부모는 반드시 비장과 위가 약한 아이를 적절하게 먹여야 한다. 여름철 음식은 담백하고 단백질, 비타민, 미량 원소, 소화가 잘 되는 음식이 풍부해야 하지만 육류, 기름기, 생냉식품은 먹지 않도록 피해야 한다. 학부모는 과식하고 비위를 상하는 것을 막기 위해 적당한 식단에 주의해야 한다. 청열사화 약 (예: 판란근 알갱이, 청열사화액 등) 을 남용하지 마라. 쓴추위에 위가 상하지 않도록. 그런데 간식 같은 거 먹어요.
2. 냉식을 적게 먹어요.
아기는 비위가 약해서 생냉음식을 적게 먹는다. 허브 차, 차가운 음료, 아이스크림, 아이스크림은 모두 끊을 수 있다. 냉성음식으로는 설리, 바나나, 수박, 용과, 산죽, 키위, 백무, 말굽, 배추, 게 등이 있습니다.
3. 잡곡을 많이 먹어요
아이는 오곡잡곡 (예: 좁쌀) 을 많이 먹어야 하는데, 비장과 위가 허한하고 징그러운 아이에게 적합하다. 쌀죽에 두툼한' 쌀기름' 층이 영양이 풍부해 위장 소화 기능을 회복하는 데 도움이 된다. 또한 옥수수에는 비장과 습기를 활성화시키고 식욕을 증진시키며 지능을 향상시키는 역할도 있다. 옥수수를 많이 먹으면 아이의 위장 기능을 개선하고 아이가 지능을 개발하도록 도울 수 있다. 율무인은 비장을 활성화시켜 폐를 보충하고, 열을 맑게 하고 습하는 작용을 한다. 단백질이 풍부해서 소화가 잘 된다.
4. 육즙과 생선국을 많이 마셔요.
육즙과 생선국을 자주 마시면 비장 기능을 보호할 수 있다. 민간식이요법 대추 살코기탕도 어린이의 일상적인 음주에 적합하다. 토핑은 대추 열 개, 생강 두 알, 1 원짜리 닭내금과 4 온스의 살코기입니다. 먼저 재료를 깨끗이 씻고 살코기를 썰어 물기를 빼주세요. 그런 다음 모든 재료를 도자기 항아리에 넣고 물을 넣고 한 시간 정도 끓이면 마실 수 있다.
5, 어린이 마사지
혈을 눌러 비장을 활성화시키는 방법이 점점 더 보편화되고 있다. 약을 먹을 필요는 없지만, 혈을 정확히 찾아야 하고, 전문적인 기술을 갖추어야 하기 때문에, 학부모들은 보편적으로 하기 어렵다고 느낀다.