뜸은 온중산한, 온경통락의 작용을 한다. 생활 속에서 적당히 뜸을 뜨는 것은 추위를 몰아내는 데 도움이 된다. 특히 겨울에는 인체 건강에 더 좋다.
그러나 결국 사람마다 체질이 다르기 때문에 체내 한기의 깊이도 다르다. 둘째, 뜸 시간이 다르기 때문에 유효 시간도 다르다. 하지만 뜸은 보통 10- 15 일 동안 한 번의 치료과정으로 1-3 개월 정도 걸려야 뚜렷한 효과를 볼 수 있다.
팁: 뜸을 뜸으로 추위를 제거하는 과정에서 감기에 걸리지 않도록 주의하고, 생냉음식을 먹지 말고, 찬 음료와 찬물을 먹지 않도록 해야 한다. 뜨거운 물을 많이 마시고 보온에 주의하세요.
2 뜸 후 한기는 어디에 있습니까? 뜸은 인체가 한기를 배출하는 데 도움이 되고, 뜸 후세 사람의 체내의 한기는 피부를 통해 배출된다. 인체 안의 양기가 활성화되면 몸이 스스로 조절되어 한기가 몸을 떠나게 한다. 이때 인체는 추위를 느끼고 땀을 흘리기 시작한다. 인체의 피부가 수축할 때, 인체는 땀을 흘려 매우 끈적하다고 느낀다.
따라서 뜸이 땀을 흘린 후에는 수건으로 닦을 수 있지만 목욕은 권장하지 않는다. 이렇게 하면 한기가 몸에 침투하여 감기를 가중시킬 수 있다. 일반적으로 뜸 후 30-60 분 동안 목욕하는 것이 좋습니다.
둘째, 바람이 부는 상황에서 감기 뜸을 피하는 것은 추위를 몰아내는 데 도움이 될 뿐만 아니라 인체 건강에 위협이 될 수 있다.
3 뜸은 얼마나 지속됩니까? 가장 좋은 뜸은 주로 아이조로 불을 붙인 후 인체의 특정 혈을 훈증하여 질병을 치료하는 방법이다. 뜸 1 번, 얼마나 걸리느냐에 따라 환자의 병세에 따라 달라진다.
병정이 긴 질병이나 허한성 질환의 경우 뜸은 종종 긴 시간, 보통 30 분, 새로운 질병의 경우 짧은 시간, 보통 15-20 분 정도가 걸린다.
4 뜸 후 습기가 배출되는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 뜸을 뜨면 습기가 땀과 함께 배출된다. 일반적으로 뜸 후 땀이 많이 나는 것은 습기가 배출되기 때문일 수 있다. 뜸 후 땀이 나면 바로 샤워를 할 수 없다는 점에 유의해야 한다.
둘째, 뜸 후 국부 발진이 나타나면 습기가 피부를 통해 체외로 배출된다는 뜻입니다. 피진이 체내 습기가 배출되면서 서서히 사라질까 봐 지나치게 걱정할 필요가 없습니다.
마지막으로 뜸을 뜨고는 위장 운동을 촉진하기 위해 돌아가고, 위장에는 꾸르륵꾸르륵 소리가 나고, 배기가 늘어난다. 이때 습기가 배출되고 있으니 너무 걱정하지 않아도 된다는 뜻입니다.