4 가지 한약 미백 마스크 레시피
칠백크림:
안젤리카, poria, atractylodes, atractylodes, atractylodes, atractylodes, paeony, Beauveria 누에 각각 65438 00g, 위의 재료를 분말로 갈아서 만든 것이 바로 유명한 칠백고입니다! 우유로 팩을 한 후 일주일에 세 번 하면 미백 효과가 뚜렷하다! 필자는 백기크림으로 여드름 자국을 희석하는 것이 매우 효과적이라는 것을 직접 체험했다. 완료 후 얼굴에 매끄럽고 보드라운 전체적인 피부색이 밝아졌습니다! 백기 연고는 사실 밤에 만든 것이다. 일부 한약성분 (예: 세신, 백지 등) 은 모두 민감하고 낮에는 자외선을 흡수하기 때문이다. 이것을 기억해 주세요.
녹두 안젤리카 마스크:
10g 녹두, 백지, 백린, 보리, 율무 (모두 분말) 를 섞은 다음 적당량의 소다를 넣어 우유나 맑은 물과 섞어 팩을 만든다. 여드름이나 여드름 자국이 있다면 황련 3g 를 첨가해 알로에 주스와 섞어서 사용하는 것이 더 좋다. 지성피부, 모공이 굵고 여드름이 있는 사람에게 적합합니다. 이 마스크팩은 깊은 청소 효과가 있습니다.
미백 자외선 차단제:
신선한 참마 40 그램, 분유 20 그램. 마를 깨끗이 씻고 껍질을 벗기고 갈아서 진흙을 갈아서 분유를 넣어 반죽을 만든다. 햇볕을 쬐면 어느 정도의 복구 작용이 있어 여름에 사용하기에 매우 적합하다.
얼굴 골목 수면 마스크:
진주가루 15g, 백과 20 개, 대추 15g, 백지 9g, 항백국화 9g, 꿀, 막걸리 적당량. 이 재료들을 으깨서 골고루 섞은 다음 꿀과 막걸리를 넣고 섞은 반죽을 쪄주세요. 밤에 잠자기 전에 두툼한 층을 바르고 다음날 잠에서 깬 후 씻어냅니다.
일종의 미백탕
첫째, 구기자금은화탕은 피부를 희게 하고, 붓기를 가라앉히고 명목하는 좋은 국물이다.
속담에도 있듯이:? 세 끼는 국물을 마시지 않으면 안 되고, 백일에는 구기자를 먹지 않으면 안 됩니까? 구기자의 인체에 대한 중요성을 알 수 있다. 구기자의 기묘한 작용은 구기자가 기체의 면역력을 높일 수 있다는 것이다, 알았지? 보기익정, 간 신장 보양, 노화 방지, 갈증 해소, 따뜻한 몸, 항종양? 。 해열 해독, 통경 활락, 항바이러스 효능이 있는 금은화와 함께 이 미백 피부, 붓기 명목 좋은 국물이 있습니다. 그래서 여자 친구는 이런 간단한 가창탕을 자주 마시는 습관을 길러야 한다. 구기자금은화탕을 소개하는 방법, 건강하고 아름다운 피부를 소개해야 한다.
원료:? 구기자 20 그램? 금은화 20 그램? 아이스캔디 20 그램? 맑은 물 1.5 리터? 꿀 두 숟가락
준비 시간: 10 분 요리 시간: 30 분.
연습:
1. 구기자를 깨끗이 씻고 준비한다.
2. 금은화 표면의 먼지를 맑은 물로 씻어서 준비한다.
3. 구기자, 금은화, 얼음설탕을 함께 국솥에 넣고 끓인 후 약한 불로 20 분간 끓인다.
4. 불을 끄고 국물 온도가 80 도 정도 떨어질 때까지 기다렸다가 꿀을 넣으면 됩니다.
영양소:
1, 구기자에는 단백질, 아미노산, 비타민, 철, 아연, 인, 칼슘 등 인체에 필요한 영양소가 많이 함유되어 있다. 면역 기능 촉진 및 조절, 간 보호, 노화 방지 3 대 약리작용을 갖추고 있어 대체불가의 약용 가치를 가지고 있다.
2. 금은화는 더위 해소, 해장, 청뇌, 갈증 해소, 체내 유독물질 배제, 혈지 감소, 다이어트, 미용 클렌징, 노화 방지, 장수 연장 등의 효능이 있다. 금은화의 역할은 약용뿐만 아니라 미용, 다이어트, 보건에 있어서 몸에 큰 보호와 복구 작용을 한다.
둘째, 단 옥수수 족탕은 붓기를 가라앉히고 얼굴을 가꾸는 좋은 국물이다.
단 옥수수 돼지발탕은 식감이 상큼할 뿐만 아니라 자주 마시면 이뇨부기를 가라앉히고 미용을 보양할 수 있다. 이것은 아주 좋은 집상탕이다. 탕중 족발은 활혈지혈, 익정혈, 로션, 밝은 머리, 주름 감소, 노화 지연 작용을 한다. 또한 단수돼지발탕에는 고분자 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 촉촉하게 하고 윤기 나는 모발의 효능이 있다. 단 옥수수의 단백질, 식물성 기름, 비타민 함량이 일반 옥수수보다 높다 1? 2 회:? 생명 요소? 셀레늄 함량은 8 입니까? 10 회.
원료:? 옥수수 2 개? 돼지 발 두 마리? 생강 다섯 조각? 여덟 쪽 1? 적당량의 물? 소금 5 그램
준비 시간: 15 분 조리 시간: 1:30 분 [/td][/tr]
연습: 단수돼지발탕을 자주 마시면 강한 피부효과를 얻을 수 있다.
1. 족발을 깨끗이 씻고 뜨거운 물로 데쳐서 냄새를 제거한다.
옥수수 절단 섹션 대기;
3. 돼지발에 적당량의 물, 8 쪽, 생강을 넣고 함께 끓여 15 분 동안 계속 끓여 거품을 빼줍니다.
4. 옥수수를 넣고 80 분 동안 족발이 부드러워질 때까지 끓인다.
5. 마지막으로 소금을 넣어 간을 맞추세요.
영양소:
1, 돼지발에는 거대 분자 콜라겐이 풍부하고, 미오글로빈, 시스틴 등 영양성분도 함유되어 있어 양분, 윤기 피부, 윤기 모발의 효능이 있어 조직세포 저수 기능, 피부 건조, 주름이 많은 사람들이 먹는 데 특히 적합하다.
2. 단 옥수수의 단백질, 식물성 기름, 비타민 함량이 일반 옥수수보다 높음 1? 2 회:? 생명 요소? 셀레늄 함량은 8 입니까? 10 회; 17 가지 아미노산 중 13 종이 일반 옥수수보다 높다.
팁:
1, 족발 지방 함량이 높아 만성 간염, 담낭염, 담석 환자에게 적합하지 않습니다.
2. 단 옥수수의 수분, 활성물질, 비타민 등 영양성분이 저장 과정에서 빠르게 떨어질 수 있으므로 새로 따온 단수탕을 사용해 보십시오.
셋째, 미백 주근깨 여드름 보리 녹두 백합탕
율무 녹두 백합탕은 원료는 간단하지만 미백 기미 여드름 제거 능력은 보통 강하지 않다. 여성들이 뽀얗고 좋은 피부를 갖고 싶다면 얼굴에 값비싼 화장품을 바르지 않아도 된다. 음식을 조절하면 미백의 좋은 수프를 직접 만들고 적은 돈을 쓰면 부러운 투명하고 하얀 피부를 가질 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 율무백합과 녹두의 성분은 모두 보통이지만 율무녹두 백합탕을 자주 마시면 매우 뚜렷한 미백, 기미, 여드름 효과를 얻을 수 있다.
원료:? 율무 100g? 녹두 50 그램? 백합 20 그램? 적당량의 물? 꿀 2 큰술
준비 시간: 10 분 요리 시간: 50 분 [/td][/tr]
연습:
1. 율무씨를 깨끗이 씻고 맑은 물로 하룻밤을 담그세요.
백합은 깨끗이 씻고 맑은 물에 담가 준비한다.
3. 녹두, 불린 율무, 백합을 국솥에 넣고 끓인 후 약 40 분 정도 끓인다.
율무씨가 바삭한 후에 국이 익었다.
5. 끓인 후 뚜껑을 열고 잠시 널어 꿀을 넣고 잘 섞으면 마셔요.
영양소:
율무는 율무씨라고도 합니다. 물 붓기, 비장, 습기, 청열화농에 이롭다. 율무를 자주 먹으면 피부를 매끈하게 하고 주름을 줄이며 색소반점을 없앨 수 있다. 얼굴 여드름, 거친 피부에 뚜렷한 효능이 있다.
백합은 폐가 기침을 멎게 하고, 음열을 맑게 하고, 마음을 맑게 하는 효능이 있다. 이 두 가지 재료로 만든 수프에 항산화 사과와 복숭아를 더하면 맛이 달콤하고 자연스럽고 온화하다. 초가을에, 나는 네가 이런 국물 한 그릇을 마실 것을 건의합니다. 당신이 좋은 미용윤폐, 기침을 멎게 하고 얼굴을 가꾸는 효과를 받을 수 있다고 믿습니다.
팁:
1, 율무의 물을 버리지 말고 함께 국을 끓이지 마라. 그렇지 않으면 영양이 많이 손실될 수 있다.
2. 녹두는 미리 물에 담그면 안 됩니다. 그렇지 않으면 해독 제화 효과가 할인됩니다.
3. 꿀은 탕온에 80 도 정도 넣어 영양이 파괴되는 것을 방지해야 한다.