피부 이완 한의사 비법은 너의 피부를 팽팽하게 하고 느슨해지지 않게 한다.
왜 피부가 팽팽하지 않나요?
임상적으로, 어떤 사람들은 30 세가 지난 후 얼굴 피부가 느슨해지고 얼굴 윤곽이 불분명하며 눈밑주머니가 계속 부풀어 오르고 아침에 일어나 눈꺼풀이 붓고 몸이 무겁고 피곤하고 힘이 없어 잠을 잘 수 없다는 것을 종종 발견했다. 목, 가슴, 배, 엉덩이 근육이 하루 종일 늘어져 노화의 흔적이 있는 것 같다. 어떤 사람들은 물을 많이 마셔서 생긴 것이라고 잘못 생각하여 밤에는 야채 수프를 감히 마시지 못한다.
한의학 이론은? 추위에 젖은 사람, 스킨십하지 마라? 양허하고 한습한 사람의 피부는 이완되기 때문에 피부가 이완되고 부어오르는 것이다. 온양 이뇨? 한의사가 피부를 팽팽하게 하는 치료법 중 하나이다.
2 천년 걸렸어? 피부를 조여요?
의성장중경은 2000 여 년 전에 피부를 조여줄 수 있는 처방전을 만들어' 열병론' 에서 나왔나요? 오링 파우더? 누구한테? 설사, poria, polyporus umbellatus, Guizhi, atractylodes? 다섯 가지 약초로 구성되어 있다.
오령산은 약국에서 살 수 있습니다. 지시에 따라 복용하면 됩니다. 스스로 국을 끓이고 싶다면 일반 사용량은 설사 15g, poria 12g, 돼지 9g, 계피 15g, atractylodes/Kloc 입니다 몸이 허술하면 황기 12g 를 첨가할 수 있다. 이것은 하루에 한 첩, 미지근한 물에 세 번 끓여 식후에 세 번 복용하는 것입니다.
오령산에는 온양화기, 행기 이수의 작용이 있다. 택사, 포, 돼지 () 는 방중 삼미약, 백술익기건비, 운화수 () 로 되어 있다. 합은 비장과 이수를 활성화시킬 수 있을 뿐만 아니라 네 가지 진액을 운화시킬 수 있고, 계수나무는 온경을 통해 양화기를 도와 이뇨에 도움이 된다. 전체 레시피는 따뜻하고 건조하지 않고 보충하며 지체하지 않고 신체의 신진대사를 강화하고 수분과 액체를 증발하거나 배출하기 때문에 얼굴과 온몸의 피부를 팽팽하고 탄력있게 만들 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
탄탄한 피부를 위한 식이요법
이미키가 하늘 높이 떠도는 당도.
율무 30g, 팥, 코코, 계지 9g, 생황기 15g 를 각각 준비하고 계탕으로 2 시간 동안 끓여 하루에 세 번, 한 번에 200ml 씩 복용합니다.
얼굴 마사지는 너의 피부를 팽팽하게 한다.
마사지는 피부 온도를 높이고 혈액순환을 촉진시켜 피부를 붉게 보이게 한다. 그런 다음 경혈로 근육을 풀고 실루엣을 조여 너무 많은 파운데이션이 필요 없어 칙칙함을 감추고 얇은 메이크업으로 피부를 편안하고 밝게 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
1. 먼저 손바닥을 30 초 동안 문지릅니다. 미용 보양품의 흡수를 촉진하다.
2. 로션이나 크림으로 관리할 때 동기적으로 마사지하며 자신이 좋아하는 향을 선택해 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 된다.
3. 중지와 약지로 코에서 눈썹으로 미끄러져 3 ~ 5 회 반복합니다.
4. 미간을 중심으로 관자놀이를 슬라이딩합니다. 마지막으로 관자놀이 주위에 작은 원을 그립니다.
피부 이완 한의사 비법은 피부를 팽팽하게 하고 느슨해지지 않게 한다 (2)
피부 이완 문제를 어떻게 개선할 것인가?
나이가 들면서 피부가 더 이상 팽팽하지 않고, 심지어 피부가 느슨해지는 것을 발견할 수 있다. 그럼, 피부 이완 문제를 어떻게 개선할 수 있는지 아세요? 다음으로, 중국 미용전문가들은 피부 이완을 개선하는 데 도움이 될 몇 가지 미용비결을 조사했다.
면도를 하다
얼굴 긁기는 중국에서 오랫동안 전해졌다. 당나라에 이르러서야 사람들은 그것이 병을 치료하는 데 사용된다는 것을 알게 되었다. 스크래치는 얼굴 혈관의 순환을 개선시켜 혈액의 순환을 촉진할 뿐만 아니라 피부의 신진대사를 가속화하고 노화세포의 탈락을 촉진하며 피부를 영원히 젊게 한다! 얼굴 긁기는 미용실에서 매우 유행한다. 미용실에 가서 전문가에게 면도를 시키고 정기적으로 한 번 할 수 있다. 옛날에는 너의 얼굴이 붉고 윤기가 날 것이다. 이것은 미용으로 얼굴을 가꾸는 좋은 방법이다.
정기적으로 단련하다
우리 모두 알고 있듯이, 운동은 젊음을 유지할 수 있다. 자주 운동하는 사람은 운동하지 않는 사람보다 젊다. 유산소 운동을 많이 하고 매일 아침 20 분간 조깅을 할 수 있다. 땀을 흘리면 체내의 독소가 배출되고 피부의 신진대사가 더 빨라진다. 피부 이완을 개선할 뿐만 아니라, 몸을 튼튼하게 할 수 있다.
콜라겐 보충
피부 노화는 피부 이완과 주름으로 나타난다. 콜라겐의 손실은 인체 피부 노화와 체질 저하의 주요 원인이다. 콜라겐을 섭취하면 유실된 영양을 보충하는 데 도움이 되며 보습, 수분 보충, 미백, 디톡스, 미용 등 여러 가지 효능이 있어 근육 세포가 연결되어 피부를 탄력 있고 윤기가 나게 한다.
콜라겐은 음식으로 보충할 수 있고 생선, 닭고기 스프, 족발 등 콜라겐이 풍부한 음식을 많이 먹을 수 있다. 콜라겐 분말도 직접 살 수 있어요.
냉온수로 얼굴을 번갈아 씻다.
이 방법은 매우 간단하다. 평소 세수할 때 먼저 뜨거운 물로 세수를 하고, 씻은 후 찬물로 몇 번 헹구면 열팽창과 냉수축의 원리를 이용하여 피부 이완을 개선하는 것이다.
피부 이완에 문제가 있다면, 이 한의사 미용 비법을 시험해 보세요. 한의학자들은 피부 이완을 막기 위해서는 일상생활에서 피부 관리에 더 많은 주의를 기울여야 한다고 조언한다. 평소 스킨케어에 신경을 많이 써야 피부 이완 문제를 효과적으로 예방할 수 있다.
결론: 피부가 팽팽하고 느슨하지 않게 하려면 내가 위에서 소개한 방법을 시도해 볼 수 있다. 우리는 매일 율무기령두탕을 많이 마셔요. 얼굴 피부가 자주 있어서 피부에 좋아요. 게다가, 너는 꾸준히 운동을 해야 한다.