차는 간에 영양을 공급하고 보호합니다.
1. 국화차: 다양한 미량원소와 비타민이 함유되어 있어 면역력 강화, 열 해소, 해독 효과가 있으며, 시력 개선 및 간 보호.
2. 정향 홍차: 손상된 간 세포를 복구하는 효과가 있으며 간의 해독 기능을 강화할 수 있으며 지질을 낮추고 기 및 혈액에 영양을 공급하며 폐를 촉촉하게 하고 제거하는 효과가 있습니다. 가래를 없애고 간을 안정시키며 기를 조절하고 열을 내리며 해독작용을 한다.
3. 민들레차: 풍열을 분산시키고 간을 맑게 하며 시력을 좋게 하는 효능이 있으며 담즙분비를 촉진시키는 효능이 있습니다. 구기자차와 계수나무씨차도 간에 영양을 공급하고 보호하는 효과가 있습니다.
1. 녹차: 녹차에는 차 폴리페놀이라는 특수 성분이 포함되어 있습니다. 차 폴리페놀은 항산화, 콜레스테롤 저하, 혈중 지질 저하 등 건강에 좋은 효과가 많습니다. 동시에 간에 영양을 공급하고 보호하는 효과가 있어 간의 해독을 돕고 간 기능의 정상적인 작동을 유지하도록 돕습니다. 매일 3~5잔의 녹차를 마시는 것이 좋습니다.
2. 국화차: 국화차에는 혈압을 낮추는 국화 배당체, 증류유 및 기타 성분이 포함되어 있습니다. 동시에 열을 없애고 해독하며 붓기를 가라앉히고 통증을 완화시키며 간염, 간경화 및 기타 질병 치료에 매우 좋은 보조 효과가 있습니다. 국화차는 하루 1~2잔 정도 마시는 것이 좋습니다.
3. 구기자 차: Ningxia 구기자라고도 알려진 Lycium barbarum은 간 건강에 매우 유익한 전통 한약입니다. 다양한 아미노산, 미량원소 및 기타 영양소가 풍부합니다. 간과 신장에 영양을 공급하고 시력 및 기타 효과를 향상시킬 수 있습니다. 구기자 차는 간을 강화하고 간의 부담을 줄여줍니다. 매일 1~2잔의 구기자 차를 마시는 것이 좋습니다.
4. 장미 차: 장미 차의 붉은 색은 꽃에 들어 있는 안토시아닌에서 나오는데, 이는 매우 효과적인 항산화제입니다. 동시에 장미차에는 지혈 및 해독 효과도 있습니다. 장미차를 적당히 마시면 간에 영양을 공급하고 간 피로를 완화하며 간 기능을 향상시킬 수 있습니다. 매일 1~2잔의 장미차를 마시는 것이 좋습니다.
5. 황기차: 황기는 음(陰)을 자양하고 건조함을 촉촉하게 하며 면역력을 높이는 효능이 있는 진정한 한약재이다. 황기차를 적당히 마시면 간과 신장에 영양을 공급하고 간의 신진대사 능력을 강화하며 간을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 황기차는 매일 1~2잔씩 마시는 것이 좋습니다.