체리의 효능과 역할
체리의 효능과 역할 체리는 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 과일로 체리의 영양가는 다들 잘 알고 계실 거라 믿습니다. 매우 높기 때문에 많은 사람들이 체리를 좋아합니다. 그럼 체리의 효능과 기능은 무엇일까요? 체리의 효능과 효능에 대한 지식을 안내해드리겠습니다.
체리의 효능과 기능 1
1. 체리의 효능과 기능
성질은 따뜻하고 맛은 달며 약간 신맛이 있어 비장과 간에 들어갑니다. 자오선. 기력을 보충하고 풍풍을 없애며 습을 이기고 수이질과 곡물이질을 다스리며 정액이 새는 것을 막는다. 주로 허약함, 숨이 가빠짐, 심장이 두근거림, 피로, 음식물 섭취 부족, 목이 마르고 갈증이 나는 것, 류머티즘, 허리와 다리의 통증, 사지가 허약한 것, 관절의 굴곡과 신전이 불량한 것, 동상 등의 질병을 치료하는데 사용됩니다.
1. 보혈
체리는 철분 함량이 높아 과일 중 1위를 차지합니다. 철분은 인간의 헤모글로빈과 미오글로빈을 합성하는 원료이며, 인간의 면역, 단백질 합성, 에너지 대사에도 중요한 역할을 하며, 뇌와 신경 기능, 노화 과정과도 밀접한 관련이 있습니다. 체리를 정기적으로 섭취하면 신체의 철분 수요를 보충하고 헤모글로빈 재생을 촉진할 수 있으며 철분 결핍 빈혈을 예방하고 치료할 수 있을 뿐만 아니라 체력, 두뇌 및 지능을 향상시킬 수 있습니다.
2. 홍역 예방 및 치료
홍역이 유행하는 경우 어린이에게 체리 주스를 먹이면 감염을 예방할 수 있습니다. 체리 구덩이에는 발한, 발진 및 해독 특성이 있습니다.
3. 바람을 없애고 습을 없애며 벌레를 죽인다
벚나무는 성질이 따뜻하여 중을 보하고 기운을 보충하는 효능이 있으며, 바람을 없애고 습을 없애며, 류머티즘, 허리, 다리 통증에 좋은 효과가 있습니다. 벚나무 뿌리에는 강력한 방충효과와 살충효과가 있어 회충, 요충, 촌충 등을 퇴치할 수 있습니다.
4. 수렴 및 통증 완화
민간 경험에 따르면 체리는 화상과 화상을 치료할 수 있고 수렴 및 통증 완화 역할을 하며 부상자의 수포 및 화농을 예방할 수 있습니다. 영역. 동시에 체리는 경증 및 중증 동상을 치료할 수도 있습니다.
5. 아름다움과 아름다움을 유지하세요
체리에는 영양소가 풍부하며 사과, 배보다 단백질, 설탕, 인, 카로틴, 비타민C 등이 더 많이 함유되어 있으며, 특히 철분 함량이 높습니다. 체리 주스는 얼굴 피부를 장밋빛, 하얗게 만들고 주름과 반점을 제거하기 위해 얼굴과 주름에 자주 사용됩니다.
2. 체리의 영양가
1. 과과에서는 일반적으로 철분 함량이 낮으나, 체리가 뛰어나고 돋보입니다: 체리 100g당 철분 함량은 다음과 같습니다. 59mg으로 과일 중 1위이며, 비타민A 함량은 포도, 사과, 오렌지보다 4~5배 더 많습니다.
2. 설탕, 구연산, 타르타르산, 카로틴, 비타민C, 철, 칼슘, 인 및 기타 성분이 함유되어 있습니다.
3. 체리 뷰티 파우더
재료: 허니체리 300g, 참마가루 500g, 호두과육 500g, 화이트허니 400g.
제조 방법 :
생마 1500g을 씻어서 새장에 쪄서 껍질을 벗긴 후 말려서 가루로 낸다. 호두살은 바삭해질 때까지 볶은 후 잘게 으깨고, 허니체리는 잘게 썬다.
깨끗한 냄비를 중약불에 올리고 흰꿀을 넣고 끓는 물을 적당량 넣고 녹인 뒤 마가루, 복숭아살을 넣고 볶아 물기를 말려주세요 , 체리를 넣고 고르게 볶은 다음 도자기 항아리에 삽으로 담아 Yan Jicheng을 덮습니다.
효능: 비장과 위에 영양을 공급하고, 폐와 신장에 유익하며, 피부에 수분을 공급하고, 미용에 도움이 됩니다. 여성의 건강, 얼굴색, 근력에 적합합니다. 체리는 성질이 달콤하고 따뜻한 맛이 납니다. 비장과 위 경락으로 들어갑니다. 중(中)을 조절하고 기를 보충하며, 위를 따뜻하게 하고 비장을 튼튼하게 한다. "유명 의사 별기 기록": "주요 음조에서는 비장에 유익하고 사람을 보기 좋게 하며 열망을 향상시킵니다." 꿀은 맛은 달고 성질은 중성이다. 비장에 영양을 공급하고 폐를 촉촉하게 한다. "의지를 강화하고 몸을 가볍게 하면 배고픔과 노화를 예방한다." 참마는 맛은 달고 성질은 따뜻하며 비장과 위에 보양하고 폐와 신장에 보양하며 색을 좋게 한다. 호두 고기는 먹을 수 있습니다. 피부는 섬세하고 매끄러우며 수염과 머리카락은 검은색이고 혈관은 매끄러워요. 요리하면 피부에 수분을 공급하고 색을 좋게 하며 머리카락을 검게 하고 수명을 연장시킵니다.
3. 체리를 먹는 다른 방법
체리주 : 생체리 500g, 막걸리 1000ml. 체리를 씻어서 병에 담고 막걸리를 넣어 담그고 밀봉한 후 2~3일에 한 번씩 저어주고 15~20일 동안 드세요.
체리 잼: 크고 새콤달콤한 체리를 선택하세요(약 1000g). 세척 후 각 체리를 한입 크기로 자르고 껍질을 벗겨낸 후 과육과 설탕을 함께 첨가하세요. 냄비에 센 불로 끓인 후 중불로 줄여서 거품과 떫은맛을 걷어내고 걸쭉해지면 레몬즙을 넣고 살짝 끓인 후 불을 끄고, 그리고 식혀주세요.
냉동 체리 : 체리를 용기에 담은 후 냉장고 냉동실에 넣어두면 일년 내내 오랫동안 보관할 수 있으며 비타민도 잘 유지됩니다. 겨울에 전골을 먹은 후 냉동 체리 몇 개를 먹으면 소화를 돕고 기름기를 완화할 수 있습니다.
4. 체리를 먹으면 안 되는 상황
1. 뚱뚱한 사람이 체리를 더 먹으면 안 된다
체리는 성질이 따뜻해서 과식한다. 보통 사람들은 매일 10알씩 먹으면 되지만, 뚱뚱한 사람, 배가 큰 사람, 혀가 두껍고 기름기가 많은 사람은 더 먹으면 안 된다.
2. 구강궤양은 먹지 않는 것이 좋다
한의학에 따르면 체리는 성질이 뜨겁고 습함을 쉽게 일으키므로 이미 내열로 고생하고 계시다면 구강 궤양, 종기, 치질 등을 앓고 있는 경우, 열이 나거나 기침이 있는 경우 체리를 먹으면 안 됩니다. 그렇지 않으면 증상이 더욱 심각해집니다.
3. 아이들은 체리를 너무 많이 먹어서는 안 된다
체리는 성질이 따뜻하고 아이들은 먹으면 순한 양이기 때문에 부모가 아이들에게 너무 많이 먹일 수는 없다. 체리를 너무 많이 먹으면 쉽게 열이 날 것입니다.
4. 기관지염이 있으면 체리를 먹지 마세요
결핵, 만성 기관지염, 기관지 확장증 등이 있으면 체리도 먹지 마세요.
5. 공복에 체리를 먹지 마세요
단식을 하면 위산 분비가 증가해 체리에 들어 있는 펙틴과 수용성 물질이 결합해 위산이 생성되기 때문입니다. 용해되기 어려운 물질. 침전물은 소화불량이나 설사를 유발합니다.
6. 신장이 약해도 먹지 마세요
체리에는 칼륨이 많이 함유되어 있기 때문에 신장질환이 있는 사람의 경우 100g당 258mg의 칼륨이 함유되어 있습니다. 신장 기능이 정상일 때는 적게 먹어도 되지만, 신장 기능이 비정상이고 핍뇨가 나타나면 더 이상 먹지 말아야 한다는 것을 기억해야 합니다.
7. 당뇨병이 있는 사람은 체리를 적게 먹어야 합니다.
체리는 단맛이 나므로 너무 많이 먹으면 안 됩니다.
8. 체리 씨는 뱉어내야 합니다. 독성이 있습니다.
체리 씨의 알맹이에는 시아노겐 배당체 성분이 포함되어 있으며, 이는 가수분해 후 독성 청산을 생성합니다. 중독을 일으킬 수 있습니다. 그러니 체리를 먹을 때는 꼭 씨를 뱉어내세요! 몸이 약간 불편할 경우 사탕수수 물을 마시면 해독이 가능합니다.
9. 체리는 끈적해지면 먹지 마세요.
체리는 열매이므로 주의해서 다루어야 하며 영하 1도의 냉장고에 보관해야 합니다.
체리는 일반적으로 짙은 붉은색이 더 달고, 연한 체리는 대부분 신맛이 납니다. 어두운 색의 체리는 안토시아닌 함량이 높고 품질이 좋습니다.
밑 부분의 줄기가 녹색이고 표면의 광택이 높으며 입자가 통통하고 단단한 체리는 줄기가 검고 표면이 둔하며 끈적한 체리는 더 이상 신선하지 않고 먹을 수 없음을 나타냅니다. 더 이상. 체리의 효능 및 기능 2
체리의 효능 및 기능
1. 체리는 혈액을 보충해 줍니다
혈액을 보충하는 것은 체리의 중요한 기능 중 하나입니다. 체리에는 다량의 미량 원소 철분이 함유되어 있어 인체에 들어간 후 헤모글로빈의 합성을 촉진하여 신체의 조혈 기능을 증가시켜 혈액 공급에 중요한 역할을 합니다. 원소 철분은 또한 뇌세포의 활동과 뇌신경의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 규칙적인 섭취는 뇌를 강화하고 기억력을 향상시키는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
2. 체리는 피부를 아름답게 해준다
체리에는 단백질과 각종 당분을 함유하고 있을 뿐만 아니라 일부 카로틴과 비타민은 물론 인, 철분 등 다양한 미량원소도 함유하고 있다. 그리고 칼슘. 이러한 영양소는 몸에 흡수되어 세포 재생과 신진 대사를 촉진합니다. 주름 형성을 효과적으로 줄일 수 있으며 기 및 혈액을 보충하고 사람들을 장밋빛으로 보이게 할 수 있습니다. 체리를 더 많이 섭취하면 피부가 섬세하고 탄력있게 되며 미백 효과가 특히 좋습니다.
체리의 약용 가치
1. 체리의 약용 부위
체리는 과일, 뿌리, 가지, 잎 등 식물의 여러 부위에 사용할 수 있습니다. , 코어 등은 모두 우수한 한약재입니다.
사용 후에는 따뜻하고 신맛이 나며 신맛이 납니다. 간과 간. 부중, 기, 담습이 주요 효능이다.
2. 체리는 발진을 해독할 수 있습니다.
체리 열매를 약으로 사용한 후에는 발진을 해독할 수 있습니다. 일반적으로 어린이의 홍역을 치료하는 데 사용됩니다. 특히 아이가 고열을 동반한 발진이 있는 경우, 체리를 먹으면 빨리 좋아질 수 있습니다. 또한, 약물을 약물에 투입한 후 수렴하여 통증을 완화시킬 수 있습니다. 사람들이 화상과 화상을 입을 때 체리 열매를 직접 갈아서 퓌레로 만들어 상처에 바를 수 있습니다. 체리 뿌리를 가루로 갈아서 상처에 직접 바르는 방법도 있습니다. 통증이 완화되고 부상이 빨리 호전됩니다.