재료: 결명자 10 그램, 우롱차와 건연잎 각각 3 그램입니다.
연습: 냄비에 계수 나무 씨앗을 넣고 볶는다. 연잎 컷 예비. 결명자, 연잎, 우롱차를 함께 컵에 넣고 끓는 물에 붓고 뚜껑을 덮고 약 10 분 후에 마신다.
결명자는 장을 윤택하게 할 수 있다. 연꽃 잎은 체지방을 분해하여 지방 축적을 막을 수 있습니다. 우롱차는 콜레스테롤과 중성지방의 증가를 현저히 억제할 수 있다. 이런 차는 지방 감량 다이어트 효과가 현저하여 지방간 예방에 도움이 된다.
봄철 양간차 8 대 레시피-우롱 금은화차
재료: 우롱차 5 그램, 말린 금은화 3 그램, 항국화 5 송이, 나한과 1/4.
연습: 모든 재료를 함께 컵에 넣고 끓는 물에 붓고 뚜껑을 덮고 8 분 정도 담가 마시면 됩니다.
우롱차는 지방을 분해할 수 있다. 허니는 장의 콜레스테롤 흡수를 줄일 수 있습니다. 국화는 정상적인 대사를 촉진하고 지방 침착을 줄입니다. 나한과는 윤장 완하제, 수지 배독 작용을 한다. 이런 차를 자주 마시면 간의 부담을 줄일 수 있다.
봄철 양간차 8 대 레시피-오디 구기자국화차
재료: 국화 5 송이, 구기자 10, 오디 6 개. 빙당 적당량.
연습: 위의 재료를 함께 컵에 넣고 끓는 물에 붓고 5 분 동안 담가 마시면 찻잎 대신 마실 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
뽕나무에는 지방산이 함유되어 있어 지방을 분해하고, 혈지를 낮추고, 동맥경화를 예방하는 작용을 한다. 국화는 간, 청간, 명목을 키울 수 있다. 구기자는 신장을 보충하고 간을 키울 수 있다. 이 차는 간 신장을 보양하고 몸을 튼튼하게 하는 효능이 두드러진다.
봄철 양간차 8 대 레시피-국화차를 잊지 마세요
4. 봄철 양간차 8 대 레시피-국화차를 잊지 마세요
성분: 잊지 마세요, 말린 국화는 각각 5 송이입니다.
연습: 잊지 말고 국화와 함께 컵에 넣고 끓인 물을 붓고 뚜껑을 덮고 5 분 정도 담가 마시면 됩니다.
잊지 마세요. 해열 해독, 청심명목, 자음신장의 효능도 있고, 미백 피부의 상용화이기도 합니다. 현대 약리연구에 따르면 비타민이 풍부하다는 것을 잊지 마세요. 지방 연소를 촉진하고, 세포 노화를 늦추고, 기체 면역능력을 높일 수 있습니다. 국화는 명목, 청화뿐만 아니라 혈압을 낮출 수 있는 국화 배당체도 함유하고 있다. 이런 차는 명목 지질 강하의 효능이 있다.
5. 봄차양간차팔방
재질: 장미 15g.
방법: 장미꽃을 찻주전자에 넣고 적당량의 끓인 물로 우려낸 후 5 분 정도 덮고 차 대신 드십시오.
장미꽃은 비장과 비위를 보충할 수 있고, 간을 완화시킬 수도 있다. 장미 향기 때문에 한약은 향기가 활혈을 할 수 있다고 생각하기 때문에 찻잎 대신 장미를 사용하면 간을 기르는 효과를 얻을 수 있다.
봄철 양간차 8 대 레시피-결명자 녹차
6. 춘명녹차양간차 8 대 레시피
재료: 계수 나무 씨앗 6g, 녹차 5g.
연습: 결명자와 녹차를 함께 컵에 넣고 끓는 물에 붓고 5 분 정도 끓인 다음 차를 대신해서 마신다.
결명자는 약간 차갑고, 청간 신장, 명목, 윤장 완하제 효능이 있다. 녹차에는 차 폴리 페놀, 카테킨, 엽록소, 카페인, 아미노산, 비타민 등 영양성분이 함유되어 있다. 뇌화담, 기름기 제거 다이어트, 생진 갈증 해소, 화명목 감소, 이질 제습의 약리작용뿐만 아니라 심뇌혈관 질환과 암에도 어느 정도 약리작용이 있다.
재료: 국화 5 송이, 나한과 1.
7. 춘차는 간팔방-국화 나한과차를 키운다
연습: 국화와 나한과를 함께 컵에 넣고 끓는 물에 붓고 뚜껑을 덮고 5 분 정도 담가 차 대신 마실 수 있다.
국화는 열을 맑게 하고 불을 내리며, 청간명목의 효능이 있다. 나한과는 비타민 C, 과당, 포도당 등이 풍부하다. 청열윤폐, 기침을 멎게 하고, 생진이 갈증을 가라앉히는 효능이 있다.
봄 yanggan 차 8 가지 공식-qiju yanggan 우롱 차
8. 봄철 양간차 8 대 레시피-기국양간우롱차
재료: 국화 5 송이, 구기자 10, 우롱차 5 그램.
연습: 위의 재료를 함께 컵에 넣고 끓는 물에 붓고 뚜껑을 덮고 3 분 정도 담가 차 대신 마실 수 있다.
우롱차는 반발효차에 속하며, 일반차와 같은 상쾌한 뇌, 피로 해소, 생진 이뇨, 소염 억제균 등 보건 기능을 갖추고 있어 암 예방, 혈지 감소, 노화 지연에 특별한 효능이 있다. 국화와 구기자는 모두 간명목을 맑게 할 수 있다. 이 차는 봄철 간보건을 위한 첫 번째 선택입니다.