모든 사람은 뽀얗고 투명한 피부를 갖고 싶어합니다. 많은 사람들이 과일을 즐겨 먹습니다. 과일에는 미용 효능이 있기 때문입니다. 많은 분들이 한 번쯤은 보셨을, 사람들의 일상생활 속에 가끔 등장하는 약재, 더덕의 미용 효능을 소개해드리겠습니다.
1. 더덕의 미용효과
효과 1. 비장을 보하고 피부에 영양을 공급
외모는 실제로 신체의 기관인 기와 밀접한 관련이 있습니다. 그리고 피. 비장은 모레의 기초로서 음식과 물, 수분을 운반하고 변형시키며 혈액을 조절하는 역할을 합니다. 비장의 기능이 균형을 이루지 못하면 몸의 기, 혈액, 체액이 부족하여 안색이 제대로 유지되지 못하여 안색이 짙어지고, 나른해지고, 주름이 생기고, 처짐이 생기기 쉽습니다. 광택. Codonopsis pilosula는 비장과 위를 조절하는 효과가 있으며, 비장 결핍으로 인한 안색이 칙칙해지는 등의 문제를 조절하는 데 적합합니다. 일반적으로 더덕, 복령, 자포니카 쌀을 죽으로 끓여 비장을 보양하고 피부를 아름답게 해준다.
효능 2: 기혈을 보충하여 아름다움을 유지
기혈이 부족한 여성은 피부가 건조하고 안색이 좋지 않고 기미가 생기고 건조하고 칙칙한 머리카락 등으로 고민하기 쉽다. Codonopsis pilosula는 기(氣)를 보양하고 혈액을 보양하는 효과가 있습니다. 정상적인 상황에서는 당귀, Ophiopogon japonicus 등이 약용 음식의 재료로 사용되며 기 및 혈액을 보충하는 데 매우 좋은 역할을 할 수 있습니다. 여성의 아름다움을 유지하도록 도와주세요.
따라서 더덕의 피부 자양 효과는 주로 비장과 폐를 자양하고 혈액과 기를 자양함으로써 기와 혈이 부족하여 발생하는 피부 노화 문제를 개선함과 동시에 시간은 머리카락과 피부에 영양을 공급합니다. 또한, 오늘날 더덕의 성분 및 효능을 분석한 결과, 더덕에는 스테롤, 더덕 배당체, 다당류, 알칼로이드 및 다양한 아미노산이 함유되어 있어 항산화 및 노화 방지 효과도 있는 것으로 나타났습니다.
기능 3. 폐에 영양을 공급하고 얼굴을 아름답게 한다
외모의 질도 폐와 관련이 있다고 전통의학에서는 여기서 말하는 털을 가리킨다. 피부와 머리카락의 윤기와 윤기. 폐가 약하고 폐가 건조한 여성은 피부가 거칠어지고 안색이 칙칙해지며 기분이 나빠지는 등의 문제가 발생할 가능성이 높습니다. 폐가 좋은 여성은 장밋빛 피부와 유연한 피부를 갖기 위해 많은 보습 제품이 필요하지 않습니다.
한의학 고전 《보조서》에는 더덕은 폐허증을 치료하고 폐기를 보충하는 효능이 있다고 언급되어 있는데, 그 중 더덕과 배를 끓여 만든 것이 있다. 더 효과적입니다.
2. 더덕 먹는 방법
1. 더덕 죽 : 더덕, 복령, 생강 각 10g, 자포니카 쌀 100g. 먼저 더덕과 다른 세 가지 재료를 물에 넣고 끓여 즙을 낸 뒤, 쌀을 넣어 죽으로 끓인다. 양념을 위해 소금을 첨가 할 수 있습니다. "Shengji Zonglu"에서 유래되었습니다. 이렇게 먹으면 더덕, 더덕, 복령은 비장과 위에 보양을 하고, 생강은 위를 따뜻하게 하고 위를 튼튼하게 하며 구토를 완화시키며, 자포니카 쌀은 비장과 위에 보양을 해준다. 비장과 위장의 허약, 식욕부진, 구토, 체중감소, 피로회복에 쓰인다.
2. 인삼대추밥 : 더덕 10g, 대추 10개, 찹쌀 150g. 먼저 인삼과 대추를 씻어 물에 끓여 즙을 낸 다음 찹쌀을 물에 쪄서 다시 그릇에 담고 인삼과 대추와 그 즙을 붓고 설탕을 적당량 넣는다. 하루에 2번 복용 가능합니다. "Xingyuan Lu"에서 유래되었습니다. 이 레시피는 더덕을 사용하여 비장과 기의 영양을 공급하고 대추, 찹쌀 및 더덕이 시너지 효과를 발휘합니다. 비장이 허하고 기(氣)가 약한 데 쓰인다.
3. 인삼, 기, 자포니카 죽: 더덕과 황기 각 10g, 자포니카 쌀 100g. 인삼과 기를 물에 달여 즙을 낸 뒤 자포니카 쌀을 넣어 죽을 끓인다. 설탕으로 맛을 낸다. 이 처방에 사용되는 인삼과 기는 비장과 폐의 기를 보하고, 황기는 표면을 튼튼하게 하고 발한을 멈추게 한다. 폐와 비장이 허한 데, 육체피로, 숨이 가빠지는 데, 땀을 많이 흘리는 데, 적게 먹고 묽은 변에 쓴다.
4. 양이 연고: 더덕과 지황을 같은 분량으로 나눕니다. 물을 넣고 끓여서 걸쭉한 육즙을 얻고, 같은 양의 설탕을 넣고 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 1회 1~2스푼을 섭취하거나 따뜻한 물과 함께 섭취하세요. "정월전서"에서 유래. 이 레시피는 Codonopsis pilosula를 사용하여 Qi에 영양을 공급하고 지황을 사용하여 혈액에 영양을 공급합니다. 기와 허혈, 피로, 어지러움증에 쓴다. 이것은 더덕을 먹는 가장 간단한 방법이다.
더덕을 먹는 방법 몇 가지를 소개하겠습니다. 영양이 부족한 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 더덕은 자양분뿐만 아니라 저항력을 강화하고 각종 질병을 예방하는 등 다양한 효능을 볼 수 있습니다.