1, 아스파라거스와 백합처럼 백합과 식물로, 성한무독성으로 비장, 폐, 위에 도움이 되며, 비장익기, 음생진, 갈증을 활성화시킬 수 있다. 특히 화학요법, 방사선 치료 후 환자는 메스꺼움과 구토, 구강 건조로 인해 조언한다
2. 아스파라거스는 조직단백질이 풍부해 세포 성장을 정상화하고, 암 분화 증식의 기회를 줄이며, 화학요법이 암세포에 미치는 부작용을 예방한다. 그러나 먹을 때는 반드시 익혀야지 날것으로 먹어서는 안 된다.
3. 아스파라거스는 겉모습이 부드럽고 먹기에 바삭하고 달콤하다. 특히 아스파라거스에는 올리고당이 함유되어 있어 섬유와 마찬가지로 배변을 도울 수 있다. 발암물질은 장 안에 쉽게 남지 않으며, 유익한 균은 증식하여 좋은 장 환경을 조성할 수 있다. 좋은 항암식품입니다. 아스파라거스 끝의 퓨린 함량이 높기 때문에 통풍이 발작할 때는 음식을 피해야 하고 요산이 너무 높은 환자도 소비를 제한해야 한다는 점에 유의해야 한다.
확장 데이터:
아스파라거스 선택:
1, 아스파라거스의 지름을 먼저 보세요.
아스파라거스 밑부분의 지름을 보세요. 가장 좋은 크기는 1 센티미터 정도입니다.
2. 아스파라거스의 두께를 보세요.
아스파라거스를 선택할 때는 아스파라거스가 최고라는 점에 유의해야 한다.
아스파라거스의 길이를 보세요.
아스파라거스는 20cm 정도가 가장 좋습니다. 이렇게 긴 아스파라거스가 가장 연하고 제일 맛있어요.
참고 자료:
아스파라거스의 효능-인민망