그림 4 는 좀 과장된 것 같다.
그리고 나는 내가 살이 빠진 것을 발견했다.
나의 체중은 줄곧 매우 안정적이어서 근육을 연습하려면 증근을 해야 한다.
때마침 증근한 정사각형을 보았다. 거두다.
참, 저는 다이어트자를 찾을 필요는 없지만, 제 생각에는 상당히 많은 친구들이 필요하다고 생각합니다.
증근 열한 잔:
Atractylodes macrocephala 20g poria 12g codonopsis 12g.
감초 12g 생강 6g 대추 12g.
당귀 12g, 모란 12g.
Rehmannia glutinosa 20g, 지모 9g, 맥동 20g.
땔나무 9 그램, 시나몬 6 그램
본 측은 비장 결핍, 혈허, 음허, 간유, 명문 불쇠의 다섯 가지 각도에서 종합 조리를 하고 있습니다.
비위를 건강하게 하고, 먹고, 보충하고, 기혈을 채우고, 음부분을 넉넉하게 하고, 간을 위로 올리고, 명문의 불을 왕성하게 한다. 살이 찌는 것은 매우 어렵다.
따뜻한 알림, 이 사각형은 한 달 동안 먹을 수 있습니다. 하루 한 제.
살이 찌려면 우선 비장을 활성화시켜야 한다.
비장주운화, 수곡의 운화는 미묘하기 때문에 우리가 먹는 음식은 비위를 거쳐야 영양이 된다.
많은 마른 사람들은 입맛이 좋아서 먹을 수 있지만 비장은 좋지 않다. 그들이 먹는 음식은 운송에 흡수되지 않으면 자연히 살이 찌지 않는다.
나는 바로 이것을 한 것이다. 나는 입맛이 좋지만, 나는 어떤 고기도 추가하지 않았다.
마른 사람은 피가 허술하다. 혈허는 음허로 이어질 수 있다.
음허는 화를 낼 수 있기 때문에 마른 사람은 허화가 많다.
허화는 음혈을 다치게 하고, 음혈은 끊임없이 뿜어져 나오는 허불로 타 버릴 것이다. 콩을 볶는 것처럼 사람이 어떻게 살이 찌지? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
그래서 음양을 기르다.
Shengqing jiangzhuo 체중 감량 7 맛 음료:
황기 9g, 감초 9g, 건강 9g, 연잎 6g, 진피 6g, 결명자 9g, 산사 9g.
이 식단은 약식을 겸용하는 재료이다. 차를 직접 우려낼 수 있으니, 특별히 양을 신경 쓰지 않아도 된다. 조금 더 많든 적든 상관없다.
너는 이 식단으로 차를 마시는 대신 사용할 수 있다.
탁한 4 약, 연잎, 진피, 결명자, 산사나무.
연꽃 잎 비장 qushi, 소변을 통해 신체의 폐수를 배출;
진피는 몸의 가래를 녹이고, 뚱뚱한 사람은 가래가 젖었다.
결명자는 장을 윤택하게 하고, 위장쓰레기를 대변의 형태로 직접 배출한다.
산사나무는 고기를 없애는 것이 가장 좋으며, 활혈화 () 를 제거하여 혈관 속의 쓰레기를 청소할 수 있다.
모두 탁익정을 낮추는 약재이다. 너무 많이 내리면 기가 막히는 사람은 참을 수 없는데, 하물며 비만인 사람은 어느 정도 기가 막힌다. 따라서 탁승양을 낮춰야 한다.
황달은 기운을 보충하고, 행기가 올라가면 비장을 활성화시킬 수 있다.
연잎은 습기를 제거하고 습기를 없앨 수 있을 뿐만 아니라, 맑은 양도 생발하여 비위를 상하지 않는다. 연잎만으로도 청탁을 올리는 이중 작용이 있다.
탁음이 떨어지고 청양도 올라갔으니 비위를 공고히 해야 한다.
건강성온, 위한 사람은 마실 수 있다.
감초는 비장을 활성화시키는 최초의 약입니다.
이 치료법은 한열이 있고, 보익이 있고, 설사가 있고, 상승이 있어 온몸의 공기가 돌아가게 한다.