현재 일본에서 가장 인기 있는 피부관리법은 한의학을 이용해 몸을 조절하고 피부 속부터 피부관리 효과를 얻을 수 있다는 '일본의 피부미용법'이다.
1. 황기
한의학에서는 "비장은 후천적 자연의 근본"이라고 믿습니다. 비위학의 대표적인 인물인 리가오(Li Gao)는 황기를 "활력을 보충하고 삼중화제"라고 믿었습니다. 청나라의 황 공수(黃孝秀)는 황기를 "모든 기 강화 약 중 최고"라고 불렀습니다. 현대 연구에 따르면 황기는 관상 동맥을 확장하고 심근 혈액 공급을 개선하며 면역 기능을 향상시킬 뿐만 아니라 세포 노화 과정을 지연시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.
2. Polygonum multiflorum
송나라의 "Kaibao Materia Medica"는 "장기간 사용하면 뼈와 근육을 강화하고 본질에 유익하며 수명을 연장할 수 있다"고 말했습니다. 현대 연구에 따르면 Polygonum multiflorum은 신경 세포의 성장을 촉진할 수 있으며 신경 쇠약 및 기타 신경 질환에 보조 치료 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 또한 혈청 콜레스테롤을 조절하고 혈당을 낮추며 간세포의 콜레스테롤 전환 및 대사 능력을 향상시킬 수 있습니다. Polygonum multiflorum은 또한 항산화 효과가 좋습니다.
3. 인삼
"신농약재"는 인삼이 "오장(五臟)을 튼튼하게 하고, 정신을 안정시키며, 영혼을 진정시키고, 공황을 멈추고, 악령을 제거하고, 건강을 좋게 한다"고 믿습니다. 시력, 행복, 지능을 가볍게 여기십시오. 수명을 연장하십시오." 현대 연구에 따르면 항산화, 노화 방지, 피로 방지, 간 보호, 심혈관 기능 조절 및 조혈 시스템 기능 자극도 있는 것으로 나타났습니다. 길림성 중의학 연구소의 Huo Yushu 등은 인삼 열매 사포닌을 사용하여 50세 이상의 사람들을 대상으로 항노화 연구를 실시한 결과 인삼 열매 사포닌이 "회춘" 효과가 있음을 확인했습니다.
4. 죽인삼
청나라의 유명한 의사인 조설민(趙雪min)은 그의 저서 『본초보록』에서 “인삼은 기를 기르는 첫 번째 식물이다”라고 말했다. , 죽인삼은 혈액을 가장 먼저 자양하고 맛이 동일하여 "장품이 같다"고 하여 "가장 귀한 한약"이라 불린다. 현대 연구에 따르면 죽칠인삼의 화학적 조성, 약리학적 효과 및 임상적 적용은 인삼과 유사하다는 것이 밝혀졌습니다. 인삼 사포닌 함량이 인삼보다 높습니다. 삼칠인삼은 혈관을 확장시키고, 혈관 저항을 감소시키며, 심박출량을 증가시키고, 심박수를 늦추고, 심근 산소 소비 및 모세혈관 투과성을 감소시킬 수 있으며, 심혈관 질환의 예방 및 치료에 있어 인삼에 비해 분명한 이점을 가지고 있습니다.
5. 구기자(Lycium barbarum)
'신농의 약재'에는 구기자가 '장기간 복용하면 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 몸을 가볍게 하며 노화를 방지한다'고 적혀 있다. 추위와 더위에도." 『본경』에서는 “기(氣)를 보충하고, 혈(血)을 보충하며, 양(陽)을 일으키고, 음(陰)을 자랄 수 있다”고 칭찬하고 있다. 구기자에는 인삼과 유사한 "적응" 효과가 있어 동맥경화에 저항하고 혈당을 낮추며 간세포 재생을 촉진하는 등의 효능이 있습니다. 복용하면 체력을 강화하고 노화를 지연시킬 수 있습니다.