호두 호두죽 호두알 30g, 검은 참깨 30g, 삼미약 으깬 20g, 자포니카 쌀 60g. 뚝배기에 물을 넣고 아침 식사 대신 약한 불로 죽을 끓인다. 신장양혈 효능이 있어 심계항진, 불면증, 건망증, 다몽, 발기부전, 조루, 허리무릎산연증 등에 쓰인다. 심신 양허로 인해 발생하다.
볶은 대추인 (으깬) 과 대추인, 원지10g, 연밥 (으깬) 30g, 샤오미 60g 은 원지에 물을 넣고 끓여 즙을 걸러내고, 이 즙에 적당량의 물을 넣고 대추인, 연밥, 좁쌀을 끓여 죽을 만든다 평온한 마음과 건뇌 익지의 효능이 있어 심혈이 부족한 데 쓸 수 있다.
짜증이 나고, 놀라고, 건망증, 불면증, 짜증, 지능 저하 등을 일으킨다.
아카시아 대추죽: 아카시아 껍질, 하수우 15g, 밀 50g, 대추 15g, 감초 10g, 자포니카 쌀 60g. 아카시아 껍질, 야교 등나무, 감초에 물을 넣고 끓여 찌꺼기를 제거하고 즙, 밀, 대추, 쌀에 적당량의 물을 넣어 죽을 만들고 꿀을 적당히 넣어 맛을 낸다. 마음가짐, 안신, 해유의 효능이 있어 초조함, 슬픔, 불면증, 소심함, 두근거림, 다몽에 적용된다.
일상생활에서는 음식에 주의를 기울이고 한의학 지식을 운용하면 일부 질병을 완화시킬 수 있지만, 한약으로 식물 신경 장애를 치료하는 것은 전문 의사의 지도하에 진행해야 한다.
자율 신경 장애 환자의식이 요법
경쟁의 압력으로 인해 사람들은 점점 더 불안해지고 있으며, 흔히 정신적 스트레스, 짜증, 두려움, 우울증, 강박, 불면증, 꿈, 모닝콜 등을 동반한다. 심신 장애, 정신적 피로, 주의력 집중, 기억력 저하로 사람들은 항상 무력감과 불편함을 느낀다. 오랫동안 정신 하위 건강 상태에 처해 있어 사람의 생활, 일, 학습의 질, 심지어 인간관계와 가정의 화목에도 영향을 미친다. 그것의 치료에 관해서는, 사람들은 모든 방면에서 일상적인 스트레스를 완화하고, 심신을 풀고, 자연 수면을 취하며, 간헐적으로 사용할 수 있는 천연 건강식품을 찾고 싶어 한다. -응? 식물 신경 기능이 문란한 환자는 무엇을 먹어야 합니까?
1, 리안 힌맥동, 진사, 자포니카 쌀. 먼저 Ophiopogon 의 주스를 가져다가 japonica 쌀과 함께 끓여 죽을 만든다. 죽을 끓인 후 식물 모래와 적당량의 설탕을 넣는다. 2, 대추 커널, 산, poria.
3, 인삼, poria, 대추 커널, 설탕. 인삼, 고랑, 대추를 끓여 설탕을 넣고 차 대신 자주 복용한다.
4, lianxin Ophiopogon, 아스파라거스, 대추 커널 (볶음), 자포니카 쌀, 흰 꿀.
5. 버섯: 버섯의 갈색 부분에 멜라닌이 함유되어 있어 식물 신경계 역할을 하여 식물 신경계를 안정적이고 튼튼하게 합니다.
6. 밀: 밀에는 기름이 함유된 범산 (VB) 이 함유되어 있고, 범산은 에탄올을 생산하고, 에탄올은 신경을 전도하여 식물 신경계를 자극한다. 범산은 식물 신경 장애를 예방할 수 있다.
7. 미역요리: 미역요리는 칼슘 섭취 부족으로 인한 조급함과 흥분을 막을 수 있다.
8. 당근: 당근을 먹으면 부신 피질 호르몬 성분이 왕성하게 되며, 외부의 정신에 대한 자극을 억제하고 신경장애 증상을 개선할 수 있다.
9. 음식: 콩, 검은콩, 다시마를 불에 타서 노랗게 볶아 가루로 갈아서 매일 끓인 물로 헹구고 차를 끓여 마신다. 여성의 갱년기로 인한 식물 신경 장애에 좋은 효과가 있다.
자율 신경 기능 장애 환자는 어떤 음식을 금기합니까
1, 환자는 콜라, 튀김식품, 쓰레기식품, 설탕, 흰밀가루 제품, 감자칩 등 몸을 자극하기 쉬운 음식을 피해야 한다.
2. 환자는 카페인, 담배, 알코올, 약물도 피해야 한다. 알코올과 약물은 일시적인 완화를 제공할 수 있지만, 다음 날 긴장이 다시 찾아온다. 이른바' 술로 근심을 달래라' 는 물질 자체가 건강에 해롭다.
3. 몸과 마음이 모두 긴장과 불안의 박해에 직면할 때 적절한 음식이 중요하다. 카페인과 알코올을 피하는 것 외에도 설탕, 흰 밀가루 제품, 절인 고기, 매운 향신료 등을 멀리해야 한다.