1, 한약 미용 건강
1) 영지
아름다운 지수: ★★★★★★★ ★
성미: 평평하고 씁쓸하며 독이 없다.
미용 기능: 주름 방지, 소염, 기미 제거, 황미백 제거, 스킨케어.
한의사는 사람의 얼굴 색깔이 정신과 내장기능의 영향을 받는다고 생각한다. 예를 들면 간양에서 항하는 사람은 안색이 노랗고, 쉽게 화를 내고, 화를 잘 내고, 성질이 허술한 사람은 얼굴이 창백하고, 신장허자는 기운이 없다. 건강한 피부색은 신체의 오장육부의' 정기신' 을 반영한 것이다. 오장육부가 결손하고, 정기가 부족하여 피부에 영양을 얻지 못하면 안색이 칙칙하고, 피부 왁스 등이 나타나 고유의 광택과 탄력을 잃는다. 영지는 오장을 조화시키는 효능이 있어 기혈을 전면적으로 조절하고 청춘의 광택을 회복하여 미용의 효과를 얻을 수 있다. 영지의 전반적인 조절 기능은 의심할 여지 없이 신체의 건강에 중요한 의의가 있다. 단순한' 미백 주름 방지' 가 아니라 진정한 의미의' 양외' 이다.
내복: 영지찜닭 한 마리, 돼지뼈 반근, 햄 두 조각, 15~ 18 그릇물 약 1.5 시간, 신선한 영지/Kloc 추가 이 국은 매우 맛있다. 면역력 향상, 허리 신장 강화, 미용 간 보호.
외부 사용: ganoderma lucidum 수프를 끓여서 두껍게 하고 얼굴에 바르세요. 소염, 탈황, 미백의 효능이 있다.
파: 방금 수술을 한 지 1 ~ 2 주 된 사람은 복용해서는 안 된다.
2) 인삼
아름다운 지수: ★★★★★★★ ★
성미: 달콤하고 쓴맛, 미지근한 맛.
미용 기능: Yiqi 영양, 노화 지연.
강력한 항산화 기능을 갖추고 있어 예로부터 장수를 연장하고 노화를 늦추는 만병통치약이다. 그 추출물은 피부에 천천히 흡수될 수 있으며, 아무런 자극도 없이 주름을 부드럽게 하고 혈액순환을 촉진하며 신진대사를 가속화하는 등 여러 가지 효능이 있다. 피부를 효과적으로 조절하고 세포 재생을 촉진하여 피부의 가장 건강하고 젊은 상태를 회복하고 유지할 수 있다.
내복: 인삼조각 30 그램을 걸쭉한 즙으로 구워 꿀 100 그램과 섞어서 약 500 밀리리터를 만든다. 하루에 두 번, 한 번에 두 숟가락씩 미지근한 물로 녹인다.
외용: 인삼을 깨끗이 씻어서 50% 글리세린 용액으로 담그고 10 일 후에 이 글리세린으로 얼굴을 닦고 하루에 두 번 닦아줍니다.
금기: 음허화왕성한 자는 사용하지 않는다.
3) 하수오
아름다움 지수: ★★★☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
성미: 감미롭고 미지근하다.
미용 기능: 보익정혈, 강신우발.
그것의 미용작용은 주로 얼굴과 머리카락에 나타난다. 왜냐하면 그것은 기혈을 가득 채우고, 안색이 붉고, 얼굴이 환하며, 자주 먹으면 좋은 노화 방지 작용을 할 수 있기 때문이다. 둘째, 한약은 "피로" 라고 생각하는데, 하수우는. 정혈을 자양하여 모발 보호 효과를 얻다.
내복: 가호수우. 15g, 당귀 6g 를 700g 맑은 물에 넣고 중불이 끓으면 계원육 20 개, 대추 6 개, 얼음설탕 50g 를 넣고 300g 탕으로 끓인다. 당사는 미용로션의 효능이 있어 자주 먹으면 젊음을 유지할 수 있다.
외용: 하수우 10g, 후추 5g, 백주 250g, 물에 담가 닦고, 1 일 3 회, 탈모를 치료할 수 있습니다.
금기: 대변이 얇고 가래가 젖은 사람은 신중하게 사용한다.
4) 당귀
아름다움 지수: ★★★★★★★★★★ ★
성미: 감, 신, 온도.
미용 기능: 보혈보혈, 기미 케어헤어.
좋은 보혈보혈의 작용을 가지고 있어 기혈부족으로 인한 안색이 좋지 않은 데 좋은 효능이 있다. 피부에 멜라닌 색소의 침착을 효과적으로 억제할 수 있다. 예로부터 한의약 처방에는 기미 미용제 처방이 많이 들어 있어 당귀는 없어서는 안 된다. 또한 수용액은 티로시나제 활성화에 강한 억제 작용을 하는데, 이는 당귀라는 고대 한약이 안티에이징 약물로서의 중요한 측면을 이해하는 데도 도움이 된다.
내복: 당귀 50g 를 취하여 막걸리에 담가 당귀주를 만든다. 술을 자주 마시면 혈액순환을 촉진하고 통증을 완화하며 미용을 촉촉하게 할 수 있다.
외용: 당귀 50g, 물을 두 번 튀기고 국물 1000ml 을 걸러낸 후 탈지면을 찍어 얼굴 색소 침착 부위에 반복적으로 발라 하루에 두 번 피부 색소를 희석시킵니다.
파: 젖으면 금기야.
5) 사프란
아름다움 지수: ★★★★★★★★★★ ★
성미: 신온.
미용 기능: 혈액 활성화, 혈액 스테이시 주근깨 제거.
스페인 이란 등의 원산지로' 붉은 금' 으로 불린다. 한대 장건 도입으로 당시 법원과 관원 가정용으로만 사용되었기 때문에 그 가치는 눈에 띈다. 붉은 꽃은 인체의 내분비를 효과적으로 조절하여 기혈이 기미 제거 효과에 도달하도록 하는 동시에 거세포의 활성성을 높여 인체의 면역력을 강화하고 체내 독소를 제거할 수 있다.
내복: 붉은 꽃으로 차를 우려내고, 매일 0. 1-0.5g 를 오래 꾸준히 마시면 피부, 안신, 강건함의 역할을 할 수 있다.
외용: 잇꽃 추출물이 함유된 미용팩을 사용할 수 있습니다.
금기: 출혈 성향이 있는 사람은 사용해서는 안 된다.
6) 율무 종자
아름다움 지수: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆.
성미: 감, 빛, 시원함.
미용 기능: 청열리습, 주름 제거, 여드름 치료.
율무에는 횡문근의 형성을 억제하고 주름의 발생을 방지하는 특별한 물질이 함유되어 있다. 피부에 바르면 자연스러운 미백 효과가 있어 피부의 신진대사와 보습 기능을 높여 피부 건조를 효과적으로 예방할 수 있다. 또한 여드름의 발병은 신장기가 왕성하고 류머티즘화와 관련이 있으며, 율무인은 열을 맑게 하고 습기를 제거하여 여드름을 예방하는 데 효과적이다.
내복: 율무인 30g, 백합 6g, 물을 적당량 넣고 끓인 후 약한 불로 한 시간 동안 끓인다. 아침저녁으로 공복에 먹으면 얼굴 여드름이나 주근깨를 치료할 수 있다.
외용: 율무가루를 백질가루와 섞은 다음 우유나 꿀과 섞어서 섞는다. 얼굴에 약 15 분 정도 바르고 맑은 물로 씻어요. 얼굴 피부색이 검고 모공이 굵고 얼굴에 반점과 자국이 있는 사람에게 적합하다.
금기: 변비, 외인성 기침 신중한 사용.
7) 국화
아름다움 지수: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆.
성미: 감, 쓴맛, 시원함.
미용 기능: 디톡스 보습, 긴 머리 흑발.
고대 의서에는 "국화 익기혈, 윤택한 피부, 익기색" 이라고 기록되어 있다. 머리를 하얗게 할 수 있다. 국화를 100 일 동안 복용하고, 몸은 가볍고 윤기가 나고, 1 년 후에는 하얗게 변해 검게 변한다. " 사실 원대에는 국화를 주약으로 만든 샴푸 국화가루의 기록이 있어 탈모 치료에 쓰인다. (윌리엄 셰익스피어, 탈모, 탈모, 탈모, 탈모, 탈모, 탈모)
내복: 국화 30g, 막걸리 500g, 2 주 정도 담가 자주 마시고, 양안미용, 명목.
외용: 항백국화 60g, 가시나무 30g, 측백엽 30g, 천약 30g, 삼백피 30g, 백지 30g, 세신 30g, 묵한련 30g, 수전, 여과, 샴푸, 우발 생발 효능이 있습니다.
파: 기허위한자는 적게 쓴다.
8) 은행 나무
아름다움 지수: ★☆ ☆ ☆ ☆ ☆
성미: 감, 쓴 맛, 떫은 맛, 평평함.
미용 기능: 노화 방지, 항 알레르기.
약초학자들은 은행나무에서 경구나 외용 에센스를 추출하는 것에 열중하고 있다. 사실 이는 항산화 성분이 강하기 때문에 혈액순환을 촉진하고 자유기 형성을 줄임으로써 안티에이징에 도달하고 피부 알레르기를 예방할 수 있기 때문이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
내복: 백과 50g, 설리 4 개 공비, 백과가 익었을 때 백국화 4 송이, 생우유 750- 1000ml, 꿀 적당량, 조금 굴려서 불을 끄세요. 이런 국화백과 미용탕은 미용, 보습, 노화 방지 효능이 있다.
외용: 백과를 약간의 물로 풀을 만들어 얼굴에 바르면 피부가 부드럽고 하얗다.
금기: 은행잎미독은 날것으로 먹거나 많이 먹으면 안 되며 매일 7- 10 알이 가장 좋습니다.
9) 안젤리카
아름다움 지수: ★★★☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
성미: 신온.
미용 기능: 보습 주름 방지, 미백 여드름.
미백 피부에 뚜렷한 효과가 있어 해열, 진통제, 항염 외에도 미혈관 순환을 개선해 얼굴 여드름 치료, 조직 내 색소 과다 누적을 없애고 피부세포 신진대사를 촉진한다. 신농본초경은 안젤리카가' 긴 가죽을 윤색할 수 있다' 고 지적했다. 그래서 한의사는 줄곧 백조를 얼굴 지방을 만드는 주요 약재로 삼았다.
내복: 흰가루는 가루로 갈아 미지근한 물로 선물해 미백 효과를 얻을 수 있다.
외용: 적당량의 백질가루와 녹두가루를 덜어 골고루 섞은 후 우유나 꿀과 섞어 얼굴에 약 15 분 정도 바르고 맑은 물로 씻어요. 이 방법은 항염증제와 심층청결 작용을 하여 여드름 피부나 지방이 과다하게 분비되는 피부에 적합하다.
금기: 음허혈열자는 사용해서는 안 된다.
10) 용담초
아름다움 지수: ★☆ ☆ ☆ ☆ ☆
성미: 쓴맛, 성한 맛.
미용 기능: 해열 이습 미백.
초창기 약재 서적에는 용담초가 최고의 한약 미용약으로 피부를 진정시키고 진정시키고 촉촉하게 하는 효능이 있다고 기록되어 있다. 내복이든 외용이든 모두 진귀한 미용약이다. 용담초 추출물을 스킨케어 제품에 사용하면 피부 저항력을 높이고 미백 보습 역할을 할 수 있다.
용법: 독성으로 자체 처방을 추천하지 않고 용담초 에센스가 함유된 뷰티 스킨 케어 제품을 선택하실 수 있습니다.
금기: 비장과 위장이 약하고 덥고 습한 열이 없는 사람은 비활성화한다.
미용미용, 이런 한약은 독특한 장점을 가지고 있다. 변쇼는 일상생활에서 시도해 볼 수도 있고, 예상치 못한 효과가 있을 수도 있다고 제안했다. 마지막으로 하루빨리 건강하고 밝은 피부를 가지시길 바랍니다.
2, 건강 미용 약 식사
1, 꿀 생강차
생강 슬라이스를 4 ~ 5 조각의 꿀을 넣고 끓인 물로 우려낸 후 마신다. 피부 세포의 활성성을 높이고 기미를 제거하고 얼굴을 가꾸는데, 특히 노인반에는 좋은 효능이 있다.
2, 생강 멜론 스킨 죽
오이는 껍질을 벗기고 마음을 제거하고 얇게 썰어 쌀과 함께 냄비에 넣고 강용과 함께 죽을 끓인다. 자주 먹으면 비장을 활성화시키고 위를 가꾸는데, 특히 해열이습의 효과가 현저하여 피부를 촉촉하게 하고 거친 피부를 다시 촉촉하게 하면 얼굴의 반점이 점차 희미해진다.
3, 간장 생강 완하제 크림
생강도 완하제 역할을 하는 거 아세요? 변비를 자주 하는 사람은 얼굴에 여드름이 나고 피부색이 보기 힘들어요. 생강과 콩으로 으깨서 구워 배꼽에 붙이면 완하제 효과가 있어 독소를 배출하기 쉽다.
4. 생강초 에피타이져차
여름에 MM 들은 입맛이 좋지 않다고 느끼나요? 영양을 잃기 쉽고, 그들의 색깔에 영향을 미치기 쉽다. 생강을 식초와 함께 담가 다음날 꺼내서 물에 넣어 마시면 식욕을 회복하고 더위가 몸에 미치는 피해를 막을 수 있다.
5, 머리 생강 가루
생강과 인삼을 곱게 갈아서 머리를 감을 때마다 머리에 바른다. 생강은 생혈 양발의 효능이 있다. 탈모를 사랑하는 MM 에게 탈모를 예방하는 매우 효과적인 법보로, 기혈부족도 조절할 수 있다.
훈훈한 힌트: 얼굴에 여드름이 날 때는 세안, 스킨케어, 일상음식 등 많은 것에 주의해야 한다. 자극적인 스킨케어 사용을 피하고 매운 음식을 먹지 않도록 노력하십시오!
위의 다섯 가지 생강의 방법은 미용 보건에 좋다. 이 몇 가지 생강약식사의 조리로 여성들은 점점 더 예뻐지고, 더욱 젊고 아름다워질 것이다. 소개한 약밥을 좋아하시길 바랍니다.