1, 음식 요인으로 인해 < P > 는 산초, 발아한 감자, 미숙한 파인애플, 점액단백질이 함유된 토란산마 등 독이 있거나 자극적인 음식을 혀로 핥으면 혀끝에 무감각한 느낌이 든다. 또 담배를 너무 많이 피우면 혀에도 무감각한 느낌이 든다. 그러나 그 정도는 사람마다 다를 수 있다.
2, 국부혈부족 < P > 혀끝은 혈류가 느리고, 혈액 점도가 높고, 미세순환이 바뀌고, 국부혈이 부족하거나, 뇌혈이 부족한 것과 관련이 있다. 혀가 자주 저린다면 병원에서 혈지, 혈당, 혈압, 혈액 점도가 높아지는지 확인할 수 있다.
3, 뇌혈관질환 < P > 혀끝이 저릴 수도 있고 결혈성 뇌혈관질환의 징후일 수도 있고, 결혈성 뇌혈관질환이 발생할 경우 혀끝이 저릴 수 있을 뿐만 아니라 혀통증, 혀부분 붓기, 활동이 원활하지 않고 팔다리 반쪽 무감각, 언어 불리, 사지 활동 무력감, 혈압 상승 등 전신증상을 동반할 수도 있다.
4, 경추병 때문에 < P > 일부 경추병 환자가 혀마마를 일으킬 수 있는 경우, 특히 교감신경형 경추병 환자는 경추병변으로 신경질을 압박하면 혀도 무감각해지는 경우가 있다.
5, 비타민 부족 < P > 몸에 비타민 C 등 영양성분이 부족하면 혀에도 바삭한 느낌이 든다.
6, 약물 복용으로 < P > 묵필약을 복용하면 혀끝과 입술이 저릴 수 있다. 예를 들면 겐다마이신, 스트렙토 마이신, 일부 독이 있는 한약은 반여름, 천남성, 아코, 아코 나이트, 땔감 등 복용과정에서 혀끝과 입술이 저릴 수 있다.
7, 일상적인 컨디셔닝 방법
① 다이어트 예방. 저지방 음식을 먹고, 식물성 기름을 최대한 먹고, 기름에 끈적끈적한 음식을 적게 먹어야 한다. 평소 물을 많이 마시면 혈관의 혈액 농도도를 낮출 수 있다. 저염 음식, 소금 섭취량 조절, 하루 6 그램 이하, 포화지방산 섭취 감소. 음주를 제한하다.
② 적극적인 운동. 혈당을 조절하고, 심폐기능을 향상시키고, 혈액순환을 가속화하고, 신진대사를 촉진하고, 신체의 전반적인 자질을 높이다. 운동 방식에는 조깅, 산책, 태극권, 탁구, 수영, 보트 타기, 구기 등이 포함됩니다. 이 중 손을 뿌리치고 뒤로 걷고 조깅 등 운동은 안전하고 간편하여 중장년층에게 적합하다. 환자는 운동할 때 차근차근, 강도를 잘 파악해야 한다.
③ 약물 개선. 혀끝이 저린 것은 의사의 지도 아래 항전제와 활혈화화제약을 복용하고 비타민 C, B1,B6 등을 보충하는 데 주의하여 혈점도를 낮추고 미세순환 작용을 개선하면 발작 현상을 없앨 수 있다.
④ 대중 과학 지식을 더 많이 본다. 관련 질병을 정확히 인지하여 긴장, 불안, 공포 등 불안심리를 없애고, 과로를 피하고, 정서 안정을 유지하고, 생활 재미를 더하고, 혈압, 혈지, 혈당 등을 정기적으로 재검토해 병을 예방하는 데 긍정적인 영향을 미친다.