1. 한의학을 사용하여 수유를 촉진합니다.
예를 들어 로브라(Lobra)는 모유 공급 부족, 모유 생산량 부족, 출산 후 유방 부기 및 통증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 사람들이 산모의 유방 매듭과 수유 장애를 치료하는 데 사용하는 옥수수 실크도 있습니다. 돼지 족발로 끓일 수도 있습니다. 수세미는 한약재이기도 한데, 노랗고 건조한 수세미를 껍질과 과육, 씨를 제거한 뒤 씻어서 건조하면 수세미를 국물과 함께 끓이는 것도 간단하게 수유를 촉진할 수 있습니다. 수세미 스튜는 수유 촉진 효과가 없습니다.
2. 마사지를 이용해 수유를 유도하세요.
마사지를 통해 수유를 유도할 수 있으며 주로 포인트, 프레스, 반죽, 홀드 등의 기술을 사용하여 국소 모세혈관의 확장을 촉진하고 혈액순환을 개선하며 모유 분비를 촉진하고 요구 사항을 충족시킵니다. 아기의. 이 기술에 익숙하지 않은 경우 프로락틴 전문의에게 수유를 수행하도록 요청할 수 있습니다. 또한 뜨거운 찜질과 마사지를 위해 뜨거운 수건을 사용할 수도 있으며, 이는 젖 분비를 촉진할 수도 있습니다.
3. 수유를 촉진하기 위해 식단을 조정하세요.
산후 섭취 후 모유 분비를 억제하는 식품도 있고, 모유 분비를 촉진하는 식품도 있습니다. 이런 종류의 음식에는 주로 원추리를 포함하며, 살코기 돼지고기를 끓일 때 사용하면 수유 촉진에 매우 효과적입니다. 야생쌀은 성질과 맛이 달고 차며 수유촉진 효과가 있는 것으로 야생쌀, 족발, 통차오와 함께 조리하여 섭취할 수 있다.
양상추를 곁들인 족발 구이도 수유 촉진 효과가 있다. 수유식품이기도 한 두부도 있습니다.