차를 마시는 것은 건강을 유지하는 데 여러 가지 효과가 있습니다. 예로부터 차를 마시는 것은 건강을 유지하는 데 매우 좋은 방법이었습니다. 한의학에서는 어떤 차 음료는 건강에도 좋다고 하는데, 한의학의 건강차란 무엇일까요? 한의학의 차 치료법은 무엇입니까? , 한의학 건강차를 소개해드리겠습니다.
1. 한방 건강차
(1) 무차
무 100g, 찻잎 5g, 소량을 첨가한다. 소금, 흰무를 먼저 씻어서 썰어서 끓인 후 맛에 맞게 소금을 넣고(MSG는 넣지 마세요) 5분간 차를 우려낸 뒤 무즙에 부어서 시간 제한 없이 하루 2번 드시면 됩니다. 열을 없애고 가래를 없애며 기를 다스리고 식욕을 돋우는 효과가 있다. 무는 영양분이 풍부하고 칼슘이 함유되어 있어 열을 없애고 가래를 없애는 효과가 있으며, 차로 마시면 폐의 열을 없애고 가래와 습함을 없애는 데에도 효과가 있습니다. , 또한 폐를 깨끗하게 하고 염증을 감소시킵니다.
(2) 강소차
생강과 차조기잎 각 3g을 얇게 썰어 차조기잎을 씻어 10분간 우려내지 않고 차로 마신다. . 1일 2회, 오전, 오후에 1회 따뜻한 식으로 복용하세요. 풍과 냉을 분산시키고 기를 조절하며 위를 조절하는 효능이 있어 풍한으로 인한 감기, 두통, 발열, 메스꺼움, 구토, 복통, 복부팽만감 등의 위장 장애에 적합합니다. 이 조리법은 차 대신 약을 사용하여 맛은 덜하지만 세련되고 실용적이며 간단합니다.
(3) 흰목이 차
목이 20g, 차 5g, 흑설탕 20g. 먼저 흰버섯을 씻어 물과 흑설탕(부드러운 백설탕은 사용하지 않음)을 넣고 익을 때까지 끓인 후 찻잎을 5분 정도 담가 즙을 빼낸 후 흰 곰팡이 국물을 넣고 고르게 저어 복용합니다. 음(陰)을 자양하고 화(熱)를 감소시키며 폐를 촉촉하게 하고 기침을 낫게 하는 효능이 있습니다. 흰목이는 단백질 약 10%, 탄수화물 65%, 무기염 4%를 함유하고 있으며, 비타민E, 인, 철, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 나트륨 등을 함유하고 있어 식품과 의약품 모두에 좋은 영양 제품입니다. 의학적으로는 음(陰)을 보양하고 폐를 촉촉하게 하며, 위에 자양을 주고 체액생성을 촉진하는 효능이 있습니다. 흰목이버섯을 암당과 혼합하면 폐에 영양을 공급하고 기침을 완화하며 가래를 완화하는 데 도움이 되며 차와 함께 마시면 가래와 습함을 없애고 항염증 효과가 있습니다.
(4) 오렌지 홍차
오렌지 3~6그램. 끓는 물에 끓여서 냄비에 20분간 쪄서 드세요. 1일 1회 수시로 마시면 폐를 촉촉하게 하고 가래를 없애며 기를 조절하고 기침을 멎게 하는 효능이 있어 가래가 많이 나오는 기침, 끈적한 가래, 가을에 가래가 나는 데에 효과가 있다. 이 차는 오렌지를 사용하여 기를 촉진하고 가래를 제거하며 기침을 완화합니다. 차에는 항균, 항염 효과가 있는데, 이 두 가지 맛을 준비하면 가래가 너무 많고 끈적끈적해 뱉어내기 어려운 기침을 하는 사람에게 더욱 효과적이다.
2. 고혈압 차 선택 방법
1. 고혈압 차의 올바른 선택
이때 '고혈압의 종류'를 알아야 합니다. 당신은 어떤 종류의 합병증을 앓고 있습니까?
2. 일반 병원과 약국에 가서 구입하세요
중소 제조사의 차는 가짜가 아니지만 안심하고 직접 마실 수 있는 '고혈압차'도 필요합니다. 약간 처리됩니다. 예를 들어, 아포시넘(Apocynum)은 일반적인 항고혈압차로 "신장한약서"에 따르면 맛은 달고 쓰며 성질은 중성이며 약간의 독성이 있습니다. 정규제조업체라면 가공중에 가공을 하여 최고의 효과를 발휘하게 됩니다!
3. 고혈압차의 금기를 이해하세요
분류되는 약입니다 독성을 줄이기 위해 압착차도 찬 성질과 뜨거운 성질로 나눌 수 있습니다. 이 항고혈압차의 특성을 이해하고 다음 사항을 준수해야 합니다. 제때에 적당량을 섭취하십시오. 3. 섭취하지 않으면 질병이 발생할 수 있습니다. 4. 항고혈압차에 독성이나 부작용이 있는지 이해하십시오.