면에 막을 형성하여 자외선을 반사할 수 있습니다. 태양 손상을 예방하고 건강을 유지하는 한약재를 살펴보겠습니다!
고삼: 물에 담갔다가 씻어내면 피부가 촉촉하고 부드러워집니다. 피부에 흡수된 자외선을 열에너지로 변환해 무해한 빛을 발산할 수 있어 '천연 자외선 차단우산'이라 할 수 있다.
차 : 차에 함유된 폴리페놀은 강력한 항산화 효능을 가지고 있어 물에 담가서 문지르면 노화방지 및 피부미용 효과가 좋습니다. 시판되는 자외선 차단제와 녹차를 섞어 사용해도 됩니다.
스쿠텔라리아 바이칼렌시스(Scutellaria baicalensis): 물에 삶아서 겉을 씻어주면 주근깨를 없애고 피부를 하얗게 만들어준다. 스쿠텔라리아 바이칼렌시스(Scutellaria baicalensis)에 함유된 배당체는 항산화 효과가 있어 자외선으로 인한 적혈구막의 산화적 손상을 예방하고 염증성 사이토카인의 분비를 억제하며 티로시나제 활성을 억제하고 피부 손상을 복구할 수 있습니다.
자외선 차단 효과가 있는 한약재로는 알로에베라, 고삼, 단삼, 국화, 인동덩굴 등이 있는데, 달여서 따로 씻어서 사용하면 된다. 한의사들은 위의 한약재는 모두 겉으로 씻는 것 외에도 물에 담가서 마시거나 국의 재료로 사용할 수도 있고 자외선 차단 효과와 미백 효과도 있다는 점을 상기시킨다. 또한, 사과와 석류를 많이 섭취하면 피부를 보호하고 미백하는 효과도 있습니다.
여름철 자외선 차단과 건강 유지를 위한 한약재 2
여름 자외선 차단 팁
1. 자외선 차단제 바르는 팁
우선 자외선 차단제를 바르기 전 오늘은 무엇을 할 것인지부터 먼저 정해야겠죠?
출근하거나, 나들이를 가거나, 바다에 가까이 다가가거나, 운동을 하러 가거나. 이는 오늘날 사용하는 자외선 차단제의 유형과 SPF 값을 결정하기 때문에 중요합니다.
일반 피부의 경우 SPF 값은 8~12이고, 햇빛에만 노출되는 직장인의 경우 SPF 값은 12~20입니다. 출근길, 퇴근길에는 SPF 지수가 15 미만이어야 합니다. 야생에서 놀거나 해변에서 수영할 때는 자외선 차단제의 SPF 지수가 30 이상이어야 합니다.
수영을 갈 경우 방수 자외선 차단 스킨케어 제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 흰 피부를 가진 사람은 기미 형성을 예방하기 위해 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 피부가 어두운 사람은 평일 SPF 15의 자외선 차단제를 사용할 수 있습니다.
둘째, 여자들은 외출할 때까지 자외선 차단제를 바르는 것을 기억하지 못하는 경우가 많습니다. 자외선 차단제는 외출 30분 전에 바르고, 외출 전 덧발라 주어야 피부가 효과적으로 흡수되어 자외선 차단 효과를 충분히 발휘할 수 있습니다. 복용량 측면에서 최상의 분리 효과를 얻으려면 매번 최소 1-2ml를 사용해야합니다. 그리고 햇빛이 가장 강한 시간(오전 10시부터 오후 2시)에는 외출을 삼가해야 합니다. 동시에, 자외선으로부터 보호하기 위해 양산, 모자, 긴팔 옷, 선글라스 등 다양한 보조용품도 잘 활용해야 합니다. 마지막으로, 많은 소녀들은 보통 외출할 때 화장을 합니다. 그런데 이때 자외선 차단제를 다시 발라야 한다면 어떻게 해야 할까요?
많은 여성들이 자외선 차단제를 얼굴에 직접 바르는 것을 선택합니다. 그 결과 끔찍한 지방 입자가 "보충"될 수 있습니다. 올바른 방법은 먼저 땀을 흘리면서 닦아내는 것입니다. 오일과 오일을 바르거나, 오일 흡수 종이로 오일을 흡수시킨 후, 선스크린 파우더로 터치해 주세요. 얼굴에 땀과 유분이 많이 묻은 경우에는 반드시 메이크업 리무버 물티슈로 땀과 유분을 닦아낸 후, 자외선 차단제를 사용하여 세안한 후 바르셔도 됩니다.
2. 햇볕에 쬐인 후 수리 우연히 하루 종일 햇빛에 노출된다면 어떻게 해야 할까요? 두려워하지 마십시오. 햇볕에 쬐인 후 수리 작업을 잘 수행하면 태닝을 예방할 수 있습니다.
이 글에서는 일반적이고 편리한 태양 후 수리 방법을 주로 소개합니다. 샤워 방법 : 야외 활동을 했다면 햇빛 노출 정도에 관계없이 집에 돌아온 후 먼저 몸 전체를 물로 적신 후 진정 및 쿨링 샤워 젤을 바르고 거품을 미온수로 헹구고, 그런 다음 찬물로 헹구십시오. 비. 샤워 후에는 바디 케어 제품을 바르셔도 됩니다. 또는 얼음을 수건에 싸서 뜨거워진 피부에 바르면 불편한 뜨거움을 완화할 수 있습니다.