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타작의 장단점

정확한 투곡은 인체의 기능에 해롭지 않을 뿐만 아니라 인체의 일부 기능을 개선할 수 있어 다이어트, 건강미, 병강신, 장수 연장에도 긍정적인 역할을 한다. -응? 주식과 칼로리 섭취를 줄이면서 체력활동을 늘리면 제 2 형 당뇨병으로 대표되는 일련의 대사 관련 질병을 효과적으로 통제하고 예방할 수 있다.

계곡의 양생은 유구한 역사를 가지고 있지만, 계곡을 대표하는 일부 전통 양생의 격렬한 옹호자들 중에는 과학 개념이 의도하지 않게 왜곡되는 경우가 많으며, 과학 사상은 왕왕 곡해하는 경우가 많다.

사람들은 어느 정도 계곡의 신기한 효능을 과장한다. 심지어 깨진 계곡을 만병 통치약으로 묘사하는 사람들도 있다. 아마도 몇 주기의 파곡이 지나면서 대부분의 만성병 대부분이 회복될 수 있을 것 같은데, 이것은 분명히 객관적인 사실과 일치하지 않는다. 경험과 이성은 만병 통치약이 없다는 것을 우리에게 알려준다. 질병에 직면하여 과학적이고 합리적인 치료가 올바른 태도라고 믿는다.

확장 데이터:

"벽곡" 은 도가 양생중의 "오곡을 먹지 않는다" 에서 유래한 것으로 고대에 흔히 볼 수 있었던 양생 방식이다. 그것은 진나라 시대에 기원하여 당대에서 유행했다. "골짜기", "골짜기", "골짜기", "골짜기", "골짜기", "골짜기", "휴곡" 이라고도 불립니다. 계곡의 초기 기록은' 장자 소요투어' 에서 유래했다.' 고대인들이 쏜 산은 신선이 살고 있다.

피부는 처녀처럼 오곡을 먹지 않고, 바람을 흡수하고, 구름을 타고 용을 타고, 사해를 떠돌아다니며. "연년익수의 양생으로 많은 고서전적에도 기록되어 있다.

참고: Baidu 백과 사전-계곡