영지(Ganoderma lucidum)가 매우 귀중한 한약재라는 것을 많은 사람들이 알고 있습니다. 영지(Ganoderma lucidum)를 적당량 섭취하면 체력을 크게 향상시키고 혈중 지질과 혈압을 낮추며 수명을 연장하고 각종 질병의 가능성을 줄일 수 있습니다. 질병. Ganoderma lucidum을 섭취하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 Ganoderma lucidum을 차로 만드는 것을 좋아합니다. 그렇다면 Ganoderma lucidum 차를 만드는 방법은 무엇입니까? 실제로 영지버섯을 다른 약재에 첨가하여 동시에 차를 끓여서 마시는 것이 가장 건강보존 효과가 더 좋을 수 있습니다.
Ganoderma lucidum 차를 만드는 방법은 무엇입니까?
1. 영지버섯에 민트, 곡물싹, 설탕 등의 재료를 섞어 차를 만들어 복용할 수 있습니다. 양조방법은 먼저 준비된 영지버섯을 씻어서 얇게 썬 후, 민트의 불순물을 제거하고 씻어서 조각으로 자르는 것이다. 그런 다음 냄비에 콩나물을 넣고 향이 날 때까지 천천히 볶은 후 영지버섯, 적당량의 물, 설탕 등을 넣고 국물이 걸쭉해질 때까지 센 불에서 천천히 끓인 후 마지막으로 민트를 넣고 고르게 저어가며 끓인다. 10분 동안. 전반적으로 이 차는 기분 좋은 향을 갖고 있으며, 두뇌에 영양을 공급하고, 지능을 향상시키며, 면역력을 향상시키는 데 빼놓을 수 없는 우수한 제품이라고 할 수 있습니다. 특히 여름에는 더위와 현기증이 일어나기 쉬우므로 복용하면 좋습니다. 이 차가 더 적합해요.
2. 영지, 대추, 꿀 등을 넣어 차를 끓여 먹으면 맛이 아주 좋습니다. 적당히 마시면 몸의 면역력을 높이고 혈액에 영양을 공급하며 피부를 아름답게 하고 장을 촉촉하게 해줍니다. 그리고 암의 성장을 억제합니다. 구체적인 차를 끓이는 방법은 씻은 영지를 잘게 썰어서 씻어서 대추 등과 함께 솥에 넣는 것이다. 적당량의 물을 넣고 끓인 후, 꿀을 넣고 잘 섞은 후 드세요. 물이 따뜻할 때 꿀을 첨가해야 한다는 점에 유의해야 합니다. 그렇지 않으면 꿀의 영양분이 손실되고 효능이 영향을 받을 수 있습니다.
3. 영지와 구기자나무를 차에 함께 마시면 신장에 영양을 공급하고 간에 영양을 공급하며 시력을 향상시키는 데 더욱 중요한 역할을 할 수 있습니다. 특히 남성의 경우 정기적으로 섭취하면 신장 기능을 향상시키고 불임을 예방할 수 있습니다. 차를 끓이는 구체적인 방법은 영지버섯을 씻어서 잘게 썬 뒤 구기자를 씻어내는 것이다. 다음으로 냄비에 물을 넣고 영지버섯을 넣고 15분 정도 끓인 후, 구기자를 넣고 끓여서 드시면 됩니다. 여성의 경우 흑설탕을 조금 첨가하시면 혈액을 풍부하게 하고 미용 효과도 더 좋습니다.
영지버섯은 위에서 언급한 건강상의 이점과 기능을 가지고 있지만, 영지버섯을 먹을 때마다 너무 많이 섭취하면 영양분이 낭비될 수 있습니다. 일반적으로 말해서, 매번 야생 영지버섯을 10g 이상 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다. 둘째, 어떤 분들은 영지 복용 후 알레르기 증상이 나타날 수 있으니, 알레르기 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하시고, 증상이 호전된 후에는 다시 복용하지 마십시오.