참마 율무, 쌀죽.
Poria 30g, coix 종자 30g, 참마 50g, 자포니카 쌀100g. 먼저 쌀과 율무, 참마에 적당량의 물을 넣고 반숙까지 삶아 가루가루를 풀어서 잘 섞고 익힌 후 공복에 복용한다.
죽
파우더 15g, 자포니카 쌀 100g, 후춧가루, 소금, 조미료 소량. ① 자포니카 쌀은 깨끗이 씻는다. ② 냄비에 자포니카 쌀, 파우더를 넣고 맑은 물을 적당량 넣고 무불로 끓인 다음 약한 불로 쌀밥까지 끓인 다음 조미료, 소금, 후춧가루를 넣어 골고루 섞는다. 매일 아침 식사와 저녁 식사를 두 번 복용한다.
효능: 비장과 위, 익수종, 노인성 수종에 사용할 수 있습니다.
율무 종자, 죽.
율무 200g, 10/0g, 자포니카 쌀 200g, 닭 가슴살 50g, 표고버섯 4 송이. 첫째, 버섯을 담근 후 사각형으로 자른다. 닭 가슴살은 껍질을 벗기고 기름을 제거한 후 냄비에 넣고 30-40 분 정도 끓인 후 꺼내서 잘게 썰어줍니다. Poria 연삭 분말; 그런 다음 율무를 맑은 물로 반복적으로 씻고 뜨거운 물에 1 밤을 담그고, 아스팔트를 하고, 7 배의 맑은 물을 넣고 끓여 끓인다. 쌀밥을 5 배의 맑은 물로 삶아 1 시간, 두 번의 응고를 합쳐 표고버섯, 닭고기, 파우더를 넣고 걸쭉하게 끓인다. 먹을 때 양념을 넣어도 됩니다.
효능: 당사는 율무, 건비, 수분, 피부 주근깨, 자포니카 쌀, 닭고기 익기를 이용해 허기를 보충하며 습열 체질자에게 적용한다.
풀링 밀크티
많은 친구들이 생활에서 밀크티를 자주 마신다. 그렇다면 밀크티는 우리의 건강에 더 도움이 된다. 어떤 밀크티가 더 맛있을까? 물론 밀크티도 있습니다. 밀크티는 영양가가 매우 높을 뿐만 아니라 건강에도 매우 좋습니다. 우리는 10 그램의 파우더와 200 밀리리터의 우유를 섞을 수 있고, 먼저 파우더와 찬물을 골고루 섞은 다음 끓인 우유를 첨가할 수 있다. 오, 방법은 간단합니다.
용법 매일 아침 공복에 복용하면 노화를 늦추고 비장을 튼튼하게 할 수 있다.
앞서 우리는 마, 율무, 타죽, 율무, 타죽, 밀크티 등을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 밀크티, 밀크티, 밀크티, 밀크티, 밀크티) 이 몇 가지 요리는 모두 아주 좋은 음식인데, 생활 중에 이 음식들을 많이 먹을 수 있다. 물론 아무리 끓여도 맛있기 때문에 생활 중에 자주 먹을 수 있어 몸에 도움이 된다.