1 청소. 청결이 가장 중요하다. 기름 분비가 너무 많은데 제때에 청소하지 않고 모공을 막고 산소균에 감염되면 여드름이 생긴다. 페이셜 클렌저만 쓰면 딥 클렌징이 어렵다. 클렌징 오일 한 병을 사서 매일 밤 클렌징 오일로 세수를 하는 것이 좋습니다. 그것은 얼굴에 여분의 기름과 검은 머리를 흡수하고, 물기름의 균형을 맞추고, 얼굴의 눈가 볼트를 제거한다. 클렌징 오일을 다 사용한 후 페이셜 클렌저로 한 번 씻어주세요. 참고: 미지근한 물로 세안을 하면 찬물이 피부를 자극한다. 나는 Avery 의 클렌징 오일을 사용했고, 방씨의 해조류 클렌징은 나에게 잘 어울렸고, 세탁은 깨끗하고 편안했다.
2 선 스크린. 여드름 염증이 있는 상처는 자외선의 작용으로 멜라닌 침착이 생기기 쉽다. 평소 맑은 날이든 흐린 날이든 여름이든 겨울이든 자외선 차단제를 발라야 한다.
음식 3 개. 담배를 피우거나 술을 마시거나 맵고 기름진 음식을 먹지 마라. 설탕, 초콜릿, 땅콩, 호박씨를 적게 먹어요. 평소 비타민 C, B, 아연을 많이 보충한다. 과일과 채소를 많이 먹다.
4 부지런히 갈아입고 베갯잇 이불 커버.
5 수분 보충. 물 부족으로 피부가 지성이다. 물을 많이 마시는 것 외에도 피부에 수분을 보충해야 한다. 옥계의 물로 숨을 쉬었습니다. 오벌리의 산뜻한 로션 (이름이 기억나지 않음) 인데, 저에게는 좀 느끼하지만, 제가 쓰는 과일 에센스 수분크림이 제일 좋습니다 (ㅋㅋㅋㅋ이름이 기억나지 않습니다. 노란색 스크럽 병입니다).
6 가급적 화장을 적게 한다. 녹으면 깨끗해야 합니다.
7 생명의 법칙. 일과 휴식은 규칙적으로 해야 하며, 수면을 보장해야 한다.
8 항 염증 마스크 팩 포함. 진주가루와 한약가루가 섞여 있다. 한약을 보러 가서 그가 너에게 좀 열어 달라고 해라.
9 끝말. 여드름은 여러 가지 이유로 좋은 기분을 유지하는 것도 중요하다. 여드름 때문에 열등하거나 슬퍼하지 말고 좋은 생활습관을 유지하고 낙관적인 마음으로 여드름에 맞서라. 나도 양약과 중성약을 많이 먹었는데 효과가 없다. 마지막으로, 자신을 조절하는 것에 주의해라. 네, 한약을 좀 마셔도 됩니다. 낙관적으로, 너는 성공할 것이다! ! ! 친구, 화이팅! ! 여드름이 나았으면 좋겠어요!
성공을 기원합니다!