1, 함복 < P > 은 신선품이든 생건조품이든 슬라이버를 깨끗이 씻은 후 인삼을 혀 밑에 넣고 매번 3 조각 정도를 함유하고 있어 이를 씹거나 혀로 섞지 않도록 주의하며 구강 점막과 혀 아래 모세혈관에 의존하여 인삼 정제의 유효 성분을 흡수한다. 이 방법은 흡수 속도가 빠르고 활용도가 높다. 정체 시간은 아침 공복일 수도 있고 피곤할 때도 있다. 입가에 남아 있는 세균을 최소화하기 위해 정화하기 전에 양치질을 해야 한다.
2, 연마 배달복 < P > 인삼의 약용 가치를 효율적으로 활용하고 낭비를 피하기 위해 인삼을 깨서 가루로 갈아서 의사의 판별이나 단용이나 다른 약가루와 함께 골고루 섞은 후 사용하고, 매번 적당량을 입구에 넣어 끓인 물로 배달한다. 만성병 및 체허자들이 장기간 복용해야 하는 환자에게 적용된다.
3, 찜식품 < P > 인삼의 보양 효과가 뚜렷하다. 현재 인공재배 연도가 짧은 인삼은 식재료로 많이 사용되며, 보통 다른 보양류의 식재료와 함께 탕을 끓여 먹는다. 또한 인삼은 먹는 과정에서 일정한 쓴맛을 동반하며 인삼통 살코기, 병아리, 생선 등을 함께 조림하면 쓴맛을 없애고 몸을 보양할 수 있다.
4, 단수톤복 < P > 은 인삼을 얇게 썰어 5-1g 을 취하여 찜통에 넣고 맑은 물을 넣고 찜통에 약 4-5 시간 정도 찜하면 수프와 인삼과 함께 먹을 수 있다.
5, 인삼차 < P > 는 인삼을 얇게 썰어 하루에 인삼 끓는 물 3 ~ 5 그램으로 우려내고, 5 분 후에 차를 마실 수 있으며, 여러 번 우려낼 수 있으며, 맛이 옅어지면 인삼조각을 함께 삼키면 된다. 새벽부터 공복이나 밤에 잠자리에 들기 전에 복용하는 것이 가장 효과적이며 만성질병이나 체질이 약하면 보충자가 식사를 해야 한다.
6, 인삼 스파클링 < P > 인삼 슬라이스나 통장을 병에 담아 5 ~ 6 도 정도의 양질의 백주에 담가 하루에 한 번 흔들어 삼내 유효 성분을 충분히 침출시켜 약 2 ~ 3 주 후에 마실 수 있도록 강장제, 대보원기, 장수연년으로 쓸 수 있다
7, 팁 < P > 인삼의 보익작용이 좋지만 의사의 지도하에 과학적으로 먹어야 하며, 몸에 해를 끼치지 않도록 남용하거나 사용해서는 안 된다. 또 인삼을 먹을 때 무, 레스베라트롤 등을 동시에 먹어서는 안 되며 차를 마시지 않도록 주의해야 한다.
8, 효능
1, 중추신경계 조절 < P > 인삼은 중추신경계를 조절하고 뇌의 흥분과 억제 과정을 개선하여 균형을 잡는 경향이 있다. 정신력과 육체노동의 능력을 향상시키고, 업무 효율을 높이며, 피로에 저항하는 역할을 한다.
2, 뇌의 에너지 물질 이용 촉진 < P > 학습 기억력 인삼 중 학습과 기억력을 향상시킬 수 있는 유효 성분은 인삼 사포닌 Rb1 과 Rg1 이 학습과 기억 기능에 모두 좋은 영향을 미친다. 인삼뿌리 사포닌은 정상적인 다람쥐의 학습과 기억 과정을 촉진하는 데 도움이 되며, 인삼 줄기와 잎 사포닌은 전기 쇼크로 인한 쥐의 기억 장애를 현저히 개선하는 작용을 한다. 둘 다 정상 쥐의 다른 뇌 영역에서 모노 아민 신경 전달 물질 함량을 크게 증가시킵니다. 이 연구들은 인삼식물 자원을 합리적으로 적용하는 데 어느 정도 참고가치가 있다. < P > 뇌의 에너지 물질 이용 촉진
3, 심장기능 개선 < P > 인삼은 심근수축력을 높이고 심박수를 늦추며 심장출력량과 관맥 혈류를 증가시켜 심근결혈과 부정맥에 저항할 수 있다. 심장 기능, 심혈관, 혈류에 어느 정도 영향을 미친다. 인삼은 뚜렷한 내산소 부족 작용이 있어, 그 제제는 떠우성심률 이상에 효과적으로 대항할 수 있다. 인삼비누는 지질대사를 가속화하고 고콜레스테롤을 현저히 낮추는 작용을 한다. 소량의 인삼은 마취동물의 혈압을 가볍게 상승시키고, 대량의 복용량은 혈압을 떨어뜨린다. 각기 다른 인삼제는 이온두꺼비 심장과 체토끼, 고양이, 개 심장에 모두 기능을 강화하는 역할을 하며 심실이 부들 떨릴 때 심근무력감
4, 저혈당작용 < P > 인삼에는 인삼사포와 인삼다당이 함유되어 있다. 특히 인삼 사포닌 Rb2 는 저혈당 작용이 뚜렷하며, 인삼다당 (또는 당류) 은 인삼 중 또 다른 저혈당 성분이다.
5, 기체의 면역기능 강화 < P > 인삼사포와 인삼다당은 인삼이 면역기능을 조절하는 활성 성분으로 정상인뿐만 아니라 면역기능이 낮은 사람에게도 면역기능을 높이는 역할을 한다. 인삼다당은 인삼에서 정제된 고분자 산성 다당으로 일종의 면역 증강제이다. 동물 실험과 인체 임상 실험 관찰을 통해 인체의 면역력을 현저하게 증강시켜 악성 종양에 어느 정도 효능이 있음을 증명했다. 임상 실험은 또한 환자의 생존 시간을 연장하고, 기체 세포 면역 기능을 향상시키고, 방사선 치료의 독성 부작용을 줄이고, 손상 조직의 회복을 가속화하는 것을 볼 수 있다. 임상 관찰을 통해 인삼다당은 백혈구 상승작용이 뚜렷하고 화학요법과 동시에 적용돼 방사선 치료의 독성 부작용을 줄이고 백혈구 감소를 예방하여 환자를 순조롭게 치료할 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 인삼다당을 응용하는 과정에서 부작용이 없어 이 약이 안전하고 믿을 만하다는 것을 증명한다.
6, 유해한 자극에 대한 저항력 향상 < P > 기체의 스트레스능력과 적응성을 높인다. 인삼에는 인삼이 함유되어 있어 항응작용을 높일 수 있다. 저산소증, 고온, 저온에 저항할 수 있는 능력. < P > 유해 자극에 대한 저항력 향상
7, 항종작용 < P > 인삼의 인삼 사포닌, 인삼다당, 인삼 에놀류, 인삼 삼알코올, 휘발유류 물질. 이 물질들은 종양에 대해 어느 정도 억제 작용을 하지만, 이치는 매우 복잡하다.
8, 항산화 작용 < P > 인삼에는 다양한 항산화 물질, 인삼 사포닌, 인삼 폴리 아세틸렌 화합물, 인삼 디올 사포닌 등이 함유되어 있다. 이 화합물들은 항지질 과산화작용이 있어 안티에이징 작용의 기초이다. 노화 방지 작용 외에 신경 내분비 면역 기능 물질 대사 등 생리 기능에 조절 작용을 한다. 또 인삼은 항바이러스, 항쇼크, 다이어트 등 다양한 역할을 한다. 인삼은 비록 가치가 높은 보충품이지만, 모든 사람에게 적용되는 것은 아니다. 인삼의 단백질인자는 지방분해를 억제하고 혈관벽지질침착을 가중시키므로 관심병, 고혈압, 뇌혈관경화, 당뇨병, 맥관염 피해는 인삼을 신중히 복용해야 한다. 혈액 점도가 높아지면 혈액 유통이 원활하지 않게 되며 한약은 이를 혈액 정체라고 부른다. 인삼은 적혈구의 성장을 촉진하는 작용을 하는데, 적혈구가 많아지면 혈액역 걸쭉함이 더 높아질 것이다.