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비장을 튼튼하게 하고 습을 없애줍니다
"비장을 튼튼하게 하고 습을 없애줍니다" ---비장은 수월과 변형을 관장합니다. 습한 것을 싫어하고 갇히면 운반과 변형이 이상하여 대변이 묽어지고 복부가 팽만하며 먹고 싶지 않고 구토하고 산을 삼키는 등의 증상이 나타납니다. 비장을 튼튼하게 하고 습을 없애는 데 필요하다. 비장이 허하고 습할 때에는 비장을 튼튼하게 하여 습함을 제거하거나, 체내에 과잉된 수분을 배출(이뇨)하거나, 신체의 면역반응을 일으키는 물질을 줄이거나 제거하는 것이 비장과 위를 따뜻하게 하고 튼튼하게 하는 것이 가장 좋은 방법이다. 습기를 완화하기 위해. 비장을 따뜻하게 하고 영양을 공급하려면 붕어, 당근, 사과, 참마, 연꽃씨, 오이, 삼겹살, 오리 등 비장을 강화하는 음식을 먹으면 됩니다. 습기를 제거할 수 있는 음식으로는 팥, 보리, 상추 등이 있습니다. , 렌즈 콩, 겨울 멜론 등 습도는 종종 "추위"를 동반하므로 따뜻하게 유지하고 감기에 걸리지 않도록 하며 너무 차가운 음식을 먹지 마십시오. 습기 제거에 좋은 요리법은 다음과 같습니다.
[이 단락 편집] 다이어트 요법
흰붕어 수프: 생선의 양면이 기름에 노랗게 변할 때까지 볶습니다. 물을 넣고 흰색과 우유색이 될 때까지 센 불로 끓입니다. 그런 다음 아모뭄 빌로섬 3g, 귤껍질 3g, 고수 20g, 생강 10g을 넣고 3분간 끓인다. 붕어는 성질이 달고 순하며 강장제이지만 건조하지 않고 비장을 튼튼하게 하며 습을 없애고 영양분도 풍부하다. 한의학에서는 이 조리법이 비장과 위장에 영양을 공급하는 데 매우 좋다고 믿습니다. 붕어 조림: 붕어 30g, 붕어 250g, 생강 10g을 끓여서 마신다. 이 방법은 비장을 튼튼하게 하고 습을 없애는 동시에 누에콩병을 예방하는 효능도 있다. 아모뭄 빌로섬, 보리쌀, 회산죽: 아모뭄 빌로섬 5g, 보리 30g, 참마 30g, 쌀 100g을 만듭니다. 이 조리법은 비장을 강화하고 습기를 제거하는 데 도움이 됩니다. 회산보리연자죽 : 참마와 보리 각 30g, 연꽃씨살 15g, 대추 10개, 기장 60g을 씻어서 조와 함께 섞어 죽으로 끓인다. 비장을 튼튼하게 하고 기(氣)를 보충하는데, 비장과 위장이 허약하고, 음식물 섭취가 부족하고 팔다리가 허약한 사람에게 적합합니다.
[이 문단 편집] 한약치료
봄에 위장감기에 걸리고 졸음이 오며, 식욕이 없고, 변이 썩고, 복부에 팽만감이 있고, 걸쭉하고 기름기가 많은 경우 혀 코팅의 경우 Huoxiang Zhengqi Pills 또는 Huoxiang Zhengqi Water를 복용할 수 있습니다. 평소 비장과 위장이 약하고 식욕이 저하되고 변이 묽어지며 졸리면 Shenling Atractylodes Powder를 섭취하여 비장과 위장을 보충할 수 있습니다.
[이 문단 편집] 습기를 제거하고 비장을 깨우는 외세
생강 100g, 귤 껍질 20g, 민트 끓인 물 30g으로 목욕하기 비장과 위를 따뜻하게 하고, 습함을 없애며, 졸음이 해소되기 힘들다면 이 물을 사용하여 발을 담그면 됩니다.