질병 예방과 건강을 위한 스마트 죽(4부)
건강과 생활
고삼죽
신선한 고삼꽃 50g 또는 건조물 30g과 쌀 50g을 넣고 평소대로 죽을 끓여주세요. 고삼(Sophora japonica)은 열을 없애고 해독하고 제습하며 출혈을 멈추는 효능이 있습니다. 하혈과 혈변, 소변에 혈이 섞이는 등의 질환을 앓고 있는 사람은 고삼죽을 먹으면 좋은 효과를 얻을 수 있다. 약리학적 연구에 따르면 Sophora japonica는 모세혈관 기능을 강화하고 혈관 투과성을 감소시켜 지혈 효과가 있으며 관상 동맥을 확장하고 동맥 경색을 예방할 수 있는 것으로 나타났습니다. 고혈압 환자는 뇌졸중을 예방할 수 있는 고삼을 먹습니다.
매화죽
매년 1월부터 2월까지 매화꽃봉오리를 채취하여 죽으로 먹거나 펼쳐서 햇볕에 말려서 사용합니다. 자포니카 쌀 50~100g, 생매화 10g 또는 건조식품 적당량, 설탕 약간을 섭취한다. 쌀과 물을 넣어 평소대로 죽을 끓여주세요. 밥이 끓고 국물이 걸쭉해지면 매실을 넣고 국물이 걸쭉해질 때까지 잠시 끓입니다. 매화는 신맛과 떫은맛이 나며 성질은 중성이고 독성이 없습니다. 주로 간경락으로 들어가 간과 위를 진정시킨다. 매화죽은 달콤한 냄새가 나며 매실심기(목이 막히는 느낌을 말하지만 검사상 양성 징후가 없는 것을 말하며 신경자궁질환의 일종)를 치료하는 데 사용됩니다. 메스꺼움, 식욕부진 등의 효과가 있습니다. 매일 죽을 끓여서 아침저녁으로 2번 먹은 후 따뜻하게 해서 복용한다. 치료기간은 5일이다.
연꽃죽
연꽃은 색깔이 아름답고 꽃과 잎의 향이 진하여 '진흙에서 나오나 얼룩지지 않고, 물 흐르듯 흐르나 더럽히지 아니한다'고 한다. ". 로터스는 달콤하고 약간 쓴 맛이 있습니다. 열을 내리고 습을 없애며 폐를 맑게 하고 신경을 안정시키는 효능이 있습니다. 개봉한 지 얼마 되지 않았으며, 밸브가 깔끔하고 깨끗하며, 냄새가 향기롭다면 죽에 넣어 먹는 것이 좋습니다. 자포니카 쌀 100g을 끓여 죽을 거의 익으면 깨끗이 씻은 연꽃잎 20개 정도를 넣고 잠시 끓인 후 설탕을 적당량 넣어 식혀 먹으면 된다. 더운 계절에 연꽃죽을 꾸준히 먹으면 여름 더위, 속상함과 불면증, 식은땀, 술 취함 등을 치료하는 데 일정한 효과가 있습니다. 알림: 질병 예방과 건강을 위해 죽을 현명하게 먹기(4부) 이 죽 조리법은 인터넷에서 가져온 것이므로 사용하기 전에 의사의 조언을 따르십시오.