양심에 관한 숙어: 도둑질, 소심함, 공허함, 평온함, 도둑질, 도둑질, 냉담함 등.
지식 확장:
심장 결핍 조절 방법:
1. 전통 한의학 조건화:
경증 및 심장 질환 환자에게 적합합니다. 심장 결핍의 명백한 증상이 없음 심장병 환자. 한의학은 심장과 비를 따뜻하게 하고 기(氣)를 보충하며 혈액을 자양함으로써 신체의 음양 균형을 조정하고 체력을 강화하며 심허(心臟) 증상을 완화시킬 수 있습니다. 특히 피로, 심계항진, 불면증, 가슴 답답함, 호흡 곤란 등 눈에 띄는 증상이 있는 환자에게 적합합니다.
2. 심리 상담:
심장 결핍 증상이 정서적 스트레스, 불안 및 기타 요인과 밀접한 관련이 있는 환자에게 적용됩니다. 전문적인 심리상담과 심리상담을 통해 환자의 심리조절, 불안 및 스트레스 완화, 스트레스에 대한 심리적 저항력 향상을 도와 죄의식 증상을 완화시켜 드립니다. 특히 기분 변화, 과민성, 긴장감 등이 뚜렷한 환자에게 적합합니다.
3. 생활 방식 조정:
심장 결핍 증상이 나쁜 생활 습관, 장기간의 피로 및 기타 요인과 관련된 환자에게 적용됩니다. 일과 휴식시간을 합리적으로 조정하고, 충분한 수면과 휴식을 보장하며, 균형잡힌 식사, 적당한 운동 등을 함으로써 생활습관을 개선하고, 체력을 향상시키며, 심리적 상태를 조절하고, 심부전 증상을 줄일 수 있습니다. 특히 늦게까지 자지 않고, 불규칙하게 식사하며, 오랫동안 앉아 있는 등 생활습관이 나쁜 환자에게 적합합니다.
4. 식단 조정:
심장 결핍 환자는 영양가가 높고 소화하기 쉬운 고단백 식단을 섭취해야 합니다. 달고 시원한 신선한 과일과 채소를 적절히 섭취하고, 불이 되는 매운 음식을 피하여 불을 일으키고 음(陰)을 소모하여 상태를 악화시키지 않도록 하십시오. 참깨죽: 오장부를 촉촉하게 하고, 골수를 채우고, 기허기를 보충할 수 있으며, 심장이 허하고 몸이 마른 사람에게 적합합니다.
연잎죽: 신선한 연잎을 씻어서 달인 뒤, 연잎국에 자포니카 쌀, 적당량의 흑설탕을 섞어서 아침 저녁으로 따뜻하게 드세요. 이 증후군에도 도움이 됩니다. 매운 음식은 체액이 빠져나가기 때문에 기(氣)와 음(陰)에 염증을 일으키므로 피하고, 찬 음식과 찬 음식은 비장을 상하게 하고, 기름지고 단 음식은 담과 혼탁을 일으키므로 피하십시오. , 따라서 피해야 합니다. 술은 습함과 열을 일으키기 쉬우며 기를 소모하고 음을 손상시키므로 피해야 합니다.