리치의 영양가와 역할은 무엇입니까?

리치의 영양가: 1. 피로를 푸는 것은 리치의 당분이 7% 에 달하고 풍부한 당분이 에너지를 보충하고 영양을 증가시키는 작용을 하기 때문이다. 그래서 리치는 피로를 푸는 장점이 있다. 또한 리치맛 감산, 성온, 마음을 안정시키는 이득이 있어 불면증, 건망증, 정신피로 등의 증상을 현저히 개선할 수 있다. 2. 양혈건비는 한의식치료의 관점에서 리치가 비장경, 맛감, 신, 온기를 입력하기 때문이다. 병후 체허에 대해서는 진액이 목이 마르고, 비장이 설사하고, 딸꾹질이 나고, 소화불량한 사람에게는 리치를 적당히 먹으면 음양혈과 비장의 작용이 좋다. 3. 면역력 강화 리치는 비타민과 단백질이 풍부하기 때문에 인체의 면역기능을 강화하고 항병능력을 높이는 데 도움이 된다. 연구에 따르면 비타민은 세포의 질을 개선하고 세포 활성화를 유지하여 인체의 면역력을 증강시킬 수 있다.