비장을 튼튼하게 하고 습을 없애는 대표적인 식품:
1. 옥수수
옥수수는 맛이 달고 담백하며 비장을 보하고 보약으로 작용하며 이뇨작용과 스트랭뇨증 완화. 부종과 임질로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 차 대신 옥수수 달인을 사용하는 것이 좋습니다. 옥수수 수염을 넣고 함께 요리하는 것이 가장 좋으며 겨울 멜론 껍질과 팥을 함께 사용할 수도 있습니다. 이 수프는 식욕을 조절하고 탁함과 이뇨를 감소시키는 효과가 있으며 요로 결석, 만성 신장염, 부종, 고혈압 및 식욕 부진 치료에 적합합니다.
2. 보리
생보리는 맛이 달고 담백하며 비장을 튼튼하게 하고 습을 없애준다. 비장 결핍, 설사, 부종 및 류머티즘이 있는 사람들에게 적합합니다. 생보리를 이용해 죽을 만들거나, 마(조각으로 쪼개어 만든 것)를 넣어 함께 요리해 보는 것도 추천한다. 이뇨, 습윤, 비장을 보하고 설사를 멈추는 등의 효능이 있습니다. 짧은 붉은색 소변, 부종, 무좀, 류마티스성 관절통, 비장결핍 및 설사, 편평사마귀 및 기타 질병에 적합합니다.
3. 팥
팥은 달고 신맛이 나며 맛이 담백하고 비장을 튼튼하게 하며 이뇨작용을 하며 부기를 가라앉히는 효과가 있습니다. 비만부종, 무좀, 복부팽만, 설사 증상이 있는 사람에게 적합합니다. 팥과 닥나무 흰껍질을 이용하여 물에 20분 정도 삶아 드시고, 국을 먹거나 국을 만들 때 팥을 첨가하는 것이 좋습니다. 이뇨제, 제습제, 유방 맑음제, 해독제, 고름 제거제 등이 있습니다. 습열성 설사에 적합합니다.
4. 렌즈콩
렌즈콩은 비장을 튼튼하게 하고 심장을 조화롭게 하며 열을 내리게 하고 습을 없애는 효능이 있어 비장허약, 구토 등의 질병을 치료하는데 매우 효과적입니다. , 음식물 부족과 묽은 변, 설사와 부종, 발적과 백반증 등이 효과적이다.
5. 겨울참외
겨울참외는 이뇨, 습해, 여름 더위 해소, 체중 감량 효과가 있어 봄에 국을 끓여 먹을 수 있다(껍질을 벗기지 않는다). ). 습기를 제거하는 것 외에도 체중 감량을 원하는 친구들은 겨울 참외도 체중 감량에 도움이 된다는 사실에 주의해야 하며 더 많이 섭취해야 합니다. 또한 겨울멜론은 상대적으로 차갑기 때문에 월경통을 유발할 수 있으므로 월경 기간 중에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
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