1, 마약. 산후 류머티즘이 특히 심해서 환자의 정상적인 생활에 영향을 미쳤다면 약을 써야 한다. 약을 복용할 때는 반드시 의사의 지도 하에 진행해야 하며, 약물의 부작용이 모유 수유에 영향을 미치지 않도록 해야 한다. 산후류머티즘을 치료하기 위해 한약을 많이 사용하지만, 많은 한약을 대량으로 사용하면 독성이 생길 수 있으므로 주의를 기울여야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
2. 일상생활에 주의하세요. 산후 류머티즘 환자는 일상생활에서 반드시 보온에 주의해야 한다. 찬바람이 산모의 몸을 계속 불게 하지 말고, 찬물을 만지지 말고, 어둡고 습한 방에서 살지 마라. 평소에 휴식에 주의하여 과로를 피하다.
3, 다이어트 컨디셔닝. 산후 류머티즘 환자는 평소에 소화가 잘 되고 각종 영양이 풍부한 음식을 먹어야 한다. 차가운 음식도 먹지 않고 차가운 음료도 마시지 않는다. 맵고 자극적이며 기름진 음식은 먹지 마세요.
4. 적절한 운동. 산후 류머티즘 환자는 날씨가 좋을 때 야외에서 햇볕을 쬐면 체내의 한기를 몰아내고 칼슘 결핍을 막을 수 있다. 또 천천히 걷기, 체조, 요가 등의 운동은 신체의 저항력을 강화시켜 산후 류머티즘을 빨리 회복할 수 있다.