운전기사, 임산부, 교대 근로자는 매일 아침저녁으로 각각 10 회 항문을 뽑는다. 습관성 대변은 건조해서 매일 저녁 식사 후 (매시간) 배추심 3 ~ 52 생을 먹는다. 매번 배변을 3 분 이상 할 때마다 3 분 이내로 조절해야 한다. (1 분 이내로 조절하면 1 차, 2 차 치질은 스스로 회복할 수 있다.) 배변 후 제때에 샤워를 할 수 없다면 쪼그리고 앉기 전에 부드러운 다층 (2x4cm) 휴지로 항문에 끼우면 된다 (30 분 후에 꺼내면 된다). 이렇게 하면 걸을 때 직장 정맥이 신속하게 자발적으로 회복되어 정상적으로 돌아올 수 있다.
매운맛, 매운맛, 기름기, 튀김, 스모키, 매운 음식 (예: 양고기, 개고기, 생마늘, 생파, 고추 등) 을 먹지 않는다. , 흡연과 음주도 금지되어야 한다. 매운 음식, 열, 기름기, 튀김 등은 열과 습기에 도움이 되는 물건, 머리카락, 술과 담배를 피한다. 소화하기 쉽고 질감이 부드러운 음식을 먹어야 한다. 가급적 대변이 원활하고 섬유소가 풍부한 음식 (예: 신선한 채소, 과일, 은귀, 다시마 등) 을 많이 먹는다. 배, 바나나, 시금치, 꿀, 참기름 등 장을 촉촉하게 할 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 재질이 비교적 차가운 음식을 선택하는 것이 좋다. 오이, 여주, 동과, 수박, 연근, 죽순, 셀러리, 시금치, 가지, 수세미, 버섯, 오리알, 오리고기 등. , 화를 가중시키지 않도록, 배변혈을 일으킨다. 오래 치료하지 않고, 장기 출혈, 몸이 허약한 사람은 계원, 대추, 연밥, 백합, 우유, 참깨, 꿀, 호두 등과 같은 보양식품을 주어야 한다.