1, 홍화 아이엽에 발을 담그는 게 어때?
고대인들은 종종 "뜨거운 물에 발을 담그는 것은 보약을 복용하는 것과 같다. 한약은 발을 담그는 것보다 보약을 먹는 것이 낫다. ""매일 양 한 마리를 먹는 것이 잠자리에 들기 전에 한약으로 발을 담그는 것보다 낫다. " 확실히 발을 담그는 것은 양생과 병을 치료하는 좋은 방법이다. 지금 많은 사람들이 족욕관에 가서 발을 담그거나, 직접 모든 재료를 사서 직접 만드는 것만큼 간단하고 효과적입니다! 홍화와 아이엽은 일종의 한약에 속한다. 아마 많은 사람들이 아이엽이 식품으로 여겨졌음을 알고 있을 것입니다. 그렇다면 발욕계에서의 지위는 어떻습니까? 붉은 꽃이 발을 담그는 게 어때요?
사실 아이잎과 붉은 꽃이 발을 담그고 있습니다. 제대로 사용한다면, 몸에 좋은 것이고, 많은 작용이 있다! 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거하는 효능이 있다. 항균, 항바이러스, 항 알레르기, 면역력 강화 기능도 있습니다. 그중 아이엽은 냉성약재로 발을 담그면 무좀에서 벗어나 두 발을 신선하고 감동적으로 만드는 데도 도움이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 게다가 붉은 꽃은 홍화, 아이엽의 일종으로, 추위를 없애고 습기를 제거하고 경락을 소통시킬 수 있다. 매년 겨울이나 장마철에 발의 관절이 은은히 아프다고 느낀다면 홍화 아이잎으로 발을 담그기도 한다. 무릎 통증을 완화하고 독소를 제거하며 허리와 다리 통증과 무릎 통증을 어느 정도 완화시킬 수 있기 때문이다. 잇꽃 아이엽에 발을 담그면 좋은 건강작용이 있어 온몸을 따뜻하게 할 뿐만 아니라 수면에도 좋다. 위의 설명에서 홍화 아이엽이 발을 담그는 것이 좋다고 생각하십니까? !
2. 홍화 아이엽발포발법
너는 여전히 홍화 아이엽에 발을 담그는 방법에 따라 해야 더 좋은 효과를 얻을 수 있고, 사용량도 요구된다. 홍화와 아이엽은 모두 한약으로, 많을수록 좋은 것은 아니다. 다만 약간의 건강 효과를 얻으려면 한 번에 20 그램이면 된다. 먼저 홍화 20 그램 정도, 아이엽을 거즈백에 넣고 단단히 묶은 다음 냄비에 넣고 물을 넣고 불에 끓여 작은 불로 5 ~ 10 분 정도 끓인 다음, 마지막으로 즙으로 발을 담그세요.
단순히 물을 끓이는 데 10 여 분이 매우 자극적인가요? 마지막으로 약즙을 40 C 또는 50 C 의 뜨거운 물을 섞어 30 분 동안 담가야 한다. 탕제 한 개는 2 ~ 3 일 동안 담가 용기에 담을 수 있어 매일 바꿀 필요가 없다. 시간을 절약하고 재료를 절약할 뿐만 아니라, 너를 더욱 건강하게 한다!
3. 홍화 아이엽에 발을 담그는 효과
발을 담그는 것은 예로부터 지금까지 사람들에게 잘 알려져 왔으며, 이 풍습은 줄곧 사람들에게 이어져 왔다. 잇꽃 아이엽에 발을 담그는 것은 집에서 할 수 있는 일종의 양생 방법이다. 간단하고 효과적이다. 아이엽은' 쑥' 이라고 불리며 향기가 짙고, 성질이 온화하며, 먹을 수 있다. 하지만 사람들이 더 관심을 갖는 것은 그것의 약용 가치이기 때문에 붉은 꽃과 발을 담그는 데 쓰일 수 있어 많은 효능이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
효능 1: 활혈과 활혈의 효능이 있습니다.
효능 2: 항균, 항바이러스, 항 알레르기, 면역 향상 기능을 갖추고 있습니다.
효능 3: 무좀과 무좀을 제거하고 발냄새와 동상을 예방하는 데도 사용할 수 있습니다.
효능 4: 잇꽃 아이 잎
발을 담그면 추위를 없애고, 습기를 제거하고, 경락을 소통시켜 생리추위에 사용할 수 있다.
효능 5: 무릎 통증을 완화하고 독소를 제거하며 허리와 다리 통증, 무릎 관절 통증을 완화시키는 역할을 한다.
특히 겨울에는 아이엽홍꽃으로 발을 담그는 것이 좋은 건강작용으로 온몸을 따뜻하게 할 뿐만 아니라 수면에도 좋다.
4. 홍화 아이엽에 발을 담그면 무엇을 주의해야 합니까?
발을 담그는 방법에 주의를 기울이는 동시에, 우리는 작은 세부 사항에도 주의를 기울여야 한다. 사람들이 흔히 세부 사항이 성패를 결정한다고 말하기 때문에 홍화 아이엽발포발의 성패도 이런 작은 주의사항에 의해 결정된다!
1, 온수온도는 너무 높지 말고 40-50 정도면 됩니다.
2. 거품이 많은 시간은 너무 길어서는 안 되고, 너무 길면 심장 부담이 늘어나 30 분이면 된다.
3. 식후 30 분 안에 발을 담그지 마세요. 식사 후 한 시간이나 잠자리에 들기 전에 발을 담그는 것이 가장 좋다.
4. 공복에 발을 담그는 것을 잊지 마세요.
5. 월경과 임신기 여성, 출혈 증상이 있는 환자, 고혈압 환자는 발을 담그면 안 된다.
6, 몸에 발을 담그고 약간 땀을 흘린다. 땀을 흘려 상체를 낼 수 없다면 신장이 차가워진 것이다. 발을 담그면 뜨거운 물이나 생강 시럽을 마실 수 있다.
7. 나무 대야나 에나멜 대야를 선택하여 발을 담그다. 금속이나 플라스틱 냄비를 사용하지 마십시오. 이런 냄비의 화학성분은 약즙과 화학반응을 일으켜 유해물질을 생성하여 약효를 낮출 수 있기 때문입니다.
마지막으로 주목해야 할 것은 발을 담그는 것이 중요하다는 것이다. 만약 네가 이런 발 담그는 방법을 3 개월에서 1 년 동안 견지할 수 있다면, 반드시 몸을 잘 조절할 수 있을 것이다. 그러나 이곳의 견지는 매일 발을 담그는 것을 고집하는 것이 아니다.
5. 홍화 아이엽에 발을 담그면 생리통을 치료할 수 있나요?
많은 여성들이 생리통을 경험했다고 믿는다. 매번 생리 기간이나 월경 전후에 주기적으로 복통이 발생한다. 그래서 홍화 아이잎으로 발을 담그면 생리통을 치료할 수 있다고 들었어요. 사실입니까?
사실 홍화 아이엽으로 발을 담그면 생리통이 완화된다. 하지만 월경기간이 아니라 월경 전후 7 일 정도, 매일 거품을 낼 수는 없다. 너는 격일로 한 번씩 거품을 내야 한다. 쑥잎에 있는 붉은 꽃은 활혈통경, 화위통통의 효능을 가지고 있어 폐경, 생리통, 악로, 흉통, 혈액 스테이 복통, 흉통, 타박상, 종기 등을 치료하는 데 도움이 된다. 쑥도 온성으로 온경 지혈, 산한 진통, 안태, 건습살충의 효능이 있다. 그래서 여성들이 함께 발을 담그는 것이 좋다, 특히 추운 여성 친구.
홍화 아이엽에 발을 담그는 데 얼마나 걸립니까?
발을 담그는 것을 좋아하는 일부 학부모들은 물이 완전히 차가워질 때까지 몇 시간 동안 물에 담갔다. 조심해, 사실 그들은 발을 너무 오래 담그면 안 돼, 특히 붉은 꽃과 쑥잎. 그럼 물에 담그는 게 얼마나 좋을까요?
사실 보통 홍화 아이엽으로 발을 30 분 정도 담그면 돼, 너무 오래 걸리면 심장 부담을 늘리기 쉬워. 시간이 너무 짧아서 홍화 아이엽에 발을 담그는 효과를 표현할 수 없다. 그리고 식후 30 분 이내에 발을 담그면 안 된다는 점에 유의해야 한다. 잠자리에 들기 1 시간 전쯤에 발을 담그는 것이 좋다. 또 수온은 너무 높아서는 안 되고 섭씨 40 도 정도가 적당하다. 그리고 이 한약들은 3 일 이상 재사용하지 않아 매번 사용하기 전에 끓일 수 있다.
아이엽은 부인과 질환에 자주 쓰이는 약이다. 부인과 질환을 치료하는 많은 약에는 아이엽이 함유되어 있는데, 아이엽은 추위와 습기를 분산시켜 몸의 혈액순환을 촉진시켜 궁한을 치료하는 데 큰 도움이 된다. 여성의 은밀한 염증인 경우 아이엽으로 하체를 청소하거나 뜨거운 물에 대야에 앉아 아이엽수의 증기로 엉덩이를 훈제하면 증상 완화에 도움이 된다. 아이엽에만 의존해서는 안 된다는 점에 유의해야 한다.