피부를 하얗게 하려면 먼저 피부가 검어지는 정도와 성질을 분명히 해야 한다. 둘째, 어떤 원인이 원인인지 알아야 피부를 근본적으로 하얗게 만들 수 있다. 실생활에서는 많은 음식도 피부를 검게 만들 수 있기 때문이다. 예를 들면 아르기닌과 아연, 구리, 철 등 희귀한 원소가 풍부한 음식, 예를 들면 동물의 내장간, 신장, 갑각류의 조개, 게, 소라, 굴, 수산물 우어, 콩류, 렌즈콩, 녹두, 그래서 바닷가에 사는 사람, 고기잡이하는 어민들은 물을 더 많이 먹어서 피부색이 짙다.
물론 피부가 하얗게 변하려면 토마토, 귤, 레몬, 산사나무, 오렌지 등 비타민 C 가 풍부한 음식을 많이 먹어도 된다. 비타민 C 는 피부의 색소침착을 줄이고 피부의 검은 반점과 주근깨를 제거하여 피부 복원과 미백을 가속화할 수 있다. 동시에 커피를 너무 많이 마시거나 너무 진한 커피를 마시면 안 된다. 그렇지 않으면 피부가 검게 변하기 쉽다.
음식이 개선되지 않으면 병원의 미용과에 가서 광자 회춘을 할 수 있다. 광자 회춘은 광자 기술의 에센스를 집중시켜 넓은 스펙트럼의 강한 빛 시스템이기 때문이다. 광자 회춘 기술은 무창요법을 사용하여 저에너지, 온화한 전광광을 통해 피부의 이상 혈관 색소 유전자에 직접 작용하며 콜라겐의 증식을 자극하여 피하 콜라겐 조직을 두껍게 하여 굵은 모공을 줄이고 미세한 주름을 부드럽게 하며 피부의 각종 결함을 완전히 제거하고 질감과 탄력을 개선하여 피부를 젊음의 광채로 만들어 피부를 하얗게 한다.