격리 기간 동안 엄마가 하는 모든 일은 가족과 엄마 자신의 관심을 받을 가치가 있다. 따라서 이때 엄마의 몸을 조절하는 것은 매우 중요하다. 그러나 산모가 격리기간 동안 적절한 보살핌을 받지 못하고, 식이요법이나 일상생활에 있어서도 잘 지내지 못하는 경우, 산모에게 감금증후군이 발생할 수 있습니다. 그런데 감금증후군은 어떻게 치료해야 할까요? 아래 에디터가 답변해드리겠습니다.
산후 감금병 치료 방법
감금병은 가능한 한 조기에 치료해야 하며, 그렇지 않으면 치료가 매우 어렵습니다. 이 질환은 일반적인 류마티스 질환과 다르며, 기존의 항류마티스 약물은 대개 효과가 없습니다. 그러나 전통 한의학은 산후 증후군에 비교적 긍정적인 영향을 미치는 것으로 경험에 의해 입증되었습니다.
찬 관절, 관절 저림 등의 산후 통증 증상이 나타나면 즉시 산모가 한방병원에 가서 필요한 치료를 받는 것이 좋습니다. 산후통증은 일반적으로 한의학과 침, 마사지, 마사지, 레이저, 약물주사요법 등의 방법으로 치료를 1년 이상 지속하시면 상당한 효과를 보실 수 있습니다.
감금병은 침술로도 치료할 수 있습니다.
배잎을 솥에 삶아 배잎을 혈자리에 놓고 쑥잎을 탑 모양으로 굴린 다음 배잎 위에 문지른 쑥을 올리고 쑥에 불을 붙인다 . 각 경혈에 뜸을 7개 사용하세요. 배나무 잎이 없다면, 피클 조각에 반죽한 쑥을 썰어서 넣어도 됩니다. 생강 조각에 몇 개의 구멍을 뚫지 않으면 효과가 없습니다. 물론 감금병을 치료하려면 배나무 잎을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
1. 일일 식단
임산부는 산후조리에 적당량을 섭취해야 하며, 너무 배부르거나 배고프지 않아야 하며, 생음식, 찬 음식, 매운 음식을 먹지 말아야 하며, 비만이 걱정되므로 너무 많이 먹지 마십시오. 다이어트 중에는 우유, 쌀겨, 밀기울, 당근 및 비타민 C, D, B가 풍부한 식품을 식단에서 더 많이 섭취하여 골다공증을 예방하십시오. 그리고 허리 통증.
2. 휴식, 회복 및 운동
화내지 않고, 건조하지 않고, 열린 마음을 유지하고, 덜 생각하고, 손과 발을 따뜻하게 유지하고, 피하는 데 주의를 기울이십시오. 찬물 자극; 과도한 운동을 피하기 위해 자궁이 앞쪽으로 기울어지는 상태를 유지하는 데 도움이 되도록 엎드린 자세와 가슴-무릎을 대고 누운 자세를 취하여 골반 근육의 탄력성을 강화하십시오. 의사가 산후 에어로빅을 안내해 줄 것입니다.
1. 임산부는 출산 후 1개월 이내에는 성관계를 금합니다. 그렇지 않으면 생명에 해를 끼칠 수 있습니다. 안전을 유지하려면 백일을 기다리십시오.
2. 화를 내거나 짜증을 내지 않고 좋은 기분을 유지하고, 열린 마음을 갖고, 생각을 줄이세요.
3. 임산부는 과로와 질병의 근원을 피하기 위해 감금 기간 동안 너무 많이 움직이지 말고 장시간 서 있거나 앉아 있으면 안됩니다.
4. 여성은 격리 기간 동안 식사를 적당히 해야 하며, 너무 배부르거나 배고프지 않아야 하며, 한 번에 곡류 이외의 음식을 너무 많이 먹어서는 안 됩니다. , 비만에 대한 두려움으로 인한 다이어트는 물론이다.
5. 임산부는 격리 기간 동안 슬리퍼, 반팔 옷, 치마를 착용하지 않아야 하며, 봄, 가을, 겨울 외출 시 모자를 착용해야 합니다. 외출 시 찬물로 세안하지 말고 손, 발을 씻고 목욕을 하십시오(여름 포함).
산후조리 중 두유를 마셔도 되나요?
산후조리 중 많은 영양분을 보충해야 하지만 생것, 찬 것 등 먹지 못하는 것이 많습니다. 음식을 먹으면 몸이 아프고, 기름지고 자극적인 음식은 소화하기 어렵고 위장에 좋지 않기 때문에 먹을 수 없습니다. 많은 여성들이 수감 기간 동안 식욕이 나빠 두유를 마시는 것을 생각할 것입니다. 두유는 영양분이 풍부하고 식물성 단백질도 보충할 수 있기 때문입니다.
격리 중에 두유를 마셔도 됩니다. 한의학에서는 두유의 성질이 온화하고 영양 결핍과 보습, 폐를 맑게 하고 가래를 해소하는 기능이 있다고 믿습니다. 여성이 봄과 가을에 두유를 마시면 음에 영양을 공급하고 건조함을 촉촉하게 해주는 효능이 있습니다. 여름에 두유를 마시면 열을 내리고 열사병을 예방할 수 있으며, 겨울에는 체액을 생성하고 갈증을 해소할 수 있습니다.
두유에는 식물성 단백질, 인지질, 비타민 B1, B2, 나이아신, 철분, 칼슘 등 미네랄이 풍부하여 고지혈증, 고혈압, 지방경화증, 철결핍성 빈혈, 천식의 역할.
산모들은 출산 후 빈혈이 생기기 쉽다. 두유는 우유보다 빈혈 환자에게 더 강력한 간호 효과를 발휘한다.
여성의 경우, 두유에는 여성 내분비를 조절할 수 있는 다이드제인이라는 특별한 식물성 에스트로겐이 함유되어 있습니다. 매일 두유를 마시는 여성은 정신력과 체력을 크게 향상시키고 노화를 지연시키며 아름다움을 유지할 수 있습니다.
단, 산후에는 맵고 찬 음식은 피해야 하며, 두유는 약간 차갑습니다. 따라서 수유 중에 두유를 마셔도 되지만, 수유를 자극하는 음식이 많기 때문에 붕어국도 DHA 함량이 가장 높은 민물고기 중 하나이며, 섭취량을 줄여야 합니다. 그것은 또한 우유의 품질을 보장할 수 있습니다.
또한 제왕절개 자체가 산모의 헛배부름을 유발하게 되는데, 두유를 마시면 헛배부름이 악화되고, 두유에 설탕을 첨가하면 수유가 발생할 수도 있다. 따라서 제왕절개 후 여성은 가스를 배출하기 전에 두유를 마시면 안 됩니다.
1. 출산 후 변비 해소
임신 후 태아의 발달과 성장으로 인해 여성의 자궁 복벽도 그에 따라 확장됩니다. 태아가 자궁에서 분리된 후에는 확장된 자궁 복벽이 임신 전 상태로 돌아갈 수 없으며, 복벽이 느슨해지고 약해지며, 복압이 감소하여 산후 산모의 소화 기능에 영향을 미치게 됩니다. 변비 증상이 나타나기 쉽습니다. 두유에는 비타민과 섬유질이 함유되어 있어 산후맘의 변비 증상을 어느 정도 완화시킬 수 있습니다.
2. 출산 후 빈혈 완화
산모는 출산 중에 출혈이 많아 산후 산모는 빈혈이 생기는 경우가 많습니다. 빈혈은 산모의 저항력을 감소시킬 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 전반적인 허약과 식욕 부진이 있으며, 이는 모두 산후 회복에 영향을 미칩니다. 두유에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 철분의 가장 큰 효과는 출산 후 두유를 마시면 산모의 빈혈 증상을 완화시켜준다.
3. 산후 내분비 조절
두유에는 콩 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 식물성 에스트로겐, 이소플라본 등이 함유되어 있어 여성의 몸에 큰 도움이 됩니다. , 모두 천연 에스트로겐 보충제입니다. 에스트로겐 보충은 임산부에게 큰 이점이 있으며 여성 내분비 시스템을 조절할 수도 있습니다. 산모의 산후회복에 큰 도움이 될 것입니다.