한약을 먹으면 아교까우를 먹을 수 있나요?

임신 기간 동안 아교떡은 추앙받는 맛있는 음식이었다. 면역력을 강화하고, 질병을 줄이고, 월경불조 등의 문제를 조절할 수 있다. 더 중요한 것은, 아교떡을 적당량 섭취하면 임신기 빈혈과 감기의 위험을 줄일 수 있고, 산모건강에 튼튼한 장벽을 제공할 수 있다는 것이다. 그럼 아교까우는 언제 먹는 게 좋을까요?

식전에 먹다

일반적으로 보양한약은 식사 전에 복용해야 하기 때문에 아교떡도 아침과 저녁 식사 전에 먹는 것이 좋다. 이렇게 하면 아교의 영양성분을 더 잘 흡수할 수 있다.

음식과 함께 먹다

아교의 영양을 더 잘 흡수하기 위해서는 대추, 검은 참깨, 호두 등의 식재료와 함께 먹는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 아교의 보양 작용을 강화할 수 있다.

식후 두 시간 동안 복용하다.

접착제는 음윤하고 건조한 작용을 하지만 소화에도 영향을 미친다. 따라서 식사 후 두 시간 동안 복용하는 것도 좋은 선택이다. 식욕에 영향을 주지 않고 위장에 부담을 주지 않는다.

적정소비

아교가 좋기는 하지만 욕심을 내서는 안 된다. 적당한 양을 선택하는 것이 가장 중요하다. 아교떡을 적절히 먹으면 어머니-아이 건강을 위한 든든한 기초를 마련할 수 있다.