발을 담글 때 한약을 첨가하는 것은 실제로 우리 몸의 혈액 순환을 촉진하는 것 외에도 일부 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있는 매우 좋은 건강 관리 방법입니다. 발을 담그면 신체에 많은 이점이 있습니다. 다음은 몇 가지 일반적인 치료법입니다.
1. 한방 족욕 처방
1. 소아발
준비 재료: 파파야와 감초 30g
방법 : 세탁 후 물에 삶아 온도가 천천히 내려가면 발을 담가서 사용하시면 됩니다. 5~10분 정도 담가두면 됩니다. 매일 아침 10시쯤에 한 번 몸을 담그고, 밤에 잠자리에 들기 전에 다시 몸을 담그면 됩니다. 일주일 정도 담가두면 효과를 볼 수 있다.
2. 불면증 치료
약재 준비 : 에보디아 프럭투스 40g.
방법 : 재료를 깨끗이 씻어 물에 달인 후 약재를 넣는다. 따뜻한 물에 약즙을 넣고 끓일 때에는 쌀식초를 조금 부어서 30분 정도 담가두는 것이 가장 좋습니다.
3. 천식치료
준비물 : 당귀뿌리 20g, 장미와 홍화 15g, 헤마톡실린과 목련꽃 10g
방법 : 위의 약재를 뜨거운 물에 담가서 물의 온도가 떨어질 때까지 기다린 후 발을 담그십시오.
4. 피부트러블 예방 및 치료
준비재료 : 쓴아몬드 45g, 녹차 10g
방법 : 위의 재료를 넣어주세요 냄비에 물 2,000ml 정도를 붓고 30분 정도 끓여 즙을 냅니다. 사용할 때 얼굴이나 팔에 약간의 혼합물을 바르고 남은 혼합물을 사용하여 30분 동안 발을 담그십시오. 20번 정도 담가두면 효과를 볼 수 있습니다.
5. 감기 치료
방법: 소금 50g, 생강 50~70g
방법: 끓인 물에 재료를 넣는다. . 물의 온도가 낮아지면 발을 담그는 동안 발을 마사지하여 흡수를 촉진할 수 있습니다. 물의 온도가 너무 낮을 경우 뜨거운 물을 한두 번 추가하고 온몸이 땀을 흘릴 때까지 담그면 됩니다. .
2. 발을 담글 때 주의할 점
1. 배가 너무 부르거나 배가 고프면 발을 담그는 것이 적합하지 않습니다. 발을 담그면 우리 몸속의 혈액순환이 촉진되기 때문에 이때 발을 담그면 오히려 역효과가 나고 어지럼증이 생기기 쉽습니다.
2. 당뇨병 환자의 경우 발을 담글 때 물 온도에 주의해야 온도가 너무 높을 경우 화상을 입을 수 있다.
3. 발을 담글 때 너무 뜨거운 물을 사용하지 말고, 너무 오래 담그지 마세요. 몸을 담근 후 마사지하면 흡수가 촉진됩니다.
발을 담그는 것은 회복을 촉진하기 위한 보조적인 방법일 뿐이며, 급성 전염병 환자가 있는 경우에는 이 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 병원에 가서 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.