1, 간기울결은 비위에 영향을 주고, 간담울결, 비위가 뜨거워지고, 심화가 왕성해지고, 불면증, 불안, 긴장, 불면증 등의 질병은 간기를 조절해 치료해야 한다. 임상적으로는 땔나무탕, 사역산, 이탈, 감정 조절, 정신적 긴장 완화와 같은 것이다.
2. 비위불화, 간울비장 결핍, 가래습내저항, 위불화, 침대에 누워 있고, 화를 잘 내고, 불면증, 가래열로 인한 과민증 증상, 비장과 위, 해열화담 안신의 방법으로 치료할 수 있다. 예를 들면 온담탕, 월국환 등 처방이다.
3. 간, 비장 불화, 중초운화 이상, 체내 기관 상승 이상, 음과 혈액의 인계가 원활하지 않아 음과 혈액의 장애를 일으키기 쉬우므로 신체에 각종 정신 증상이 나타난다.
겨울철 양생, 세 가지 음식을 자주 먹는 것이 좋으며, 독을 제거하고 간을 키우고, 몸을 보양하는 것이 몸에 좋다.
1 브로콜리
난초에는 디황이 풍부하게 함유되어 있어 멜라닌을 형성하는 효소를 어느 정도 줄일 수 있다. 또 피부에 색반 형성을 막아 피부에 미백 효과가 좋다. 일상생활에서 피부색이 노랗거나 검게 변한 여성들은 브로콜리를 많이 먹을 수 있다.
2. 시금치
시금치는 단백질 10.2 그램, 철 1 1.6 밀리그램, 칼슘 438.6 밀리그램, 비타민 C C 32.3, 섬유 7.9 그램, 지방은 거의 0 이다. 이것은 가장 영양가 있는 채소이다. 그것을 먹으면 체력을 유지할 수 있을 뿐만 아니라 지방의 소화 속도를 늦추어 몸이 오랫동안 배고픔을 느끼지 못하게 하여 다이어트 역할을 한다.
3. 딸기
딸기는 복부팽창과 식욕부진을 완화하고 위장 연동 운동을 촉진시켜 소화를 돕고 변비를 개선하며 치질과 대장암을 예방한다. 적당한 식사는 너를 더욱 건강하게 한다.