체력을 빠르게 보충하고 피로를 완화시킬 수 있는 한약 처방이나 식이요법 레시피를 구하겠습니다. 감사합니다!

"요즘 수면시간이 현저히 부족하지만 이런 상황은 좀 더 지속되어야 하기 때문에 체력을 보충하고 피로를 완화시킬 수 있는 한약방자를 찾고 싶다" ~~~1. 감기가 없는 경우' 지백지황환' 이나' 기국지황환' 을 복용할 수 있다. 원리는 신장수왕이다 2. 구기자, 국화, 뽕잎으로 각각 적당량의 차를 우려내어 간을 기르고 불을 맑게 한다.