10 그램의 산수유와 1 그램우무릎을 적당량의 물에 넣고 끓인 다음 약한 불로 20-30 분 정도 끓인다. 이런 비율은 약초 성분이 물에서 잘 추출되어 이상적인 효과를 얻을 수 있도록 보장할 수 있다. 산수유와 우무는 한약에서 흔히 사용하는 보양약재이다. 산수유는 온신고정, 활혈화, 월경정지대 효능이 있어 남성의 양허나 신장결핍으로 인한 발기부전, 요빈도, 현기증, 이명 등의 문제를 치료하는 데 어느 정도 효능이 있다. 우무는 힘줄을 풀어주고, 바람을 없애고, 바람을 없애고, 진통을 억제하며, 산부인과의 산후혈이나 월경불조로 인한 폐경, 복부팽창에도 좋은 효능이 있다.