아이엽은 에센셜 오일과 함께 사용할 수 있어 효과가 좋습니다. 목욕은 목욕 기구의 협조가 필요하다. 아이엽의 발삼유봉투를 열고, 안쪽 주머니를 꺼내서 플라스틱 대야에 넣고, 섭씨 3-4 리터 100 도의 끓는 물을 넣고 5 분 동안 담근 다음 욕조에 넣고 따뜻한 물을 적당량 넣어 목욕에 적합한 물의 양을 조절한다. 아이잎으로 목욕하는 수온은 반드시 사람에 따라 달라야 하고, 너무 높아서는 안 된다. 류머티즘이나 마비 환자라면 매일 땀을 흘리는 한계에 도달하기 위해 더 오래 쓸 수 있다. 너의 적응력에 따라 물을 다시 물어볼 수 있다. 노인들은 목욕 시간을 적당히 연장할 수 있지만, 너무 길지는 않다.
고혈압, 심장병 환자는 목욕 시간을 적당히 줄여야 하고, 아이엽으로 30 분 이상 목욕할 때는 다른 세제를 사용하지 않는 것이 좋다. 이 아이엽욕향 목욕액은 오염 제거, 살균, 보습 효과가 뛰어나 아이엽으로 목욕한 피부는 윤활되고 살균 역할을 한다. 아이엽수는 검은색이니 피부색에 영향을 줄 걱정은 하지 마세요. 목욕을 하고 맑은 물로 씻으면 됩니다. 아이엽으로 목욕을 꾸준히 하면 좋은 점이 많다.
목욕 후 보온에 주의하여 감기를 방지하다. 보통 일주일에 두세 번 아이예욕을 하는 것이 좋다. 잠자리에 들기 전에 목욕을 하는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 아이엽을 담그면 피로를 해소하고 수면을 촉진하며 수면의 질을 높일 수 있기 때문입니다. 류머티즘 환자는 다음날 한 번 달릴 수도 있고 하루에 한 번 달릴 수도 있다. 아이엽으로 목욕하면 병을 치료하고 병을 예방할 수 있고, 보건 기능도 있다. 일 년 사계절 모두 잘 어울려 장기간 견지해야 한다.
위에서 아이엽으로 목욕하는 효과에 대해 말씀드렸는데, 모두 알고 있습니다. 사실, 이 습관을 개발하면 몸에 큰 도움이 될 것입니다. 아이엽으로 목욕하면 혈액순환을 촉진할 뿐만 아니라 질병을 예방하고 수면을 촉진하고 피로를 완화하며 건강에 매우 좋다.