중의학 양생이론에서 거북연고의 효능을 볼 수 있다. 거북연고의 주성분에서 거북판은 거북갑이고, 성간한이며, 강한 음신장작용이 있다. 거북판 접착제는 거북판으로 만들어졌으며, 더욱 강한 보양작용을 가지고 있다. 흙은 맛이 달고, 성질이 평평하며, 강한 제습 작용이 있다. 금은화 민들레 등 열을 식히고 해독하는 한약과 함께 거북연고는 눈에 띄는 음강화, 습기 제거, 신장 양혈의 효능으로 음허로 인한 현기증, 식은땀, 불면증, 무기력 등의 증상을 개선하는 데 좋은 효과가 있다.
특히 월경이 너무 많고 허리무릎이 시큰시큰한 여성에게 좋은 치료 효과가 있으며 피부 가려움, 변비, 혀 종기 등 습하고 습한 증상에도 적용된다. 여성에게도 미용양안의 효능이 있다.
현대의학 연구에 따르면 거북판에는 콜라겐, 지방, 아미노산, 칼슘, 인, 철, 아연 등 미네랄, 특히 아미노산이 풍부하게 함유되어 있는데 이 중 7 종은 인체가 스스로 합성할 수 없고 음식에서 섭취해야 하는 필수 아미노산이다. 거북판을 복용하면 인체가 음식에서 섭취하는 아미노산의 종류가 미비한 문제를 효과적으로 해결할 수 있다.
흙은 다당, 이소플라본, 카로틴 등 다양한 생물 활성 성분을 함유하고 있다. , 해독, 이뇨, 소염, 살균 작용이 더욱 두드러진다.
거북연고의 많은 성분인 현대의학은 아직 완전히 분석할 수는 없지만 세포 재생 촉진, 인체 면역력 강화, 살균, 진통이뇨, 피부 관리, 풍가슴, 미용 양안 등의 효능이 있다고 생각한다. 현대인의 화열, 불면증, 변비, 구강궤양, 비뇨계 감염, 여성의 각종 산부인과 염증, 피부 거칠기 등에 좋은 효능이 있다.