기허혈허를 어떻게 메울까?

Qi 결핍: qi 결핍의 주요 징후는 다음과 같습니다. 호흡 곤란 게으름, 권태가 약하고, 목소리가 낮고, 움직이면 호흡 곤란, 땀이 잘 나고, 어지럽고, 가슴이 두근거리고, 안색이 노랗고, 식욕부진, 허열, 자한, 탈항자, 자궁탈출증, 혀질이 옅고, 혀에 이빨자국이 있고, 맥이 약하다. , 모두 기능 감퇴이며, 반드시 병이 있는 것은 아니며, 기운이 부족한 사람은 보신이 필요하다. 인삼, 황기, 당삼 등 가스를 보충하는 약을 선택할 수 있다.

공기가 부족한 음식: 쇠고기, 닭고기, 돼지고기, 찹쌀, 콩, 렌즈콩, 대추, 붕어, 잉어, 메추라기, 장어, 새우, 버섯 등. 자주 번갈아 옷을 고를 수 있다.

혈액 결핍: 혈액 결핍의 주요 징후는 다음과 같습니다. 안색이 창백하고, 입술 발톱이 창백하고, 어지럽고, 무기력하고, 어지럽고, 두근거리고, 불면증, 꿈이 많고, 대변이 건조하고, 여성의 생리기간이 적고, 양이 적고, 혀가 옅고, 이끼가 미끄럽고, 맥이 약하다. : 보혈, 양혈, 생혈 방법을 채용해야 하며, 보혈약은 당귀, 아교, 숙지황, 오디 등을 선택할 수 있다.

피를 보충하는 음식: 흑닭, 흑참깨, 호두육, 용안육, 닭고기, 돼지피, 돼지간, 흑설탕, 팥 등. , 일반적으로 대체 선택 가능: