1. 음식 금기에 대하여
한의학을 복용할 때 대부분의 사람들이 피해야 할 것들은 다음과 같습니다:
고기: 모든 고기, 새우 껍질도 고기입니다
계란: 계란을 매일 먹어도 됩니다. 신장 질환이 있거나 요산 수치가 높은 사람은 계란 노른자만 먹어도 문제가 없습니다. 오리알, 거위알은 차가울 때 먹으면 안 되고, 비둘기알, 메추리알은 몸이 건강할 때 소량만 섭취하면 된다.
우유: 우유와 요거트, 피자에 들어가는 치즈와 버터는 모두 유제품입니다.
과일: 모든 형태의 과일, 말린 과일, 찐 과일, 삶은 과일 등은 허용되지 않습니다.
찬 요리 : 찬 양파, 찬 생강채, 찬 파는 먹을 수 있으나 그 외는 안 된다.
물에 들어가는 것 : 다시마, 미역 등은 반입 불가. 오이는 고기이므로 당연히 허용되지 않습니다.
이보다 더 엄격한 금기가 필요한 환자도 있으며 리 박사가 개별적으로 지시합니다.
예를 들어 암 환자는 고기를 전혀 먹을 수 없습니다.
신장병 환자는 두부를 먹으면 안 된다.
금기는 섭취가 전혀 없다는 뜻, 즉 전혀 먹지 않는다는 뜻이다.
양의 문제가 아니라 질의 문제입니다. 한번 먹으면 아무리 양이 많아도 그 성질이 변합니다.
또 무엇을 먹을 수 있나요?
야채를 볶아서 찬기를 빼보세요. 야채는 익혀서 먹어도 되지만 고기와 함께 먹을 수는 없습니다. 야채에 고기 조각이 있으면 고기쪽이라고 생각해서 약을 먹지 않는 사람에게 그냥 주세요
2. 하루 정도 삼시세끼와 보리차
보리차는 소화를 도와 식욕을 돋워주기 때문에 아침 식사 전이나 아침 식사 때 많이 드시면 좋습니다. 소화를 돕기 위해 점심 식사 후에도 드세요. 저녁 식사는 적게 먹거나 먹지 않는 원칙에 따라 저녁 식사 전에는 마시지 마세요.
3. 양조약과 복용량에 대해
1. .여름에는 1시간 정도 담가두시면 충분합니다. 겨울에는 담그는데 시간이 좀 더 걸립니다.
2. 아침에 1회 복용하시면 됩니다. 총량은 400ml 정도(성인기준) 한번에 너무 많이 담가야 할 경우에는 낮에 한 번 더 넣어도 괜찮습니다.
셋째, 처음에는 찬물에 약을 담그고, 두 번째에는 물을 데워서 약을 달인다. 중간에 물이 부족하면 물도 데워야 한다. .
3. 일상생활 및 식생활에 대하여
1. 사계절에 적응하는 것이 기본이다. 여름에는 땀을 흘려 습기와 추위를 없애고, 수분을 충분히 보충하고, 체온을 유지하는 것이 중요하다. 새콤달콤한 매실국은 괜찮습니다(약국에 파는 말린 산사나무, 흑매실, 감초)
둘째, 사계절을 따라가세요. 여름에는 남쪽으로 겨울에는 북쪽으로 갑니다. 사계절을 따르는 것과는 정반대의 철새들의 현재 생활 모습
4. 약 복용 후 신체 반응의 변화를 관찰할 때
약을 복용한 후 신체의 증상: 전신 관절 통증, 코피, 아픈 부위 통증, 졸음, 피로감 등이 심해집니다.
보통 이는 약을 복용하고 건강을 향해 몸을 움직일 때 나타나는 반응입니다. 특히 음식 금기를 엄격히 준수한다면 건강 회복 속도가 빨라질 것입니다!
설사 증상이 나타나면 그룹 내에서 도움을 요청하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 설사는 외부로 배출되기 때문에 좋기도 하고, 약물로 외부로 배출되도록 유도하기도 합니다. 그러나 일부 설사는 먹어서는 안되는 음식을 먹은 후 신체의 자동 배설에 대한 반응이기도 합니다.
5. 산푸타이에 대하여
산푸타이는 찬 가래가 폐를 막는 등의 찬 폐질환에만 효과가 있으며 그 외에는 효과가 없습니다.
물론 시중에는 각종 질병을 치료할 수 있는 산푸타이(Sanfu Tie)라는 다양한 종류의 약이 나와 있지만 이에 대해선 언급할 길이 없다
6. :
1, 소화흡수력이 좋아지고, 칼슘부족 현상이 발생하지 않습니다.
둘째, 어려운 시기의 사람들은 보충제에 집착하지 마세요.
셋째, 2000년 미국에서 20년 동안 진행된 대조 실험이 발표되었는데, 실험 결과는 칼슘 보충 여부에 차이가 없는 것으로 나타났다. 골밀도.
넷째, 음식을 통한 칼슘 보충은 기껏해야 혈중 칼슘을 증가시킬 수 있지만 결석을 유발할 수도 있습니다.
5. 운동은 골밀도를 높이는 데 도움이 됩니다. 자신에게 맞는 건강한 운동을 선택하고 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다.
7. 과일 먹는 것에 대해
과일을 안 먹으면 아프지 않아요. ——위안. "Dietary Materia Medica"
지역의 계절에 맞는 자연 재배(접목하지 않음), 살충제 및 호르몬(냉각 성분)이 없고 완전히 익은 과일만 먹을 수 있으며 이러한 조건 이제 과일이 너무 적습니다. 그러니 먹지 마세요
8. 콩 및 콩제품
녹두는 성질이 차갑기 때문에 몸이 차지 않은 사람은 더운 날씨에 운동 후에 마시면 됩니다. 열을 완화하기 위해.
녹두나물은 성질이 중성이어서 튀겨서 먹을 수 있다.
대마두부와 콩즙을 발효시키고 가열하여 그 성질이 변하여 먹을 수 있고 위에 좋다.
팥은 성질이 순하고 성질이 약간 차갑습니다. 정기적으로 섭취할 때는 생강을 첨가하여 균형을 맞추세요.
대두와 검은콩은 성질이 중성이다.
두유와 두부는 성질이 중성이다.
위에서 언급한 평등한 사람들은 뜨거운 음료와 뜨거운 음식을 따라야 하며, 쿨링(체온)이 필요하지 않습니다.
9. 콩 제품은 소화하기 쉽나요?
사람마다 단백질의 소화 기능은 천차만별입니다. 주의 깊게 관찰하고 식사 후 신체의 반응을 관찰하십시오. 몸이 불편한 사람은 아껴서 사용하고, 건강한 사람은 마음대로 사용하세요.
10. 차 마시는 것에 대해
마신 후 불편함을 느끼지 않는 한 마셔도 됩니다. 수면에 영향을 주지 않도록 주의하세요.
11. 음주에 대하여
술은 마셔도 됩니다. 막걸리에 생강과 흑매실을 넣고 끓여서 마셔야 한다. 레드와인 가격은 3,000위안 이상이다. 맥주는 추우면 마실 수 없습니다.
12. 부추에 대하여
부추는 성질이 순해서 위장에 불편함이 없으면 생으로 먹어도 된다.
13. 겨울에는 무, 여름에는 생강을 먹는 것에 대하여
무는 성질이 차서 통풍이 잘 되고 익혀서 먹어야 한다. 여름에 무를 튀겨 먹을 때는 뜨거운 기름에 볶는 것이 더 좋고, 차가운 성질을 유지하기 위해서는 여름에 건강에 더 좋습니다.
생강은 성질이 뜨겁다. 여름철 생강물을 매일 끓여 마시면 몸에 쌓인 차가움을 해소하는 데 도움이 된다.
14. 여름에는 어떤 물을 마셔야 할까요?
특히 여름 더위가 지나간 후에는 뜨거운 물을 사용하여 찬물을 빼내는 것이 좋습니다. 상온의 물은 마시지 마세요.
15. 음양수를 왜 마시면 안 되나요?
추위와 더위가 서로 싸우게 되기 때문이죠.
16. 참깨 먹는 방법
참깨는 검은색이든 흰색이든 상관없이 튀겨서 먹어야 합니다! 참깨는 볶은 후 껍질을 벗겨 흡수율을 높일 수 있습니다.
17. 물 마시는 것에 대하여
1. 가능하면 생강물이나 말린 생강물을 마셔서 중화상을 따뜻하게 해준다. 아침에 일어났을 때부터 반쯤 생강물을 마셔도 좋다. 잠자리에 들기 한 시간 전에 그렇지 않으면 수면에 영향을 미칩니다. 생강은 물에 담그거나 삶아도 됩니다(잘게 썰거나 기계에 10~15분간 삶아주세요). 말린 생강은 1시간 정도 불린 뒤 2시간 정도 삶아주세요. 말린 생강을 가루로 내어 직접 물로 씻을 경우 말린 생강의 건조함을 제거할 수 없고 쉽게 내부 발열이 발생하므로 말린 생강가루를 30분 정도 끓여서 드셔야 합니다.
둘째, 조건이 없다면 뜨거운 물을 조금씩 조금씩 조금씩 마시는 것도 간단한 방법이다. 한의학에서는 목이 마르지 않으면 마시지 말고 뜨거운 음료를 천천히 마신다고 합니다.
셋째, 주의사항: 얼음물을 마시고 찬 음식을 먹으면 추위로 인해 위장이 쉽게 손상될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 주변의 다른 장기에도 영향을 미쳐 결국 간, 장, 심장 등에 영향을 미친다는 것입니다. .
암 발병률이 높은 치료 인자에 대하여
고기는 1순위 인자! 모든 종류의 오염이 두 번째 요인입니다! 일반적인 패턴을 깨는 것이 세 번째 요소입니다!
음식 속 방부제는 신체에 어떤 손상을 줄 수 있나요?
방부제는 위장관을 직접적으로 자극할 수 있으며 간과 신장에도 손상을 줄 수 있습니다.
밤 먹는 방법에 대해
밤은 튀겨서 먹어야 합니다. 밤은 소화가 잘 안 되기 때문에 건강이 좋으신 분은 4~5개 드시고, 건강이 좋지 않으신 분은 2~3개 드시는 것을 추천드립니다.
당근을 쪄서 먹어도 되나요?
당근은 지용성이므로 영양분을 방출하려면 튀겨야 합니다.
감을 건강하게 먹는 방법은?
건강한 사람이라면 감케이크를 먹어볼 수도 있다.
하루에 2~3일 정도 약을 끓여도 되나요?
약은 하루에 한 번만 익히시면 됩니다. 너무 많이 익히면 약이 산화되어 효과가 나빠질 수 있습니다.
외부에서 처방전, 약품을 복사할 때 주의사항
외부에서 처방전, 약품을 복사할 때는 반드시 리 박사가 작성한 처방전 원본을 보관해야 합니다. 대황을 예로 들자면, 강장제로 사용하고, 이어서 완하제로 사용하며, 먼저 달여서 정체를 제거합니다. 먼저 튀겨야 할지, 단체약에 추가해야 할지, 나중에 복용해야 할지 모두 상태의 필요에 따라 조정됩니다. 외부에서 처방전을 복사하는 것은 괜찮지만, 리 박사가 처방한 처방과 그램수, 달이는 방법 등을 일치하도록 주의해야 합니다. 그렇지 않으면 원하는 효과를 얻을 수 없습니다.
먼저 약을 달이는 방법은?
미네랄, 패류, 기타 경질약물을 먼저 달이세요. 유효성분은 달이기 쉽지 않기 때문에 같은 달임에 다른 계열의 약을 첨가하기 전에는 30분 이상 달이는 것이 좋습니다.
아코나이트를 먼저 달이는 것은 주로 해독용이다.
두 가지 이상의 맛이 있을 경우에는 약을 먼저 달이시고, 달이는 시간이 가장 긴 약을 우선으로 하세요. 예를 들어 아코나이트 60g은 2시간 정도 볶고, 아메시스트 30g은 30분 정도 볶은 후 아코나이트와 아코나이트를 함께 넣고 2시간 정도 볶으면 약효가 충분히 발휘됩니다.