재료:
인삼 15g, 참마 15g, 볶은 렌즈콩 12g, 연꽃씨 10g, 설탕 적당량 방법:
모든 재료를 합친다 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 센 불에서 끓이다가 약불로 1시간 정도 끓인 뒤, 국물을 그릇에 붓고 개인 취향에 따라 설탕을 추가한다. . 효능:
북선인삼은 음양(腸腸)과 위(胃)를 보양하는 효능이 있고, 참마와 볶은 렌즈콩, 연꽃씨는 비장과 위를 보양하는 효능이 있으며, 이 네 가지 재료를 국물에 끓이면 효능이 있다. 기(氣)를 길러주고 음(陰)을 길러주는 효과. 비장과 위의 기음 결핍, 식욕 부진, 소화 불량, 피로 및 기타 증상을 치료하는 데 적합합니다. 아데노포라(Adenophora), 참마(yam), 렌즈콩은 모두 인간의 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다. 일반 사람들은 건강을 유지하고 질병 저항력을 강화하며 질병을 예방하고 수명을 연장하기 위해 먹습니다.