그림 속의 잡동사니가 바로 내가 밟은 천둥이다. 나는 나의 개인적인 경험으로 너에게 IQ 세가 무엇인지 알려주고 싶다. 차라리 단백질 파우더 한 통을 사서 즐거워하는 게 낫겠다.
신산예시리얼
우선, 나는 이 시리얼을 완전히 부정하는 것이 아니라, 단지' 시리얼' 과' 시리얼' 이 별개라는 사실을 모두에게 알리고 싶었을 뿐이다. 제가 찍은 배급표 사진을 보면 신산 1 의 시리얼 97% 가 밀이라는 것을 알 수 있습니다! ! 귀리가 아니야! ! 제발 오트밀을 인터넷에 올려놓지 말고 볼안구를 홍보해 주시겠습니까?
나는 그것이 대량의 미량 원소와 식이섬유를 함유하고 있다는 것을 부인하지 않는다. 그것은 확실히 지방 감소에 좋다. 하지만 성분표를 보세요. 영양분을 많이 첨가했습니다. 즉, 밀에는 이런 미량 원소가 없습니다.
오트밀을 먹고 싶다면, 정직하게 일반 오트밀을 찾아라. 하지만 전반적으로 이 시리얼은 비교적 깨끗합니다. 만약 네가 요구가 높지 않거나, 혹은 보존 기간 내에 이 시리얼을 먹을 수 있다. 결국 오트밀만큼 딱딱하지 않아서 끓이거나 오래 담가야 한다. 뜨거운 우유를 직접 붓고 부드럽게 하는 것이 정말 편리하다.
쥬스컵
편리함은 편리하고, 용량이 너무 작아, 전혀 충분하지 않다 ... 매번 반을 짜야 하는데, 깨진 벽기를 쓰는 것이 더 번거롭다. 나는 학교에서 큰 쥬스 컵을 가지고 있는데, 집에서 비교적 싼 전염병을 사고 싶다. 좋은 물건이 없어서 집에 가져가서 나는 어리석었다. 두 개의 칼만 내 손톱깎이가 없어 빠르다.
인조스테이크
거대하고 맛없어 고기가 딱딱하다. 당시 학생당은 너무 가난하고 경박했다. 나는 평생 합성고기를 더 이상 먹지 않을 것이다, 나는 맹세한다!
그림의 커피
내가 마신 가장 시큼한 커피인가요? 나는 신맛과 쓴맛을 받아들일 수 있는 사람이지만, 나는 정말 참을 수 없다. 한약을 마시는 것과 같다. 나는 향긋한 커피를 전혀 맛볼 수 없다. 나는 다만 그것을 빨리 끝내 고 싶다.
모든' 대식' 은
대식가루, 대식과자, 대식빵 등 대식식품은 편리를 제외하고는 좋지 않다고 말하고 싶습니다. 밥 먹을 시간이 없다면 우유 한 봉지에 계란 두 개가 맛있지 않나요?
그리고 대체식은 네가 생각하는 것만큼 건강하지 않다. 건강하고 양질의 삶과 완벽한 몸매를 추구하고 싶다면 순천연재료 (통곡물, 채소, 과일, 육류) 를 먹어라.
이들 대식식품은 감자칩, 치킨, 절인 고기보다 건강해 보이지만 가공식품이기도 하다. 너는 어떤 몸매가 좋은 사람이 대식당했다고 생각하니?
마지막으로, 맹목적으로 다이어트나 운동을 하지 말라는 것을 상기시켜 드리고 싶습니다. 그러면 몸에 해로울 뿐입니다.
음식과 친구가 되어 몸의 필요에 귀를 기울이는 법을 배우다. 자신의 욕망만 탐닉하지 말고, 항상 자신의 욕망을 자제하지 마라. 지방 감축은 장기적인 일이니 서둘러 실현하지 마라.