“중년이 어쩔 수 없이 보온컵에 구기자를 담을 수밖에 없을 때.” 요즘은 구기자를 가득 담은 보온병이 많은 중년층의 '표준'이 되었다는 사실을 보여준다. 차를 대체할 수 있는 전통 한의학에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그러나 한의학은 차를 대신하는 좋은 약이지만 '무분별하게' 마실 수는 없으며, 전문의에게 자신의 체질을 파악하고 증상에 따라 복용해야 효과가 있다.
차 대신 한약이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다.
차 대신 한약은 우리나라에서 한약의 전통복용 형태로 널리 사용되고 있습니다. 의학, 외과학, 산부인과, 소아과, 얼굴 특징 등 질병을 치료하는 이상적인 방법이며 체력을 조절하는 일반적인 방법입니다. 이 방법은 조작이 간단하고 복용이 편리하다. 일반적으로 한약재를 차와 함께 사용하거나, 차 대신 단일약재와 복합약재를 사용하여 끓여서 달여 마신다.
한의학에서는 사람의 체질을 9가지 체질(평온체질, 음허체질, 양허체질), 기허체질, 습열체질로 나눈다. 사용자는 먼저 자신의 체질과 증상을 자세히 이해한 후, 한약의 성질과 맛, 당시의 기후와 계절 등을 종합적으로 고려하여 세밀하게 증후군을 감별한 후에 사용해야 합니다. 흔히 볼 수 있는 국화, 구기자, 장미 등을 예로 들 수 있습니다. 체질이 다른 사람들은 마신 후 효과가 매우 다릅니다.
국화는 바람을 분산시키고 열을 내리게 하며 간을 맑게 하고 시력을 좋게 하는 효능이 있어 '화(熱)를 줄여주는' 효능이 있어 흔히 쓰인다. 그러나 많은 사람들은 국화의 성질이 약간 차갑고 혈압을 낮추는 효과가 있다는 사실을 모르고 있습니다. 비장과 위장이 허약하거나 혈압이 정상이거나 심지어 저혈압인 사람이 매일 마시는 것은 적합하지 않습니다. 오랫동안.
구기자에는 카로틴과 제아잔틴이 풍부해 많은 사랑을 받는 강장제입니다. 그러나 제아잔틴은 물에 녹지 않으며, 단순한 양조로는 구기자 속의 영양분을 추출하기 어렵습니다. 또한 구기자도 달고 보습효과가 있는 제품으로 비장허약, 습함, 설사, 발열체질이 있는 사람은 더 많이 먹으면 안 된다.
장미에는 방향성 알코올, 페놀, 에센셜 오일 등 300가지 이상의 화학 성분이 함유되어 있어 기(氣)를 촉진하고 우울증을 완화하며 혈액을 조화롭게 하고 혈액 정체를 해소하는 데 큰 도움이 됩니다. 여성이 복용하기에 더 적합합니다. 그러나 탄닌산 성분이 많이 함유되어 있어 음식 속 단백질과 쉽게 결합해 소화 흡수가 어려운 탄닌산 단백질을 생성해 변비를 유발할 수 있다. 또한, 따뜻한 꽃과 풀이므로 음허(陰虛)나 화(熱)가 심하거나 열이 많은 사람은 장기간 복용하지 말아야 한다.
차 대신 한약을 끓이는 올바른 방법
차 대신 한약을 끓이는 방법은 매우 중요하며 단순히 한약재를 물에 담그는 것이 아닙니다. . 삼초, 나한과, 프리틸라리아 등 한약재의 크고 단단한 조각이라면 잘게 다진 약재라면 넣어두는 것이 가장 좋다. 부직포에 담아 차 대신 티백으로 만들어 보세요. ; 각종 꽃 등은 질감이 헐렁하고 아삭아삭한 경우가 많아 티백을 사용하여 담그는 것이 가장 좋습니다. 질식을 피하기 위해.
끓는 물에 한방차를 우려내기 전, 물을 빠르게 통과시켜 불순물과 먼지를 제거해야 한다. 적절한 차 도구를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 모래, 도자기, 유리로 만든 주전자가 가장 좋으며 뚜껑이 있는 보온병도 허용됩니다. 약을 끓는 물에 10~30분 정도 담가서 차로 대체하면 맛이 없어질 때까지 1일 수회 복용한다.
일반적인 상황에서 한방 차 음료는 실온 10~25°C, 상대 습도 45~75°C의 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 합니다. 변질되기 쉽고, 수분을 흡수하여 곰팡이가 생기기 쉬운 꽃과 과일 종자는 20℃ 이하로 보관해야 하며, 실내 청결과 환기에 주의해야 합니다. 대부분의 가정의 보관 조건은 위의 기준을 장기간 안정적으로 충족시킬 수 없으므로 한 번에 집에서 너무 많은 한약 차 대용품을 구입하지 마십시오. 특히, 한방 차 대용품의 소형 포장은 통기성이 좋지 않아 벌레 침입, 변색, 기름 누출, 곰팡이 등의 문제를 발견하기 어렵습니다. 사용 전 품질에 주의하시고, 섭취하지 마세요. 손상된 것으로 밝혀진 경우.
약은 독약의 세 부분으로 나뉘며, 전통 한약이 함유된 차 음료도 예외는 아닙니다. 사용자는 과다 복용과 역효과를 피하기 위해 가능한 한 빨리 질병을 중단해야 한다는 것을 기억해야 합니다.
글/Chen Lujia (닝보중의약병원 치료예방센터 주치의)