1, 맥아산사나차 < P > 원자재: 맥아, 산사나무 < P > 제작 방법:
(1) 맥아와 산사나무를 깨끗이 씻어냄비에 넣어 준비한다.
(2) 냄비에 물을 붓고 약한 불로 국물로 < P > 효능을 복용한다. 맥아산사나차는 식감이 달콤하고 산성을 띠는 것으로, 건위가 소화되고 산혈을 가라앉히는 효능이 있다. 산사나무는 입맛과 에피타이져를 개선하고 소화를 돕는 작용을 하는데, 엿기름도 일종의 잡곡으로, 먹으면 장에 보양 작용을 한다. 이 양생차는 여름철에 지쳐서 입맛이 없는 사람에게는 매우 효과적이며, 자주 먹으면 더위를 식히는 효과가 있다.
2, 양삼차 < P > 원자재: 양삼, 구기자 < P > 제작 방법:
(1) 양삼과 구기자를 깨끗이 씻어 컵에 넣어 준비한다.
(2) 뜨거운 물이 끓으면 컵에 붓는다.
(3) 뚜껑을 닫고 차 8 분이 뜨거워지면
효능을 마실 수 있다. 양삼은 보기 효능이 있고 구기자는 보혈양품이다. 함께 차를 우려내면 여름 기허피로를 잘 완화할 수 있다. 양삼은 한약만 먹고 많이 먹으면 무익해 한 번에 1 2 조각, 2 3 일 한 잔씩 마시는 것이 가장 효과적이다.
3, 연잎 삼선차 < P > 원자재: 연잎, 대나무 잎, 신선한 민트 잎, 꿀 < P > 제작 방법:
(1) 연잎, 대나무 잎, 민트 잎을 깨끗이 씻어서 컵에 넣는다.
(2) 뜨거운 물을 끓여 찻잔에 붓고 뚜껑을 덮고 3 분간 뜸을 들인다.
(3) 물이 8 분 더울 때 꿀을 넣어 간을 맞추면 < P > 효능을 마실 수 있다. 연잎, 대나무 잎, 민트 모두 맑고 시원한 느낌이다. 이 세 가지 잎으로 차를 우려내면 여름 더위를 잘 완화시키고 더위로 인한 피로와 게으름을 완화시킬 수 있다. 그리고 이 세 가지 식재료는 부작용이 없어 차음료 대신 장기간 복용하면 해독 청량뿐만 아니라 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 역할도 한다.
4, 천마천천향차 < P > 원자재: 천마, 천웅 < P > 제작방법:
(1) 천마와 천추를 씻어서 찜통에 넣는다.
(2) 물을 넣고 큰 불로 끓인다.
(2) 약한 불로 2 분 더 튀기는 < P > 효능: 천마와 천천은 모두 한약재에 속하며, 이 천마천천천향차는' 본초강목' 이라는 책에서 유래한 것으로 여름에 복용하기에 적합하며 여름 기허와 더위 피로를 완화하는 데 좋은 효능이 있다. 편두통과 목 통증을 치료하는 데 기효가 있어 직장인이든 학생이든 마시기에 적합하다.