족발 최유탕
족발 최유탕은 매우 인기 있는 최유요리법이다. 그것의 재료는 매우 간단해서 족발, 물, 양념만 있으면 된다. 족발을 천천히 삶아 1-2 시간 동안 정기가 다 떨어지면 맛있는 족발 최유탕을 즐길 수 있다. 힌트: 돼지뼈는 기혈을 보충할 수 있고, 풀은 수유작용을 강화할 수 있으며, 한약에 맞춰 효과가 더 좋다!
붕어탕
붕어탕은 산후어머니에게 매우 적합한 최유제법이다. 그것의 원료는 신선한 붕어, 통초, 정염을 포함한다. 하루에 두 번 신선한 붕어를 탕에 넣고 3 ~ 5 일 동안 끓이면 최유를 효과적으로 할 수 있다. 힌트: 붕어는 이뇨를 가라앉히고, 풀을 통과시키고, 젖을 환기시키고, 탕은 담백해야 한다!
새우 베끼기
신선한 새우 wonton 은 매우 맛있는 최유 요리법입니다. 그것의 재료는 새우, 돼지고기, 당근, 조미료를 포함한다. 새우고기와 다진 고기를 훈툰에 싸서 끓는 물에 넣고 삶아 국물과 양념을 넣으면 맛있는 새우고기 훈툰을 즐길 수 있다. 팁: 새우는 단백질이 풍부해서 산후혈결핍소유에 도움이 됩니다!
아교대추탕
아교대추탕은 겨울 산모에게 매우 적합한 최유제법이다. 그것의 재료에는 아교, 대추, 호두, 빙당이 포함된다. 식재료를 걸쭉하게 삶으면 맛있는 아교대추탕을 즐길 수 있다. 힌트: 보익기혈, 비장위 조절, 최유, 겨울 산모에게 특히 적합하다!