오렌지색 과육 바깥에 있는 흰 망상맥은 '주황색 측맥'으로 측근을 풀어주고 가래를 줄여주며 기(氣)를 원활하게 하고 혈액순환을 활성화시키는 기능을 가지고 있어 환자에게 좋은 식이 요법일 뿐만 아니라 만성 기관지염, 관상 동맥 심장 질환 및 기타 만성 질환의 경우, 만성 기침으로 인한 흉부 및 hypochondrium 통증 및 불편함에 대한 보조 치료 효과도 있습니다.
오렌지에는 '루틴'이라는 비타민이 함유되어 있어 인간 혈관의 정상적인 탄력과 밀도를 유지하고, 혈관벽의 취약성과 투과성을 감소시키며, 모세혈관 출혈과 고혈압 환자의 발병을 예방할 수 있습니다. 뇌출혈과 당뇨병 환자는 망막 출혈이 발생합니다. 평소 출혈 경향이 있는 사람, 특히 동맥이 경화되기 쉬운 노인의 경우 오렌지 껍질을 먹는 것이 더 유익합니다.
추가 정보:
오렌지의 다양한 부분의 효과:
1. 오렌지 껍질은 입 냄새를 상쾌하게 해줍니다. 신선한 오렌지 껍질에는 다량의 비타민C와 에센셜 오일이 함유되어 있어 기 조절과 가래 감소, 비장과 위를 강화하는 기능이 있습니다. 씹어서 찌꺼기를 뱉어내고 여러 번 반복하면 구취 제거에 더욱 효과적입니다. 상큼한 향이 나고 마음까지 상쾌해지는 오렌지껍질로 차를 만들어보세요.
2. 귤껍질은 소화에 도움이 됩니다. 귤껍질은 햇볕에 말린 오렌지껍질로 오래될수록 좋습니다. 귤껍질은 맛이 맵고 쓰며 성질은 따뜻하며 비장을 보하고 식욕을 돋우는 효능이 있어 주로 소화불량을 치료하는데 쓰인다. 귤 껍질을 밥과 함께 끓여 죽을 만들거나 국을 끓일 때 사용할 수 있습니다.
3. 오렌지 코어는 월경통을 완화시킵니다. 오렌지심은 기를 조절하고 위를 따뜻하게 하며 통증을 완화시키는 기능이 있어 냉기를 없애고 통증을 완화시켜 여성의 월경통을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 차를 만들려면 오렌지 코어를 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 통증이 심하면 10g을 사용할 수 있습니다.
4. 오렌지 고기는 수분을 생성하고 갈증을 해소합니다. 오렌지색 과육은 수분 함량이 높아 체액을 생성하고 갈증을 해소할 수 있습니다. 현대 연구에 따르면 오렌지에는 비타민 C, 카로틴, 엽산과 같은 영양소가 풍부하며 관상 동맥 심장 질환, 뇌졸중 및 고혈압의 발병률을 줄일 수 있는 항산화제, 항암제, 항알레르기 성분이 포함되어 있는 것으로 나타났습니다. .
인민일보 - 초봄에 노인들은 무엇을 먹을지 주의하고 귤을 버리지 마세요.
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