한의사가 말하는 간혈부족은 무슨 뜻입니까? 어떻게 조절합니까?

간혈결손은 한의사가 말하는 간혈이 두 가지다. 간혈결손의 임상 증상으로는 안색이 어두움, 어지러움 이명, 불면증 다몽, 심계항진, 눈이 건조하고 시력이 떨어지고 월경불조 등의 증상이 있다. 간혈부족은 이렇게 많은 증상을 일으킬 수 있고 간 기능 장애, 메스꺼움, 구토, 면역력 저하를 일으킬 수 있으며, 얼굴 기미, 여드름을 유발할 수 있어 환자의 심신 건강에 큰 해를 끼칠 수 있다. 이는 사람들이 일상생활에서 간혈결손의 절박성을 조절하는 것을 알 수 있다. 간혈이 부족하면 어떡하죠? 간혈부족은 이렇게 조절한다: (1) 흑미, 흑참깨 등과 같은 곡류를 먹으면 간혈부족을 보충할 수 있다. (2) 검은 목이버섯, 표고버섯, 시금치 등 채소류 음식을 많이 먹으면 간혈부족을 보충할 수 있다. (3) 낙타우유, 우유, 양젖, 계란, 거위알, 검은콩, 팥 등과 같은 단백질 음식을 먹으면 간혈부족을 보충할 수 있다. (4) 동물의 혈액과 내장 (예: 돼지피, 양피, 돼지간, 양간 등) 을 섭취하면 간혈부족을 보충할 수 있다. (5) 대추, 대추, 오디 등과 같은 과일류 음식을 많이 먹으면 간혈부족을 보충할 수 있다. (6) 땅콩, 밤 등과 같은 견과류 식품은 간혈부족을 보충할 수 있다. (7) 대추나 구기자차 등과 같은 차류 음식을 마시면 간혈부족을 보충할 수 있다. (8) 식이조절 간혈부족 효과가 좋지 않을 때는 한의사 맥진과 한약을 결합해 간혈부족을 조절하는 것이 좋다. (10) 식사와 한약을 통해 간혈결손을 조절하는 동시에, 산책, 조깅, 광장춤 등과 같은 적당량의 운동은 간혈결손을 보충할 수 있고, 영양균형이 풍부하며, 음식이 담백하다 (기름이 적고, 소금이 적고, 설탕이 적고, 매운 자극이 적은 음식) 요약하면, 간혈부족이 이렇게 조절되는 것이다.